купальник купила, верх по размеру как вам? мне» +85
как матку меня воспринимает. заставляет рожать» +27
 вход    регистрация +866564
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ LENOVO, 3 МЕДИАПЛЕЕРА!
все дневники автора»
  вперед» 
 +1
batty_1985 13.12.19 ГДЕ ВЗЯТЬ ЭНЕРГИЮ?
3 7 1 5 спортивные занятия рацион 2291
описание   +2
Всем привет. С возрастом видишь все изменения с организмом, которые происходят. Как реагирует организм на бессонные ночи, на стрессы, на алкоголь, на неправильное питание. Учишься подстраиваться под новые потребности. Так вот, сейчас, у меня вопрос возникает следующего характера - “откуда берется энергия и куда она девается?“. встаю - хочется спать. Днем пообедаешь - тоже бы поспать. Выходные - полежать до обеда на диване. Выгулять собаку? - максимум минут 10. Хотя раньше меня на диване просто не было - все время носило везде и всюду.
рацион   +2
конфеты шоколадные(ГИ:50)- 8.00 гр, гренки пшеничные- 200.00 гр, пирог с рыбой- 70.00 гр
разгрузочные дни» ГИ: 50» ИН: 70%»
спорт   
вес: 63.00 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 23
жир: 6.3 кг
вода: 19.51 кг
 хочу вес»
быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин
сожгла: 93 ккал., сожгла за счет жиров: 60 ккал. (6 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2, итог: +1.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 0, неделя: 10, месяц: 130
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +39, итог: +59
активность автора за сутки   +1


вес 63 кг съела 769 к сожгла 23 к
60
          
70
статистика просмотры: +12
голоса: +7

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +2331 -6 привет всем! сегодня ходила много, погода стоит, как будто апрель на» +6
+16
Bljostka +200 +104 неделя какая то загруженая. ничего не успеваю.» +8
+26
Мисисс Дарси +2154 -1 а у меня ещё завтра рабочий день, и я буду уже с понедельника выходная!» +4
+14
SSS112 +2285 доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хорошо выспалась, проспали»улыбчивое +9
+9
ACOMAN +1231 -1 19.01.2020» +1
+6
Eve-Lina +187 -116 сделайте запись в блог или дневник.» +3
+7
SSS112 +2285 доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ещё сауна у нас по»задумчивое +4
+10
SSS112 +2285 доброго времени суток всем присутствующим! вчера увидела в нашем магните»сонное +10
+17
Мил@020 +789 +93 доброго времени суток!)я в отъезде,погодка вроде ничего,завтра едем» +2
+8
Elle Nina +307 +93 12 января, воскресенье» +25
+9
UlyanaYVT* +82 -2 привет. сегодня собралась сходить в церковь.» +1
+2
SSS112 +2285 1. доброе утро галчатки! вот и субота пошли в школу тяжело, устали за»сонное +10
+25
OLIVOCHKA))) +871 +104 19.01.2020 день седьмой» +4
+9
Svetlanкa +2331 -6 привет всем! укладываюсь сегодня в 90 кал причем весь день вкусный» +19
+33
Мисисс Дарси +2154 -1 меня хотят откормить, сказали, что мама слишком худая)» +4
+14
Bljostka +200 +104 с утра борща рубанула)» +18
+19
Princess +80 -2 приятного всем воскресного отдыха» +1
+2
Д@ШуткА +2062 -1 столько всего вкусного кушала что на весы я точно дня три становиться» +3
+14
OченьBезучая расчёты, расчёты. по постройнению.» +4
+4
Svetlanкa +2331 -6 привет всем! снова вчера испекла цельнозерновой хлеб. уж очень хорошо» +2
+9
SSS112 +2285 4. доброго времени суток всем присутствующим! и свой извечный вопрос,»задумчивое +6
+17
Д@ШуткА +2062 -1 чтобы на рыбалочку сходить, шашлыки пожарить, уху на костре! вот чем не» +4
+14
Шмидт +2259 +1 30+по статистике, средний возраст женщины, которая впервые готовится стать»нежное +14
+16
13th Month +61 +104 блин блинский написала днев и случайно нажала назад. ну все, переписывать» +4
+6
Bljostka +200 +104 с крещением!» +2
+23
Шмидт +2259 +1 многие девочки в погоне за стройностью пробуют различные диеты, но как» +3
+19
Dzuliya +2257 +104 ночью не спала, старшему ребёнку было плохо вырвало. остался с вечера» +4
+15
Elen3 +1539 -116 рубленые куриные п-котлеты на 10грам - 131.61 калб/ж/у - 18.92/3.62/5» +1
+9
Мисисс Дарси +2154 -1 задача номер один на вторник у меня: я хочу налепить пельменей» +4
+14
Olga-vanil 19.01.2020 добрый вечер ! уютного отдыха.» +2
+3
Д@ШуткА +2062 -1 понимаю, почему наш кирил не хочет летом уезжать от сюда.» +3
+14
Мисисс Дарси +2154 -1 надо мяса прикупать, в морозилке тоже пару кусков курицы» +4
+14
margonika +892 +93 вчера вечером у меня на ужин были креветки, только у меня , поэтому сегодня» +9
+13
Svetlanкa +2331 -6 рецепт для вас, провереный лично. медовый цельнозерновой хлеб.» +1
+10
Xозяйк@ +47 -116 какой же январь замороченый.дела, дела, дела. работаем, читаем, укрепляем» +9
+12
Alena2312 +673 +104 19.01.2020 завтрак»молчаливое +1
+5
KissЮлик всех с наступающим рождеством!надо бы мне сегодня еще подкупить конфеток» +11
+25
poxydelki +931 +104 день 0.» +1
+19
ФиФфа +1048 -1 сегодня привес» +1
+6
ФиФфа +1048 -1 отечность большая» +1
+9
elena151655 салат из свежей капусты я делаю только на терке, а вот интересно,пекинскую» +1
+2
margonika +892 +93 привет, я что то совсем забегалась в суботу и она у меня пролетела, я» +6
+12
Шмидт +2259 +1 худеть во сне возможно, ведь организм не отключается ни на минуту, а ночью» +3
+10
anew +222 +3 вода 50, надо добирать еще литр. с утра гречка с мясом, затем бутер с» +6
+5
piyavkaE +683 +93 всем привет, сегодня с утра дочку отправила в школу, а сыном отправились» +7
+20
Алекс74 +5 -132 опять потеплело» +3
+4
OченьBезучая а всё идёт по плану.» +1
+2
Шмидт +2259 +1 сегодня много праздничных блюд, но при этом дети снова просят борщ. это» +6
+30
Мисисс Дарси +2154 -1 купила новый крем для лица, сегодня на себе испытала фирма белоруская» +3
+14
SSS112 +2285 доброго времени суток всем присутствующим! сейчас буду выезжать в крематорий,»расстроенное +2
+11
Шмидт +2259 +1 бывают моменты, когда утешение можно найти только в женском смехе, в знакомом» +3
+17

««       топ темы       »»       новые темы»
поделитесь книгой, после прочтения которой ваша жизнь изменилась! это может » 20
попадались ли вам жадные мужчины? которые даже шоколадку не подарят или из-за » 24
что делать, когда не можешь определиться между двумя мужчинами? » 25
повлияет ли судимость отца на ребёнка в будущем? хотим расписаться или ребёнка » 19
тема содержит фото лучше без карандаша или с карандашом? почему? оцените объективно. » 33
врач прописал мезим, креон, есть ли дешевые аналоги ферментов? » 33
сны вещие были? » 6
что бы вы подумали, если бы увидели, что ваш муж написал бывшей, с которой » 15
кто занимается стрип пластикой? как долго вы учились танцу? » 2
тема содержит фото очень сильно болит с утра пятка. наступая, очень тянет. » 1
парень лезет целоваться на первой встрече и обнимает за талию против воли! » 10
моя мамзей ужасна! тупо придирается. эта девушка стройнее тебя, а ты такая-сякая! » 14
тема содержит фото последнее осталось и цена снижена на 50%. боюсь, будет большим на размер, а » 20
