Обед

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885024

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

piyavkaE 14.11.19

ОБЕД

описание

Обед

рацион

картофель вареный- 200.00 гр, салат мясной- 200.00 гр, котлеты из говядины и свинины - 200.00 гр Картофель вареный, котлета, салат

разгрузочные дни»
ГИ: 50» ИН: 176%»

спорт

вес: 88.70 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 34
жир: 34.7 кг
вода: 32.81 кг

хочу вес»

прогулка медленный темп - 50 мин

сожгла: 128 ккал., сожгла за счет жиров: 60 ккал. (6 гр.)

процедуры

-: другое

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +17

статистика

просмотры: +7
голоса: +15

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 4.67%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 25»

начало

«« »»

самая любиммая
14.11.19 19:16

хороший рациончик

вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к

100

svetlanкa

14.11.19 14:07

Все вкусненько))

вес 93.4 кг съела 716 к сожгла 686 к баллы 5456

100

sss112
14.11.19 08:14

Хорошего дня

вес 84 кг съела 107 к сожгла 455 к баллы 1580

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Svetlanкa +5456 -1	привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только»	+8 +14
Svetlanкa +5456 -1	привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот»	+22 +9
Д@ШуткА +3258 -25	24.04. 16-й луный день»	+2 +2
Совушка ДВ +5221 +63	23.04.2024 дневник номер 2»	+11 +13
Миссис Дарси +3252 +1	девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне»	+2 +2
Аленька26 +5811 -1	№ 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало»	+19 +9
Svetlanкa +5456 -1	привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй»	+6 +13
Эйва Шекер +3417 +63	доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер»	+2 +2
Миссис Дарси +3252 +1	сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера»	+1 +2
Svetlanкa +5456 -1	привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь»	+32 +16
Маво4ка +945 +1	пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото»	+3 +5
Тили +764 -10	24 апреля, среда. (6:46)»	+20 +8
Совушка ДВ +5221 +63	23.04.2024дневник номер 1»	+14 +13
OLIVOCHKA))) +1821 +4	как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась»	+12 +5
Лисёночек 68 +1536 +1	всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит»	+9 +12
Совушка ДВ +5221 +63	24.04.2024 дневник номер 4»	+13 +10
Mmdms +1676 -25	опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже»	+6 +3
Классика +5134 +3	по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла»	+2 +8
OLIVOCHKA))) +1821 +4	всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все»	+5 +13
Ш@хиризада +200 -29	солнечного денька»	+6 +15
Миссис Дарси +3252 +1	что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено»	+1 +3
Шмидт +4681 -1	всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время»	+14 +9
Шмидт +4681 -1	сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.»	+17 +10
Olgadobro +358 -25	23.04.2024»	+4 +4
Шмидт +4681 -1	сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.»	+10 +10
I am +3318 -25	в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности»	+4 +7

ЯРыба@ +1629 +2	всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.»	+16 +12
Миссис Дарси +3252 +1	поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше»	+2 +3
Mirlona +386 +1	24.04.2024»	+3 +1
Совушка ДВ +5221 +63	24.04.2024 дневник номер 1»	+8 +9
liliya26 +1460 -29	всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,»	+3 +5
Svetlanкa +5456 -1	привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая»	+24 +14
Классика +5134 +3	сыну сегодня сделали операцию»	+1
ЯРыба@ +1629 +2	понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку»	+14 +6
Д@ШуткА +3258 -25	воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных»	+2 +3
Тили +764 -10	23 апреля, вторник. (4:29)»	+22 +1
Классика +5134 +3	спала сегодня по времени нормально»	+2 +9
KissЮлик +4739 -29	всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.»	+10 +13
Аленька26 +5811 -1	№ 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто»	+25 +9
Шмидт +4681 -1	сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,»	+14 +10
Миссис Дарси +3252 +1	сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои»	+2 +3
Аленька26 +5811 -1	№ 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной»	+26 +11
Шмидт +4681 -1	завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки»	+6 +14
OLIVOCHKA))) +1821 +4	все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости»	+11 +8
новая_я_) +1455 +1	с новым днем»	+13 +12
ЯРыба@ +1629 +2	добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в»	+5 +10
Классика +5134 +3	очень ответственый день»	+8 +13
Классика +5134 +3	я сегодня очень устала»	+1
новая_я_) +1455 +1	с добрым утречком»	+31 +7
BuketSireni +190 +6	24.04.2024»	+1
Ш@хиризада +200 -29	доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки»	+5 +5

«« топ темы »» новые темы»
	какая фигура выглядит привлекательнее? »	19
	кого считаете самой красивой на сайте? »	54
	как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? »	20
	девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! »	2920
	как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает »	6
	люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном »	33
	красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли »	12
	парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему »	15
	почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? »	17
	под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? »	8

	на сколько лет я выгляжу? »	38
	какое платье вам больше нравится? »	30
	как вам такая модель? нравятся такие сумочки? »	15
	кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не »	191
	у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал »	23
	в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит »	21
	какой возраст ей можно дать? »	45
	какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? »	18
	собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? »	64
	оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? »	34
	высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. »	34
	у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? »	15
	я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие »	30
	хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь »	5
	муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! »	33

	как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. »	46
	какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? »	21
	как справляетесь с разочарованием в людях? »	161
	долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? »	12
	как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? »	28
	какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? »	15
	замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? »	22
	реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три »	43
	что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате »	23
	каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? »	20
	как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего »	7
	коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. »	52
	вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? »	37
	как сумочка? нравится? хорошая? »	27
	как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а »	86
	очень хотелось бы найти друзей »	6
	и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды »	48
	на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? »	14
	ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, »	57
	не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя »	7
	если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это »	15
	как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? »	295
	почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом »	139
	вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? »	10
	как вам костюм? »	12
	кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые »	2
	как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит »	8
	никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? »	33
	я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
	посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. »	20
	как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. »	79
	чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала »	45
	нравится ли вам этот аромат? купила себе. »	22
	стоит ли выставлять фото в соцсеть? »	20
	чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а »	41
	парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? »	1
	вы бы так оделись в офис? »	30
	чистите язык? чем? »	16
	не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать »	25
	у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, »	70
	что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. »	53
	вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять »	23
	как вы оденетесь на ночную прогулку? »	22
	может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? »	140
	очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось »	27
	какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний »	22
	что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых »	18
	любите ли вы сумочки? сколько их у вас? »	28
	можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? »	14
	как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить »	12
	когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? »	20
	вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. »	29
	критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из »	45
	насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. »	85
	вам нравится её внешность? »	35
	у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода »	28
	верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон »	27
	пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали »	61
	присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? »	19
	кто вы по знаку зодиака? »	74
	как вам платье? »	22
	я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. »	47
	муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? »	29
	сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? »	100
	как вам такое платье? »	19
	у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? »	23
	когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, »	13
	что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить »	90
	вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? »	67
	как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? »	19
	расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, »	29
	посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? »	40
	сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! »	50
	как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? »	40
	выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? »	14

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»