КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885232
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Мася11 14.11.19 СЕГОДНЯ ПРОСТО ТАНЦЫ. НАДО МЫШЦАМ ДАТЬ ОТДОХНУТЬ.. ПЕРЕТРУДИЛИСЬ НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ.    +2
описание   +1
Сегодня просто танцы. Надо мышцам дать отдохнуть.. Перетрудились на этой неделе. Самочувствие нормальное, только почему-то изжога второй день мучает. Раньше такого не наблюдалось. Завтра по самочувствию буду смотреть, идти на спорт или нет.
рацион   +2
горошек зеленый консер.- 150.00 гр, курица без кожи- 200.00 гр, йогурт 1.5 %- 150.00 гр Овощи с курицей запеченные. Очень вкусно!!!
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 173%»
спорт   +1
вес: 75.80 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 25
жир: 10.1 кг
вода: 27.09 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 81.50 см.
бедра: 101.00 см.
кардио - 50 мин Микс данс это весело и лайтово!!!
сожгла: 170 ккал., сожгла за счет жиров: 93 ккал. (10 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.5
статистика просмотры: +26
голоса: +11

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +658 +3 мне как-то ночи было мало, хоть и уснула до 23-0, а всё равно, когда» +8
+22
Стройная +46 +55 28.05.2024 сегодня буду очищать малину от сорняков» +3
+12
liliya26 +161 +1 всем хорошего дня. сегодня отвесик в 30 гр. начались кд и теперь наверно» +8
+12
Классика +658 +3 это пока только в планах» +4
+12
KissЮлик +529 +1 всем хорошего дня и отличного настроения! я сегодня поизучаю вопрос и» +9
+13
Классика +658 +3 у нас дожди зачастили» +4
+6
РезультатЕже +175 -1 вчера был день обжорства» +1
+2
KissЮлик +529 +1 всем доброе утро! хорошо сегодня снова спала и легла пораньше вчера на» +12
+17
Шмидт +446 -6 некоторые иследования показывают, что физические упражнения, такие как» +6
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +479 +2 привет всем! сын сегодня сдал последний экзамен - дискретную математику,» +13
+18
iizika с понедельником, с началом трудовой! выходные - на даче. высадила оставшуюся» +6
+5
Эйва Шекер +422 -6 маникюр вчера сделала, а вот брови и педикюр не сделала, просто не было» +1
OLIVOCHKA))) +123 -54 всем доброго утра! вот я завтра на ачу собралась,а сын старший не едет.» +13
+16
Классика +658 +3 немного красоты в дневник добавлю.» +3
+9
Стройная +46 +55 28.05.2024» +1
+3
OLIVOCHKA))) +123 -54 погодка на улице стоит отменая! тепло,солнечно,но не жарко. только гулять» +11
+13
KissЮлик +529 +1 ну вот и наконец-то у нас погода наладилась. сегодня с утра солнышко,» +9
+12
ЯНА без +211 -1 чувствуется что уже скоро лето, погода начинает набирать обороты в тёплую» +1
Mmdms +149 -1 мощное средство для предупреждения ожирения и продолжения жизни! резко» +2
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +479 +2 привет всем! спала сегодня хорошо, легла в 2:30 проснулась в 04:35,» +21
+17
Эйва Шекер +422 -6 спой мне за lifeчтоб накатила слезав городе сухов городе просто жараспой» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +479 +2 привет всем! ходила вчера тоже маловато, не выходные были, а какие то» +15
+23
KissЮлик +529 +1 вчера чуток не доходила до нормы шагов. прошла 970 шагов. ну считаю,» +11
+18
hg8f5r2tcacr 27.05.2024» +2
+1
Тили +110 +2 28 мая, вторник. (6:17)» +19
+6
Классика +658 +3 пока не взвешиваюсь» +5
+16
Прометей +27 +55 27.05.2024 яблоки - богатый источник пектина, растворимой клетчатки.» +3
+10
Лисёночек 68 +162 -1 всем привет.спала сегодня отлично. правда вставать все равно придётся» +2
+2
liliya26 +161 +1 всем хорошего вечера. сегодня решила сделать хлеб из клетчатки. но тк» +1
+4
Стройная +46 +55 28.05.2024» +1
+3
Стройная +46 +55 28.05.2024» +1
+3
Эйва Шекер +422 -6 сижу смотрю мир наизнанку, спать совсем не хочется, а часов в шесть вечера» +1
+1
Стройная +46 +55 28.05.2024» +1
+3
Миссис Дарси +425 -54 доброе утро всем! сегодня у меня второй рабочий день, полёт нормальный.» +1
+2
Эйва Шекер +422 -6 сегодня надо будет обязательно сделать масочку для лица, вычитала про» +1
+2
Эйва Шекер +422 -6 пасмурная погода у нас сегодня, полный штиль, ветра нет. такое впечатление» +1
новая_я_) +167 -1 вторник» +10
+10
KissЮлик +529 +1 надо мне всё таки придерживаться плана питания. никак не получается вечером» +10
+16

««       топ темы       »»       новые темы»
норма ли для ветеринарии космические расценки? человек кучу денег растратит на анализы, а диагноза так » 26
дарил дешёвые подарки, не знакомил с родными, жить не предлагал. свалил в грецию, ну я его и послала. » 8
у вас есть комплексы, которые мешают строить отношения? имею ввиду во взрослом возрасте, после 25-30 » 16