тема содержит фото ничего такого не написали, но меня смутило темное пятно. что это может быть? » 4
тема содержит фото лучше с челкой или без? мелирование или один цвет? » 12
тема содержит фото сделала первый раз такую форму ногтей. всегда делала короткие. мне идут эти? » 5
тема содержит фото чья внешность нравится больше? » 15
вы бывали в экстренных ситуациях? как вы себя вели? вы можете в сложной ситуации » 23
на вопрос о количестве мужчин до него, сказала цифру наугад и не помню, какую » 25
месяц назад была аватарка с мишей, голубоглазым блондином, сегодня федя, кареглазый » 14
румынская тяга, махи, мостик - можно ли накачать ягодицы без приседаний и выпадов? » 4
мать пытается внушить, что я ничтожество! чуть что, цирк умирающего лебедя » 10
тема содержит фото с челкой или нет? уже вроде бы как прилично отросла. » 32
что больше любите: сыр или колбасу, ветчину, карбонад? » 32
кем можно устроиться работать, чтобы постоянно работать в резиновых перчатках? » 53
что такое харизма, бешеная энергетика, обаяние? в ком из знаменитостей это » 8
как объяснить подруге, что я зову только ее с дочкой, а не со всеми детьми?! » 58
тема содержит фото как вам это фото? » 11
тема содержит фото как вам такой комплект белья? » 23
парень мало зарабатывает - бросай! или не совместимость в постели - зачем мучиться?! » 180
тема содержит фото как думаете, чем мне лучше заняться: спортом или вокалом? » 11
на какой специальности вы учились? нравилось? работаете по специальности? » 21
мужчины таскаются за худыми блондинками! ко мне никто никогда в жизни не подходил » 70
учительница покупала нижнее белье и ее увидели ученики! мамаши написали директору, » 71
прошло 4 месяца, я рассталась с парнем, съехала в отдельную квартиру, как вдруг » 29
сменщица постоянно жалуется на меня начальнице, то одно её не устраивает, то » 21
девушка - домосед, а парень - любитель компаний и посиделок! их отношения заведомо » 17
тема содержит фото нравится? любимая песня? » 14
если начинаешь проявлять внимание, первым писать, звать погулять, то сразу » 35
мне 35 лет, не женат, детей нет, живу один, ищу жену. » 141
никогда не падала, а вчера отекла рука. перелома нет. вообще врач какой-то » 3
испортит отпуск нам обоим! мужчина у меня не любитель ни морепродуктов, ни » 45
тема содержит фото тут тоже 40? » 82
где слушаете аудиокниги? » 4
кажись, шалят гормоны! дурные мысли и фантазии в голову лезут. отношений и » 7
часто болит колено, когда спускаюсь или поднимаюсь. чем можно улучшить состояние? » 39
тема содержит фото почему количество значков в моей ленте событий не совпадает с количеством значков » 2
я предлагала ему расстаться, но он не хочет, говорит что обожает меня и хочет » 12
приходилось ли вам случайно что-то уронить, разбить в магазинах? » 21
любите вы сюрпризы от парней? интриги? все парни любят удивлять девушек! » 20
сколько у вас было партнёров? скрывали ли от нынешних количество? » 27
напрягает и пугает парень без пальца! не виноват и это может с каждым случиться, » 29
сильно поругались с парнем, я сидела плакала, теперь болит ниже пупка. ничего » 36
муж обиделся из-за того, что узнал, что у меня есть брат по отцу! говорит, » 15
смогли бы встречаться с парнем ростом 165 см? или лучше заранее не расстраиваться » 20
как нужно действовать, чтобы тебе давали постоянные больничные? » 26
хотел бы уехать в австралию. что мы могли бы мою квартиру продать для начального » 61
не хотелось бы забеременеть! сегодня был первый прерванный половой акт. сказал, » 41
