вход
худеем вместе
хочу вес»| вес 75.3 кг съела 99 к сожгла 784 к | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Вот чего я мучаюсь от мысли, что не дышу каждый день Сударшан-Крию за неимением времени? Просто вопрос решается- делать ее в Термах после всей физнагрузки.... там сауна “детская“ - напротив основной парилки... где температура всегда ниже, чем в основных парилках, но выше , чем на улице... И народу там практически не бывает утром...Зашла-п на полку полотенце, села - подышала трехступенчатую пранайаму, потом бхастрику... а потом уже и Сударшан-крию.. все!!! Можно ставить плюсик в Карму... Сокращаем время плавания в бассейне- и все идеально вписывается в график пребывания в Термах... Сегодня уйду снова в голод... вот только чай с шоколадкой вкусной доем))) | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: массаж бассейн | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: +6.75, неделя: +6.75, месяц: +6.75, итог: +0.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -65.5 | ||||||
|
входМаво4ка
+338  -28
|
уря! собрали тренажер. конечно как всегда с криками,нервами.дума не хватает»
|
 +27 +13   |
| Svetlanкa
+3460 -1
|
привет всем! несмотря на гостей, я прям кремень, сказала, что без алкоголя»
|
+15+6 |
| Совушка ДВ
+3282 -28
|
13.04.2024дневник номер 5»
|
+23+14 |
| Лисёночек 68
+967 -34
|
всем доброго утра.я сегодня отлично поспала.забыла часы снять и он мне»
|
+12+11 |
Ирис76
+136 -28
|
12.04.2024 весна.»
|
+14+5 |
KissЮлик
+3090  +80
|
великий пост 27/48.сегодня как всегда постное питание, но правда не готовила»
|
+10+11 |
Классика
+3504 -1
|
мы уже ворвались в лето!»
|
+8+24 |
| OLIVOCHKA)))
+1147 -2
|
всем доброго утра! приготовлю завтрак,приберусь и поеду на суботник,»
|
+26+11 |
| I am
+2207 -28
|
смотрю сейчас документалку про перевал дятлова, интересно, и всё равно» |
+5+4 |
| Шмидт
+2952 -1
|
похолодало, весна уже на улице, а не лето, жалко. но я всё равно сегодня» |
+5+10 |
Стройная
+1227 -28
|
13.04.2024» |
+2+4 |
| Миссис Дарси
+2315 +1
|
девочки, а пасха всё ближе и ближе! через три недельки уже! решила что» |
+5+3 |
| Соня 89
+1201 -28
|
13.04.2024также сахар воздействует на наш организм как стимулятор. чем» |
+2+5 |
| Классика
+3504 -1
|
сегодня очень много бегала»
|
+8+18 |
| Соня 89
+1201 -28
|
13.04.2024тренды на здоровое питание и образ жизни призывают отказаться» |
+1+6 |
| Классика
+3504 -1
|
в понедельник хочу сделать разгрузочный день»
|
+8+18 |
| Миссис Дарси
+2315 +1
|
выходная неделя меня очень сильно закрутила и завертела, что на интернет» |
+5+4 |
| Тающий_килог | за 2 дня минус 10гр. такими темпами я доберусь до заветного веса лет» |
+3+5 |
| Совушка ДВ
+3282 -28
|
1.04.2024 дневник номер 4»
|
+37+9 |
| Стройная
+1227 -28
|
13.04.2024 суботний день очень был насыщеный» |
+2+11 |
| Соня 89
+1201 -28
|
13.04.2024как уже было сказано выше, скорость повышения глюкозы в крови,» |
+4+10 |
| Соня 89
+1201 -28
|
13.04.2024сахара – это обще название простых углеводов. попадая в организм,» |
+1+5 |
| Стройная
+1227 -28
|
13.04.2024» |
+2+4 |
| Миссис Дарси
+2315 +1
|
сегодня на прогулке позволила себе лишне, съела три зефирки и одну порцию» |
+5+4 |
| I am
+2207 -28
|
я сегодня на огороде хорошо поработала, чувствую я что завтра не смогу» |
+5+5 |
| Совушка ДВ
+3282 -28
|
10.04.2024дневник номер 5»
|
+56+20 |
Алекс74
+125 +67
|
пахистахис и ксю»
|
+2 |
| Ирис76
+136 -28
|
13.04.2024 поминальная родительская субота.» |
+3+5 |
| Классика
+3504 -1
|
поспала сегодня очень хорошо»
|
+10+23 |
| Тающий_килог | я сегодня ровно центнер. с последнего моего дневника прошло 7 дней. из» |
+5+3 |
| I am
+2207 -28
|
в понедельник буду с шефом говорить чтобы он меня одну не посылал в командировку.» |
+5+4 |
| Аленька26
+3789 +3
|
№ 5 шагов вчера получилось 6105, уже прогрес, почти олюшку нашу догнала»
|
+34+24 |
| Стройная
+1227 -28
|
13.04.2024» |
+2+4 |
| Соня 89
+1201 -28
|
13.04.2024 производство инсулина – нормальный и естественый процес,» |
+1+5 |
| Аленька26
+3789 +3
|
№ 5 как видите, погода у нас как обычно, из крайности в крайность, то»
|
+61+28 |
| Прометей
+1884 +1
|
13.04.2024» |
+2+5 |
| Svetlanкa
+3460 -1
|
привет всем! ко мне приехали гости: брат с женой и крестный юркин с» |
+4+8 |
| Совушка ДВ
+3282 -28
|
1.04.2024дневник номер1»
|
+89+18 |
| Классика
+3504 -1
|
сейчас допиваю кофе и бегу на рынок, надо купить овощи для борща, и для»
|
+18+39 |
| SSS112
+967 -1
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»
|
+11+11 |
| Svetlanкa
+3460 -1
|
привет всем!
сегодня спала долго, но как обычно, перед выходным что-то»
|
+13+18 |
| liliya26
+931 -34
|
всем хорошего вечера. завтра работы мало. буду отдыхать»
|
+6+5 |
| Совушка ДВ
+3282 -28
|
12.04.2024 дневник номер 3»
|
+55+18 |
| Стройная
+1227 -28
|
13.04.2024» |
+2+4 |
| Миссис Дарси
+2315 +1
|
чего я сегодня проснулась в семь утра я сама не знаю, вобще-то у меня» |
+5+5 |
| Глаша64
+273 -28
|
10.04.2024 не могу нормально разгрузиться»
|
+8+13 |
| I am
+2207 -28
|
завтра уже надо будет ехать в город с дачи, как обычно не хочется на работу,» |
+5+5 |
| Миссис Дарси
+2315 +1
|
через две с половиной недели у меня др, отмечать особо не буду, у меня» |
+5+3 |
| Совушка ДВ
+3282 -28
|
12.04.2024 дневник номер 4»
|
+47+20 |
| Svetlanкa
+3460 -1
|
привет всем!
находила вчера очень даже неплохо, прошла 10715 шагов,»
|
+4+8 |
| Прометей
+1884 +1
|
13.04.2024» |
+1 |
 |
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » | 47 |
|
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » | 30 |
|
боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » | 98 |
|
мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » | 23 |
|
как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » | 19 |
|
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » | 22 |
|
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » | 33 |
|
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » | 58 |
|
как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » | 43 |
|
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » | 48 |
|
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » | 50 |
|
вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » | 94 |
|
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » | 34 |
|
какой певец для вас секси? » | 60 |
|
как вам фото? сегодня +23! » | 46 |
|
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » | 33 |
|
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » | 16 |
|
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » | 36 |
|
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » | 27 |
|
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » | 20 |
|
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » | 29 |
|
нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » | 12 |
|
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » | 27 |
|
как вышло лицо на этой фотке? » | 8 |
|
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » | 7 |
|
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » | 6 |
|
это русый цвет? » | 19 |
|
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » | 12 |
|
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » | 4 |
|
яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » | 20 |
|
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » | 88 |
|
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » | 7 |
|
жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » | 33 |
|
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » | 36 |
|
хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » | 26 |
|
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » | 21 |
|
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » | 14 |
|
мне идут голубые стрелки? » | 29 |
|
можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » | 34 |
|
как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » | 79 |
|
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » | 35 |
|
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » | 31 |
|
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » | 12 |
|
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » | 94 |
|
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » | 16 |
|
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » | 124 |
|
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » | 14 |
|
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » | 26 |
|
фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » | 50 |
|
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » | 12 |
|
жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » | 28 |
|
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » | 39 |
|
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » | 90 |
|
чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » | 31 |
|
как вам льняной костюм на лето? » | 18 |
|
когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » | 26 |
|
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » | 34 |
|
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » | 14 |
|
у какой девушки талия лучше? какая красивее? » | 16 |
|
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » | 65 |
|
как вам этот образ? » | 25 |
|
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » | 70 |
|
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » | 15 |
|
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » | 60 |
|
боня до и после. как считаете, стало лучше? » | 73 |
|
пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » | 49 |
|
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » | 25 |
|
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » | 33 |
|
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » | 38 |
|
можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » | 10 |
|
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » | 13 |
|
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » | 27 |
|
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » | 8 |
|
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » | 13 |
|
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » | 26 |
|
некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » | 45 |
|
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » | 137 |
|
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » | 3 |
|
кто из них красивее? » | 28 |
|
как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » | 27 |
|
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » | 11 |
|
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » | 90 |
|
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » | 46 |
|
какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » | 26 |
|
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » | 7 |
|
это беременность? я так этого жду! » | 26 |
|
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » | 21 |
|
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » | 24 |
|
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » | 24 |
|
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » | 88 |
|
чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » | 28 |
|
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » | 24 |
|
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » | 67 |
|
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » | 10 |
|
посоветуйте интересный детективный сериал. » | 23 |
|
чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » | 97 |
|
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » | 86 |
|
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » | 10 |
|
какие зарубежные блоги про путешествия смотрите? » | 2 |
|
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » | 44 |
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- верни рельеф фигуре! диета поможет добиться твоей цели!
- шок! я сбросила шкуру толстушки! - 35 кг! стала тростинкой!
- диета помогает! срывов нет! минус 4 кг за неделю!
- диета мне помогла! за один месяц мину 6 кг и уменьшение объемов!
- моя фигурка стала эффектнее! за две недели сбрасываю 5 кг!
- диета - мой помощник в достижении стройности!
- все диеты»
- ни один твой новый год не похож на другой или проходит по одному и тому же сценарию?»
- ты всегда стараешься быть честной или часто врешь?»
- ты решительный или очень осмотрительный человек?»
- ты можешь простить физическую измену, чем искреннее увлечение?»
- дача для тебя - второй дом или мало интересует?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |