не работайте с бывшими - это яма! чувства» +23
как вам такие кофты? надели бы в офис? » +29
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +871849
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Elen3 14.10.19 2. САЛАТ ИЗ БРОККОЛИ С КУРОГРУДКОЙ НА 100ГРАММ - 115.31 ККАЛ Б/Ж/У - 18.67/3.92/1.76
4 16 1 7 похудела -кг спортивные занятия 30м рацион 714 процедуры
описание   +5
Ингредиенты: Куриная грудка 2 штуки • Капуста брокколи 1 штука • Твердый сыр нежирный 250 г • Йогурт натуральный 100 г • Соль, зелень по вкусу Приготовление: Для приготовления салата отвариваем куриную грудку. Остужаем. Затем щипаем ее на мелкие кусочки руками. 2. Брокколи варим 4–5 минут в подсоленной воде. Остужаем. Режем большие соцветия на 3–4 части. 3. Смешиваем курицу и брокколи, добавляем тертый сыр и выдавленный чеснок. Солим и заправляем йогуртом по вкусу.
рацион   +2
каша овсяная на воде- 98.00 гр, мед(ГИ:80)- 5.00 гр Овсянка сэр....
разгрузочные дни» ГИ: 80»
спорт   +2
вес: 57.50 кг.
рост: 1.54 м.
имт: 24

жир: 10.7 кг
вода: 16.04 кг
 хочу вес»
грудь: 96.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 98.00 см.
велотренажер (высокая активность) - 30 мин Надеюсь не остановлюсь
сожгла: 320 ккал., сожгла за счет жиров: 226 ккал. (24 гр.)
процедуры   +1
15
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: +0.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12
спорт мин. сутки: 0, неделя: 130, месяц: 130
дневники сутки: +1, неделя: +2, месяц: +2
активность автора за сутки   +1


вес 59.5 кг съела 1162 к сожгла 1317 к
50
          
60
статистика просмотры: +17
голоса: +16

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Olacutechik +677 +2 матвей - зима отпотей» +1
+6



Svetlanкa +630 +2 привет всем! каждый день в календаре сам по себе особеный.» +2
+13



Olacutechik +677 +2 день придумывания новых слов» +2
+7



KissЮлик +604 +2 всем доброе утро! как же неохота мне сегодня было вставать и еще так плохо» +2
+20



Olacutechik +677 +2 последний день осени» +12
+8



Victoria_88 +188 +2 30.1.2020 день» +2
+9


Алекс74 +7 -123 еще снега немного нападало» +4
+8
Olacutechik +677 +2 киберпонедельник» +2
+7



Elle Nina +45 -123 что то я какая-то замотаная» +3
+10
Классика +656 +3 снова туман сильный, да такой, что слышно как гудят звуковые маяки на» +2
+30



Шмидт +640 -10 жуть, как страшно завтра на весы вставать. сегодня к лиле мальчик с новосибирска» +8
+24



SSS112 +684 +2 1. доброго воскресного утра галчатки! замечательного нам выходного муж»задумчивое +10
+30



Самая +683 +14 ой, такой прикол был! я прошлой ночью с кровати упала, сто лет такого» +13
+31



Svetlanкa +630 +2 привет всем! что нельзя делать?в этот день нельзя сориться» +4
+24



горячая +517 +2 30.1.2020 мошки от комнатных цветов»задумчивое +2
+6



Svetlanкa +630 +2 привет всем! сегодня продолжаю есть без диет и подсчетов, но вот» +42
+45



SSS112 +684 +2 1. доброго утра понедельника галчатки на растояни покоя держи плохое.на»задумчивое +10
+31




Шмидт +640 -10 в новосибирске всё больше и больше знакомых с короновирусом. то одни говорят,» +21
+21



Adeliya 24 +103 +96 настроение плаксивое, видимо кд на меня так действуют. но ничего прорвемся!»плаксивое +10
+13
01KATRIN01 +170 +1 как - то так.»задумчивое +2
+2