ехать сутки. у меня место на нижней полке, впускать ли человека кушать к себе? » 112
разведённый мужчина несколько раз в неделю ночует у бывшей жены, она работает » 24
тема содержит фото вы бы делали ринопластику? » 19
он её не видел и даже не знает, как она на самом деле выглядит! позже скидывает » 21
тема содержит фото сколько кг дадите? » 40
вы умеете печь? часто возитесь с тестом? что обычно печете? » 73
изменяли когда-нибудь своему мужчине? жалеете? можно ли любить двух мужчин » 63
цепляют не те парни! я должна лучше разбираться в них, но обжигаюсь, по своей » 27
тема содержит фото кто больше ко мне подходит? с кем лучше смотримся? » 15
если девушка не хочет целоваться, то значит противен ей внешне? » 32
кто худел с 60 до 50 кг, морщины стали более глубокими или лицо осталось прежним? » 27
о чём говорит, если человек стал делать опечатки? проблема со зрением или с » 13
тема содержит фото не велика ли мне шуба? все нравится, но кажется, что немного великовата. » 20
чувствует себя юнцом со мной! постоянно это слышу от поклонников за 40. они » 10
начальник, родственник, любимый - кто вами манипулировал? как вы перестали » 11
убили во время моего отпуска. многие говорят, я сама виновата. положилась на » 15
какие тренировки вам подошли больше всего для похудения? интервальные, кардио » 15
тема содержит фото ваше отношение к певцу. какая любимая песня в его исполнении? » 28
праздники закончились, но заставить себя умеренно есть не могу. может, у вас » 6
как вы думаете, был ли он красив для женщин или все обращали внимание только » 11
отдавать ребенка в логопедическую группу? или в обычной, где детки хорошо разговаривают, » 13
тема содержит фото действительно ли есть эффект? кто крутит обруч? стоит ли покупать? » 22
всю жизнь без проблем было, а сейчас: что ни блин, то какая-то непрожаренная » 5
ему всё это изначально и не было нужно! признался, что он в любой момент мог » 1
тема содержит фото сделала челку, очень жалею, скоро день рождения. надо гелем немного зачёсывать, » 16
женатый жених! спит с женой, хотя врёт, что в разводе. у меня полно других » 18
встала на колени перед бывшим. сказал, что я его позорю, все начали смеяться » 23
не чувствую, что нужна мужу, говорит, что любит, но ничего не делает, чтобы » 8
как вы считаете, эффективнее тренироваться в зале с тренажерами или дома самостоятельно? » 12
какая должна быть походка, как ставить ногу, чтобы в слякоть не брызгать на » 17
есть ли смысл покупать духовой шкаф, если я в нём только сухарики для борща » 19
очень плохо работает мобильная сеть. её практически нет, сказали нужно купить » 3
тема содержит фото на сколько кг выгляжу? на сколько еще похудеть? » 28
тема содержит фото мне лучше с карими или зелеными глазами? сильно ли меняют внешность линзы? » 88
как вы относитесь к творчеству стивена кинга? что читали? » 34
что для вас является вульгарностью во внешности? » 16
я в ступоре, пару недель назад не было слов ни про стимуляцию, ни про эко, » 71
как вы относитесь к животным к цирке? поддерживаете, против или вам всё равно » 30
кто принимал препарат от мигрени? насколько эффективный, снимает боль? » 12
тема содержит фото кто из героинь красивее? » 13
сердце стало быстро биться и ужас подкатывал. ощущение, что-то кошмарное сейчас » 1
маньяк у порога! интим ему не нужен - только жрачки и общение. часами дежуря, » 11

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»