у кого хронический тонзиллит, вы промываете гланды у врача вакуумно? или как вы справляетесь? » 9
тема содержит фото вам нравится сочетание русых волос и голубых глаз? не блонд крашеный, а именно природный, натуральный » 62
ее можно только если с пакетом на голове! после смены рыдала: я же не виновата, что у меня такая внешность! » 25
девушки которые состоят в официальном браке более 5 лет, как часто беседуете с мужем? о чем вы разговариваете? » 27
мой вес 72 кг при росте 164. как мне похудеть до 60 кг, какую диету выбрать? » 13
сдавала анализы на печень. показатель ldh (pho) - это что такое? за что отвечает? и если понижен, то » 22
какая бы страница вас заинтересовала в соцсети и заставила бы подписаться на этого человека? кроме знаменитостей. » 10
роллы или каша молочная? одно из двух. только честно! » 42
вы искали мужчину, у которого есть квартира? живя в квартире мужа, надо копить и на свой угол. как считаете? » 143
кто ходит на йогу, скажите, у вас в группе все девушки босиком занимаются? » 6
тема содержит фото записалась наконец-то в автошколу - еле нашла свободное место! просто ажиотаж! но занятия только в сентября » 8
вы любите трещать по телефону? » 24
тема содержит фото сегодня попробовала нашумевшую маску! реально влагу удерживает. кто хотел попробовать - пробуйте! » 13
вы едите все, что пожелаете или ограничиваете себя в питании? какие продукты исключили? » 36
вы когда-то проявляли первая инициативу к мужчине? или ждёте всегда когда он первый? » 10
как вы переживаете магнитные бури? сегодня нас накроет впервые за 20 лет магнитная буря 5-го, высшего, » 59
раздражает поведение мамы, она постоянно меняет свое мнение! меняет свое решение а я даже не в курсе » 12
он не отошел от отношений и причину расставания не называет, что очень бесит. я не смогу с ним быть, » 15
как вы думаете, почему мог пропасть чат в соцсети? я его не удаляла. только этот чат исчез с тем человеком. » 5
ищу девчонок с большим весом для совместного похудения! будем вместе преодолевать эту нелегкую борьбу » 8
как вам девушки-раки? как вам мы в общении, в дружбе, в любви? » 33
почему некоторые администраторы магазинов такие грубые? общаются надменно, указывают, что делать. хотя » 13
нарушение прав человека в торговом центре. это кому же надо босиком бродить в магазине? » 34
кто разбирается в ювелирке? большая до разница между 15 и 15,5? или это несущественная разница? » 16
подруга пользуется парнями с машиной! при этом ни с кем не мутит, а у меня так не получается: они хотели » 7
если чувствуете, что начинаете привязываться к новому человеку, мужчине, можете уйти в себя и отстраниться? » 35
тема содержит фото все-таки одела купальник, который многие забраковали. на загаре намного лучше по-моему » 122
какую сумку на лето лучше заказать? чёрную нежелательно, но где лето-то? а черная - универсальная ко » 28
150 рублей за банку белой фасоли консервированной в собственном соку - норм цена? купили бы? » 18
посадили в тюрьму на 5 лет! что бы это значило? кто может истолковать? » 7
навешивают дополнительные обязанности. а вы бы пытались удержаться на такой работе? » 15
тема содержит фото как можно накрасить такое лицо? дайте совет. » 17
какой трюк можно придумать с алкоголем, если заставляют выпивать, но пить не хочется? выливать куда-то? » 49
ну, что такое! сам написал и не отвечает. подождать? это он ушел в себя? а я нервничаю, уговариваю. » 7
на улице к вам подошла бы незнакомая и очень агрессивная девица, толкнула бы, дернула за волосы. ваши » 27
кто-нибудь выращивал бонсай из семян? » 15
тема содержит фото ура! сдала тест на гражданство на максимальное количество баллов! он был легкий, но 100% результата » 17
какие ваши достижения к 30 годам? если девушка купила машину за 400 тысяч, айфон за 120 тысяч, она чего-то » 85
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 72
тема содержит фото как вам этот певец? смотрю и наглядеться не могу, что-то в нем меня зацепило! » 15
кто-то нагло стучал в квартиру! страшно! до этого стучали в окно. живу на первом этаже » 203
ваши крылья носа не выходят за линии, проведенные вниз по внутренним уголкам глаз? после операции угол » 29
а вы любите ходить босиком? привычка, полезно или просто приятно? » 38
тема содержит фото как лучше: с тушью или без? отвыкла совершенно даже от туши. » 9
тема содержит фото 10 мая - нерабочий день? почему календари различаются? где посмотреть? » 8
вы со своим коллективом, как одна семья? теплые ли у вас отношения? » 14
вы бы пришли на 15 мин пораньше на запись, если бы вас попросили? » 19
не смогла прийти на запись и предупредила мастера заранее, а она пишет, что я поздно предупредила и » 9
тема содержит фото наконец-то в москве погода нормальная, а не это палящее солнце пустыни! » 18
как не заморачиваться, что кто-то к тебе плохо относится? за год ни разу ласково не назвала. она очень » 117
тема содержит фото раз в год меня штормит на неадекватность! ещё одна попытка подружиться с ядовитым розовый гель лаком! » 27
заблокировала возможность просмотра статусов 2 людям! они увидят, что я ограничила просмотры? » 3
месяца 3 что-то не то с дыханием. при вдохе ощущение, что у меня вместо ноздрей большая дыра, вдох чувствую » 62
стоит идти или больше не стоит раз так себя ведет? » 12
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 121
тема содержит фото сколько лет можно дать на этой фотке? » 26
как можно улучшить упругость кожи? мне 28 лет, но кожа выглядит дряблой, словно у бабки! » 8
хочу помириться, но боюсь его реакции. запрещал ходить к нему на работу. еще я поскандалила и он тоже » 243
собирались с мужем ехать к его родственникам, но сильно простудилась. муж сказал, что поедет один, а » 21
реально ли вдвоем с мужем, не прибегая к помощи других родственников, воспитывать ребенка? » 30
мужчины всегда выбирают один типаж? подписан от массажистки до бармена и все имеют лёгкое сходство между » 14
тема содержит фото косметолог вводила препарат глубоко! почему остались шишки? было ли у кого-нибудь так? » 9
вы чувствуете как-нибудь мужскую энергию? внешность вообще ничего особенного, харизмы нет, но энергия » 10
кто занимался с тренером, вы увидели разницу по сравнению с групповыми тренировками? » 12
почему сейчас на ютубе убрали ники и вместе них, какая-то абракадабра? » 4
что за заскоки?! вчера написал, что встретимся и поговорим, но больше не пишет и не отвечает! мне опять » 15
как объяснить поведение мужчины? сказал: никуда не денешься! мне даже страшно стало. в итоге приехал » 30
мы долго общаемся, а толку никакого! ты меня даже не узнал! зачем тратить чужое время?! он взял и заблокировал! » 12
наглый обман с ценами в салонах маникюра! заманивают таких глупых как я. » 31
тема содержит фото парень изменяет, летом свадьба! нашла у него сообщения от какой-то вики! вместе 3 года, до этого ссорились, » 51
продаю товар, и сегодня снизила цену, никак не продается, хотя это довольно дорогая вещь. как бы вы » 5
как проверить? ощущение, что мч неровно дышит, но инициативы особой нет, так шутки. » 9
тема содержит фото как вам такой купальник? выбираю интересный сильный. » 28
вам не обидно, что новым клиентам скидка, а старые по полной стоимости? в салонах часто скидка 20% » 16
кто в возрасте 28 лет, как ухаживаете за своей кожей и фигурой? какие процедуры проводите дома, какие » 14
вас раздражают хвастуны? психолог считает, что это токсично. » 77
зачем она так сказала? я живу в этом доме, там квартиры дорогие, но я могу себе позволить, я же хорошо » 12
с какого возраста начали приучать к горшку? моей стукнул год, мне кажется рано, она ещё не поймёт. » 32
почему подруга не выставила фото с клуба, где была с другой подругой? потому что меня не позвала? мне » 8
что бы вы сказали о девушке, которая сошлась с разведенным с ребенком и постоянно заходит на страницу » 34
за сколько времени вы или ваша знакомая набрали 5 кг? а 10 кг? » 40
кто набрал больше 20 кг за беременность, вы много ели? как вы питались? или это и не имеет значения? » 15
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 28
по глупости выложила фото бывшей моего партнера с нецензурным комментарием и ее номером телефона. она » 35
бывший оформлял мне банковскую карту. я никогда ею не пользовалась. вы бы проверили карту? » 11
почему мужчины при знакомстве спрашивают, ходит ли девушка в ночные клубы? если не ходит, то она умница. » 18
кто ходил на хот йогу? как вам эффект? это когда занимаешься в помещении с повышенной температурой и » 13
муж говорит все люди в основном глупые, но много нормальных, а 0000,1% хорошие. говорю а я по твоему » 43
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » 35
если мужчина меня периодически подвозит домой, при этом у него есть жена, значит надеется на интим? » 29
был сплит 100000 купила телик и на 56000 взяла монитор. сейчас выдает, что нельзя оформить мне сплит » 4
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 8
если бы у вас родился сын, как бы вы его назвали? как ваших сыновей зовут? мне нравятся имена: павел, » 49
решила разорвать отношения с человеком, который начал шантажировать меня, что выложит видео интимного » 30
тема содержит фото и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » 15
тема содержит фото что можно сказать о характере парня? какое впечатление производит? » 8
тема содержит фото как вам этот парень? какое впечатление производит? » 13

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»