Д@ШуткА +450 -1 рекомендуется: - не делать ничего важного.» +1
+15



Olacutechik +677 +2 день памяти апостола и евангелиста матфея» +1
+7



Svetlanкa +630 +2 привет всем! традици и обычаив последний день осени традиционо «закатывали» +2
+22



Шмидт +640 -10 дочь оладушки с утра пораньше жарит, а я держусь. планирую разгрузки сегодня» +11
+16



горячая +517 +2 29.1.2020 сегодня день рождения мужа»задумчивое +14
+17



SeNata +62 +2 завтрак: яичница (2 яйца), кофе с молоком, бутерброд с кабачковой икрой» +2
+7


главная цель +68 -123 весь день в беготне. еле выкроила время,чтобы сюда забежать.сил по-прежнему»сонное +1
+7



13th Month +54 +1 прошла первая неделя стодневки, пн, контрольное взвешивание. немного отвесило,» +13
+5

Anakonda35 +70 -2 прием ресвератрола заменяет низкокалорийную диетуодин из антиоксидантов» +2
+5



Svetlanкa +630 +2 привет всем! проснулась сегодня в 5:30 утра, как на работу, крутилась-вертелась» +6
+14



President +448 -10 последний день осени» +1
+12



iizika с началом новой трудовой!» +3
+11
Березка77 +55 +96 за 2 рабочих дня плюс маман оч устаю. потом востанавливаюсь полдня или» +6
+7
Modystka +226 что-то комп подвисать стал, зараза. или окон открыто много, или снова» +14
+21
jeniulka -123 не спится мне! и о боже я не заходила почти 2 месяца, стыдно!» +3
+9


Olacutechik +677 +2 день геоморфолога» +1
+6



Annledi +96 работы много, ем всё подряд, нервная булимия, нервничаю и ем!» +4
+12
face2face был же вес. н да. это же нужно так было скатиться. возвращаюсь на 10»задумчивое +1
+4
Классика +656 +3 были сегодня на прогулке»умиротворенное +3
+20



KissЮлик +604 +2 уф сегодня мне на работу и страно я переносила, что на 1 день мне надо» +7
+23



Olacutechik +677 +2 день професионального бухгалтера» +2
+7



Маруру +15 +96 у меня ничего нового. но сейчас и это хорошие новости. продолжаю разгрузку» +6
+8


Дашечкин +178 -123 всем отличного понедельника. мы едем в стационар, сегодня последний день,» +2
+18



Хома1 +35 +105 29.1.2020» +3
+5
KissЮлик +604 +2 все поставила я достирать вещи и повытаскивала некоторые. поэтому у меня» +4
+19



Классика +656 +3 у нас три часа, я ещё не завтракала и не обедала.»хорошее +3
+20



Svetlanкa +630 +2 привет всем еще раз! купила пельменицу, хочу сказать, что когда пельмени» +22
+25



-Мася- +152 +96 жить становится все дороже» +4
+18



Д@ШуткА +450 -1 гармония и равновесие духа и тела.» +1
+10



13th Month +54 +1 сегодня первый раз почувствовала себя дома в квартире в которой живем» +4
+10
Olacutechik +677 +2 всемирный день сострадания» +2
+7



