iost писал(а): Vot kak, a vkusno bilo tort s neskoljko kremami? |
вес 105.7 кг съела 170 к сожгла 19 к баллы 604 | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Сон (22:00-5:40) семь с половиной часов. За ночь просыпалась несколько раз, но благополучно засыпала опять. Вчера дорога была неправильная, потому что маршрутка, которая везёт от Дмитрова до дачи, не пришла. На перекладных добралась. Автобусов нужных тоже не было, пришлось брать такси, совсем неправильно. Зато погода порадовала - день-подарок - тепло и солнечно. Топи печку, потому что дом удерживает не только тепло, но и холод тоже. Накануне были около нулевые температуры, так что комнату выстудило. Кол пришлось делать пересадку в Рогачёво, то зашла в магазин, купила горячую куру-гриль, муку, масло сливочное и пирожные эклеры со взбитыми сливками. На обед была курица и эклеры)) | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: -0.9, неделя: -0.5, месяц: -0.7, итог: +19.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 | ||||||
|
вес 76.4 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
Миссис Дарси +2684 +1 | сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» |
+1 |
Прометей +1922 -52 | 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» |
+6 +18 |
Классика +4141 +2 | надо доделать дело» |
+3 +13 |
iizika | великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» |
+7 +5 |
Svetlanкa +4274 +49 | привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» |
+17 +18 |
Ринуся +536 -2 | вернулись из архангельск» |
+14 +10 |
Roberta +1078 +1 | на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» |
+1 +1 |
Шмидт +3591 -3 | начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» |
+8 +14 |
Стройная +1270 -52 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
KissЮлик +3713 +1 | с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» |
+6 +14 |
Классика +4141 +2 | на весы не становилась, стану завтра.» |
+4 +27 |
13th Month | сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» |
+1 +1 |
Svetlanкa +4274 +49 | привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» |
+27 +14 |
Тили +604 +12 | 16 апреля, вторник. (6:24)» |
+15 +10 |
Миссис Дарси +2684 +1 | как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» |
+1 |
Стройная +1270 -52 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +4122 +1 | 14.04.2024дневник номер 3» |
+44 +9 |
Olgadobro +310 +38 | 16.04.2024» |
+4 +6 |
Хотюшка +408 -64 | понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» |
+4 +10 |
ЯНА без +1044 +1 | вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» |
+1 +1 |
OLIVOCHKA))) +1389 +1 | всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» |
+8 +5 |
KissЮлик +3713 +1 | великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» |
+11 +17 |
Совушка ДВ +4122 +1 | 16.04.2024 дневник номер 4» |
+18 +14 |
Тающий_килог | минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» |
+5 +3 |
KissЮлик +3713 +1 | вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» |
+12 +13 |
Совушка ДВ +4122 +1 | 16.04.2024 дневник номер 3» |
+19 +15 |
KissЮлик +3713 +1 | всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» |
+7 +11 |
Стройная +1270 -52 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
Аленька26 +4719 +3 | № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» |
+29 +24 |
Svetlanкa +4274 +49 | привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» |
+37 +20 |
Аленька26 +4719 +3 | № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» |
+23 +15 |
OченьBезучая +471 -2 | очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» |
+2 +2 |
Eve-Lina +1158 +1 | в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» |
+1 +1 |
I am +2664 -52 | устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» |
+1 |
OченьBезучая +471 -2 | какие же вкусные кедровые орешки!» |
+1 +2 |
Планет@ +1430 +49 | сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» |
+1 +1 |
Миссис Дарси +2684 +1 | шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» |
+1 |
Svetlanкa +4274 +49 | привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» |
+10 +17 |
Ш@хиризада +169 -64 | всем приветик и отличного настроения .» |
+4 +10 |
Лисёночек 68 +1185 -64 | всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» |
+18 +14 |
Шмидт +3591 -3 | мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» |
+13 +15 |
Совушка ДВ +4122 +1 | 16.04.2024 дневник номер 2» |
+16 +15 |
Соня 89 +1250 -52 | 15.04.2024морковный суп» |
+2 +6 |
Mirlona +319 -99 | 16.04.2024» |
+3 +2 |
Шмидт +3591 -3 | что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» |
+22 +15 |
Стройная +1270 -52 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
Шмидт +3591 -3 | с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» |
+17 +17 |
Стройная +1270 -52 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
KissЮлик +3713 +1 | в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» |
+6 +8 |
Шмидт +3591 -3 | ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» |
+7 +18 |
I am +2664 -52 | я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» |
+1 |
интересная цветовая подборка в итоге получилась! » | 10 | |
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » | 33 | |
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » | 24 | |
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » | 24 | |
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » | 7 | |
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » | 21 | |
нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » | 72 | |
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » | 15 | |
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » | 13 | |
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » | 42 | |
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » | 15 | |
сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » | 25 | |
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » | 11 | |
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » | 22 | |
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » | 25 | |
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » | 14 | |
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » | 37 | |
всем вкусного конца вторника! » | 20 | |
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » | 5 | |
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » | 18 | |
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » | 30 | |
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » | 68 | |
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » | 21 | |
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » | 19 | |
какое фото лучше вписывается в ленту? » | 6 | |
нормально ли это фото в чб фильтре ? » | 9 | |
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » | 37 | |
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 27 | |
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » | 47 | |
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » | 21 | |
фото как вам? » | 22 | |
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » | 49 | |
как вам этот портрет? » | 35 | |
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » | 42 | |
кто хочет общаться и дружить, пишите! » | 15 | |
на сколько лет я выгляжу? » | 14 | |
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » | 4 | |
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » | 28 | |
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » | 67 | |
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » | 19 | |
нравятся или нет? носили бы такие? » | 11 | |
у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » | 14 | |
купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » | 18 | |
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » | 131 | |
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » | 24 | |
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » | 78 | |
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » | 30 | |
любите панна котту? » | 23 | |
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » | 24 | |
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » | 19 | |
ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » | 23 | |
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » | 12 | |
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » | 15 | |
кто из девушек красивее? » | 19 | |
есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » | 90 | |
какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » | 33 | |
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » | 15 | |
содержится ли кальций в таком сыре? » | 12 | |
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » | 13 | |
любите роллы? » | 51 | |
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » | 14 | |
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » | 35 | |
какой у вас любимый город в россии? » | 36 | |
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » | 32 | |
нормальные фото? » | 23 | |
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » | 20 | |
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » | 22 | |
вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » | 24 | |
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » | 17 | |
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » | 23 | |
красивая ли улыбка у девушки? » | 14 | |
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » | 31 | |
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » | 89 | |
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » | 46 | |
уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » | 40 | |
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » | 84 | |
как вам фото? » | 9 | |
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » | 45 | |
может ли не подействовать медикаментозный сон? » | 14 | |
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » | 13 | |
самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » | 18 | |
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » | 10 | |
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » | 56 | |
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » | 10 | |
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » | 16 | |
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » | 30 | |
согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » | 17 | |
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » | 14 | |
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » | 19 | |
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » | 13 | |
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » | 96 | |
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » | 22 | |
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » | 19 | |
мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » | 39 | |
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » | 45 | |
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » | 16 | |
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » | 38 | |
разбила зеркало. что делать? » | 91 | |
больно рожать? » | 106 | |
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » | 24 |
смотри фотоприколы: | |||
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |