КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884971
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Рукоделкина 25.10.19 Я В ШОКЕ! УЖАС ПРОСТО! СТЛЬКО СИЛИЙ, ВО ВСЕМ СЕБЕ ОТКАЗЫВАЮ - ВЕС СТОИТ!    
описание   +2
Смотрю на себя в зеркало - ну ужас же!
рацион   
завтрак: яйцо- 165.00 гр, масло оливковое- 7.00 гр, лаваш- 120.00 гр,
перекус 1: яблоко- 165.00 гр, кефир нежирный- 200.00 гр,
обед: огурец- 100.00 гр, творог мягкий- 125.00 гр,
полдник: кефир нежирный- 200.00 гр,
ужин: яблоко- 125.00 гр, творог нежирный- 125.00 гр

разгрузочные дни»
ГИ: 15» ИН: 104%»
спорт   
вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28

жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес»
грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.
танец живота - 60 мин, набор текста на компьютере - 240 мин, нахождение в положении сидя - 240 мин, нахождение в положении стоя - 30 мин, одевание - 10 мин, подниматься по ступенькам - 15 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, работа в офисе - 480 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 120 мин, хождение по магазинам - 15 мин
сожгла: 1507 ккал., сожгла за счет жиров: 369 ккал. (40 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
статистика просмотры: +17
голоса: +2

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3534 -1 великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» +11
+13



ЯНА без +976 +28 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2



Д@ШуткА +2548 -69 приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» +1
+15



SSS112 +1229 +25 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» +5
+11



Эйва Шекер +2637 -1 кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» +1



OченьBезучая +456 +28 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
Д@ШуткА +2548 -69 это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» +1
+2



Одуванчик69 приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» +1




Эйва Шекер +2637 -1 на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» +1



Аленька26 сейчас на сайте +4482 +1 № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» +24
+6



Прометей +1918 +25 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6



Совушка ДВ +3883 +2 17.04.2024 дневник номер 5» +18
+13



Соня 89 +1246 +25 17.04.2024авокадо — это он или оно?» +1



BuketSireni +93 +28 продолжаю в том же духе:)» +10
+1



Д@ШуткА +2548 -69 18.04. советы по питанию:» +1
+2



новая_я_) +979 +28 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16

BuketSireni +93 +28 обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» +2
+5

SSS112 +1229 +25 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+6



Эйва Шекер +2637 -1 погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» +1
+2



Бусинка Кэт +1150 -1 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6




Шмидт +3409 +1 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15



Д@ШуткА +2548 -69 у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» +1
+2



I am +2546 +25 пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» +1
+16



Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3

Классика +3969 +1 по весу пока ничего нового.» +5
+41



KissЮлик +3534 -1 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11



Аленька26 сейчас на сайте +4482 +1 № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» +23
+6




Эйва Шекер +2637 -1 вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» +1



I am +2546 +25 всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» +1
+2



Стройная +1266 +25 17.04.2024 среда» +1
+2
iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
ЯНА без +976 +28 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5



SSS112 +1229 +25 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1



Лисёночек 68 +1128 +28 всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» +17
+14



Совушка ДВ +3883 +2 15.04.2024 дневник номер 4» +72
+13



Ринуся +532 +1 сегодня был тяжелый рабочий день» +6
+5



Прометей +1918 +25 17.04.2024» +1
+1
SSS112 +1229 +25 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» +4
+11



Совушка ДВ +3883 +2 15.04.2024 дневник номер 5» +54
+21



I am +2546 +25 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1



liliya26 +1083 +28 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8



Аленька26 сейчас на сайте +4482 +1 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +26
+15



Шмидт +3409 +1 на вас зарабатывают милионы» +12
+18



Тили +547 +25 17 апреля, среда. (6:05)» +20
+6



Классика +3969 +1 у нас резко похолодало» +4
+27



I am +2546 +25 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1



Д@ШуткА +2548 -69 18.04. 1 луный день» +1
+2



13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
Аленька26 сейчас на сайте +4482 +1 № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» +39
+28



KissЮлик +3534 -1 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14



РезультатЕже +1002 день предателя» +2
+7



««       топ темы       »»       новые темы»
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 9
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 21
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » 11
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » 35
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » 11
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » 12
тема содержит фото я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » 26
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
тема содержит фото что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » 39
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » 23
тема содержит фото вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » 20
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 19
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 4
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » 11
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » 6
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » 10
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » 9
тема содержит фото как вам? хорошие фото? » 38
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » 16
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » 102
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43
тема содержит фото - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » 326
тема содержит фото вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » 19
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
тема содержит фото как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » 34
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » 15
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
тема содержит фото какое фото органичнее смотрится в ленте? » 4
тема содержит фото хорошо смотрится нашивка на ветровке? » 15
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 11
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » 7
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
тема содержит фото нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » 58
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » 30
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » 19
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44
тема содержит фото вам нравятся такие ремни? » 8
тут проходит формат фото png? » 2
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » 6
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
тема содержит фото пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » 84
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » 5
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 46
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
тема содержит фото как вам такое платье? » 16
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 32
тема содержит фото что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » 32
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 24
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » 23
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
тема содержит фото переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » 12
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » 27
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » 49
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » 5
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » 67
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
тема содержит фото кто-нибудь пробовал такое? » 21
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
тема содержит фото что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » 12
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 28
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 21
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » 23
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » 10
тема содержит фото как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » 7
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » 27
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 11
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 15
тема содержит фото пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » 37
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » 8
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » 6
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » 33

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»