КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884968
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Мася11 16.10.19 ВЕС СТОИТ, УТРАМБОВЫВАЕТСЯ. СЕГОДНЯ ПОЕДУ НА СПОРТ, ПО ВРЕМЕНИ ПОЛУЧАТЕСЯ НА КАРДИО ТРЕНИРОВКУ С ЭЛЕМЕНТАМИ БОЕВЫХ ИСКУССТВ. ПОСЛЕ НЕЕ ДОЛЖЕН БЫТЬ ОТВЕС!    
описание   +1
Вес стоит, утрамбовывается Сегодня поеду на спорт, по времени получатеся на кардио тренировку с элементами боевых искусств. После нее должен быть отвес!
рацион   +1
арбуз- 300.00 гр, яйцо- 60.00 гр, йогурт 1.5 %- 125.00 гр Все в пределах кбжу...
разгрузочные дни»
ГИ: 75» ИН: 166%»
спорт   
вес: 77.60 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 25
жир: 11.9 кг
вода: 28.09 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 101.00 см.
быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, вождение машины - 70 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин Пока самый обычный день... На вечер предполагается спорт.
сожгла: 220 ккал., сожгла за счет жиров: 60 ккал. (6 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.5
статистика просмотры: +14
голоса: +2

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +3999 -2 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15
Прометей +1918 +25 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6
Svetlanкa +3999 -2 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16
SSS112 +1209 +25 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» +5
+11
РезультатЕже +1002 день предателя» +2
+7
Svetlanкa +3999 -2 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17
Svetlanкa +3999 -2 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17
Аленька26 +4345 -2 № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» +23
+6
Olgadobro +301 +25 17.04.2024» +4
+4
KissЮлик +3519 +28 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11
Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3
SSS112 +1209 +25 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Совушка ДВ +3757 +25 15.04.2024 дневник номер 4» +72
+13
Стройная +1266 +25 17.04.2024 среда» +1
+2
KissЮлик +3519 +28 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13
KissЮлик +3519 +28 великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» +11
+13
Аленька26 +4345 -2 № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» +24
+6
Svetlanкa +3999 -2 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18
ЯНА без +976 +28 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5
Ринуся +532 +1 сегодня был тяжелый рабочий день» +6
+5
SSS112 +1209 +25 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» +4
+11
Тили +547 +25 17 апреля, среда. (6:05)» +20
+6
I am +2546 +25 всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» +1
+2
Совушка ДВ +3757 +25 15.04.2024 дневник номер 5» +54
+21
I am +2546 +25 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1
KissЮлик +3519 +28 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
OченьBезучая +456 +28 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
BuketSireni +93 +28 обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» +2
+5
liliya26 +1078 +28 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8
Соня 89 +1246 +25 17.04.2024авокадо — это он или оно?» +1
Д@ШуткА +2548 -69 18.04. 1 луный день» +1
+2
Прометей +1918 +25 17.04.2024» +1
+1
Лисёночек 68 +1123 +28 всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» +17
+14
Аленька26 +4345 -2 № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» +39
+28
ЯНА без +976 +28 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2
KissЮлик +3519 +28 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14
Аленька26 +4345 -2 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +26
+15
SSS112 +1209 +25 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+6
Бусинка Кэт +1150 -1 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6
Совушка ДВ +3757 +25 17.04.2024 дневник номер 5» +18
+13
Шмидт +3394 +2 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15
Шмидт +3394 +2 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11
Одуванчик69 приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» +1
Svetlanкa +3999 -2 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17
новая_я_) +979 +28 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16
Svetlanкa +3999 -2 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
I am +2546 +25 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1
I am +2546 +25 пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» +1
+16
Шмидт +3394 +2 на вас зарабатывают милионы» +12
+18
iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 28
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 20
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 29
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 41
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 78
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 34
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » 44
тема содержит фото как вам фоточка? » 30
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 33
кого считаете самой красивой на сайте? » 33
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » 24
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 79
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 69
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » 61
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 12
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 47
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 25
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 78
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 38
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 9
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » 34
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 170
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 44
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 32
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 32
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » 11
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 21
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 44
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 58
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 60
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 54
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 111
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 20
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 47
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 45
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 18
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » 88
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 18
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 63
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 288
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 16
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 53
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»