««       топ темы       »»       новые темы»
уходя на работу, ни копейки не дает! не оставил хотя бы на продукты! нашел » 37
под каким знаком зодиака вам встречались парни, которые любят это? » 27
тема содержит фото вам нравится платье? стоит брать? телосложение как у модели, только я ниже » 15
парню постоянно кажется, что ему приходят от меня сообщения! почему так? » 12
тема содержит фото что нужно делать, чтобы пирог не трескался в духовке при запекании? » 5
25 лет, а здоровье никакое: зубы никакие, желудок, глаза, голова болит периодами. » 30
любите ноябрь? или у вас осенняя хандра? как настроение? что радует, что огорчает? » 41
что для вас является признаками любви мужчины? » 15
прикололо бы их всех увидеть в рекламе презервативов или в рекламе для потенции! » 12
его родители вообще обо мне не знали! они рады, что нашел девушку. не из тех, » 8
появилась боль в груди с правой стороны. из симптомов только кашель, нет обоняния, » 4
скоро 22, а на меня парни внимания не обращают! не хочется быть одной. как » 19
кто ждет малышей в апреле 2018? давайте общаться и поддерживать друг друга. » 67
тема содержит фото как перестать расстраиваться по поводу одежды и внешности? » 13
тема содержит фото крик души. у меня совсем нет груди! и эту доску я ждал 2 месяца? » 90
вся шея стала усеяна. раздражают при прикосновении. взяла и отрезала кондиломы » 23
клянусь! на секунду показалось, что он хочет познакомиться! даже не думай о » 14
тема содержит фото хорошее фото? кто-то говорит ужас, кто-то говорит супер. как вам? » 28
постоянно интересовался моей жизнью! не хотел подписать заяву об увольнении, » 24
если девушка нравится парню, он сам подойдёт и познакомится, но как ненавязчиво » 12
нужно ли работнику call-центра проходить медкомиссию? » 6
денег у них не просишь, но нет - всем надо доставать! пилят постоянно: нужно » 53
тема содержит фото у вас возникает иногда желание записать свои мысли или может стихотворные строчки? » 333
муж неудачно погулял с ребёнком и тот вернулся ссадиной на лбу. чем помазать, » 4
белые выделения. как избавиться от них? врач сказала, что это норма. » 17
чем кормят ваших детей в школе? дают ли им пельмени, сосиски и другие вредные » 14
тема содержит фото в кабинете такая лампа и как-то не очень ярко светит, в других кабинетах, мне » 3
эти планировщики всё планируют-планируют и никак не родят! идите и беременейте! » 80
тема содержит фото моя фигура похожа на часы? бедра наравне с плечами. сейчас начала заниматься » 19
кто похудел на 20-30 кг? как изменилась ваша жизнь? »
уже ничему не удивляюсь! но понимаю, что так и происходят вещи, которые не » 11
тема содержит фото мама считает меня симпатичной, а отец - обычной! меня называют курочка краса. » 26
с ума схожу от одиночества! единственный друг уехал. пытаюсь общаться в интернете, » 6
узнала много нового про своего мч! в шоке. я такой пошлятины от него никогда » 13
как вылечить патологического вруна? » 17
какие праздничные новогодние традиции есть в вашей семье? что-то готовите особенное » 15
тема содержит фото поиграем? найдите четырёхлистный клевер на картинке. » 5
кто работал горничной в таманьнефть газ. там отель вроде. есть знакомые может? » 4
раньше был пофигист, сейчас начал придираться по мелочам: переборчив в еде, » 15
попадаются одни альфонсы и изменщики! трусы и носки не стирают, в постели не » 36
после года жизни вместе стал раздражать парень! очень грязный, всегда с перхотью, » 15
как взвешивать еду правильно на весах? без блюдечка? как вы это делаете? » 19
исподтишка нажаловалась что я матерюсь на ребёнка! как дальше общаться с этой » 16
тема содержит фото посмотрите на эти фото, такое правда бывает? не для слабонервных! это после » 51
нужную мне квартиру продают по старым ценам! лохотрон? опасно покупать квартиру » 12
резко начало тошнить и начали неметь ноги, а еще пять минут назад все было » 8
посоветуйте антисептики для обработки ран, для детей. какой лучше взять? » 7
вывернул так, будто я его караулила! но это он меня унижал, даже заказывал » 19
ты никогда не родишь, тощая лошадь! как напьётся, звонит с левых номеров, типа » 36
начал занимать у меня деньги! сначала стеснялся, а потом уже без стеснения » 38
мужчина вечно осуждает: неужели тебе это нравится? раздражает что тик ток смотрю » 29
предложила переспать, а он отшил: похудей и попу подкачай! а как посмотришь: » 119
у меня ноющая боль. что это? болят корни зубов или десна? » 16
очень древний народ. говорят, их очень мало осталось. нам дали задание в универе » 16
ни одна меня не добавила. задело, что в школьные года мы хорошо общались! на » 3
месяце на 8 точно, но на групповые пошла, а я вот больше по железу! до какого » 6
я отказалась от дочки! я была против ее замужества. писала, что любит меня, » 22
не хочу прям каждый день общаться! он не мой парень ведь, но как раз будущий » 62
всю жизнь гуляла: не готова к материнству, а тут ещё и буду рожать без отца. » 295
вам нравятся голуби? можете их в руки взять? я вот недолюбливаю и брезгую » 37
тема содержит фото хорошо ли смотрится такой топ с джинсами? или не из той оперы? как вы считаете? » 19
врал, изменял и делал больно, когда я поступила также, взорвался и в чс кинул! » 3
перед собеседованием читаете отзывы о работодателе? верите тому, что пишут? » 8
начался капец с волосами из-за сильных стрессов и моря, начали выпадать. ничего » 7
речь стала нечеткая, какая-то шепелявость появилась. подозреваю, был инсульт. » 21
какие вкусные и полезные блюда можно готовить из индейки и курицы. поделитесь » 3
когда-нибудь видели себя в журнале? если да, то в каком и по какому поводу? » 9
посоветуйте хорошую марку куриной грудки. в последнее время всё не то попадается » 21
тема содержит фото осеннее фото! » 26
что взять в дорогу ребёнку 3 лет? ехать 8 часов на машине. хочу вооружиться » 12
тема содержит фото вот же повезло человеку с внешностью! красивая, да? » 19
дочь сдирает корочку с незажившей царапины, она начинает кровить и образовывается » 1
тема содержит фото работает в прокуратуре, а не понимает очевидных вещей! продолжает верить в »
тупое начальство заставляет работать неправильно! а работа ответственная. носом » 32
планку понижать не собираются! 50 лет, а она даже ребенка по этой причине не » 43
в бассейне увидела столько обнажённых тел и это вызывало некоторое отвращение, » 32
вы разочаровывались в любимых певцах или актёрах из-за их политических взглядов? » 24
мужчина в 40 - ещё мальчик! и в 55 будет спрос, может с 25-летний встречаться, » 122
как-то готовила винегрет с солеными грибами и огурцами. а по какому рецепты » 6
будешь мучиться всю жизнь! ни в какую не разрешает пить ок! терпи и коли обезболивающие! » 50
тема содержит фото нормально смотрится или нет? подходит ли по цвету? » 10
тема содержит фото вам нравится певец? его песни? он как мужчина нравится вам? » 18
перемерила кучу джинс, хотела прямые, но есть только скинни или момы. кто знает, » 9
бусы там всякие, серьги, браслеты в советское время можно было купить? родители » 13
не понимаю, что произошло: раньше хотела детей, а сейчас нет. у кого так было? » 55
первый раз такое испытала! заказала пиццу, роллы и поставила одноразовую посуду! » 36
тема содержит фото какое впечатления производит? приятная внешне? » 13
я молодая и нерожавшая, а ноги и попа в растяжках! как зебра. дайте совет, » 15
едите ли вы твердое, если большая часть зуба – пломба? можно ли так делать? » 13
живёт напротив, видно машины нет. мысли, что свидание с другой, ему много пишут. » 125
тема содержит фото хочу мангал себе купить за 5950, честно, жалко денег, кажется дорого, но железо » 16
все больше и больше меня бесит и раздражает! если к нему перееду, поменяю шило » 19
прошло уже больше месяца, не нравится ни одно женское имя! посоветуйте, может » 50
гадко на душе! бабушка с дедушкой выгнали из дома, мама ведёт себя неадекватно, » 11
понравился врач, а подруга говорит, что у врачей всегда куча поклонниц из пациенток » 8
ребёнок не пьёт лекарства, лечимся с боем! доходит до абсурда, даже лейкопластырь » 10
вам когда-нибудь снился интим с певцом? » 15
ой, это надо спрятать подальше, чтобы никто не видел! кто сможет увидеть книжку » 4
может ли человек со слабой нервной системой стать актером театра, музыкальным » 6
тема содержит фото вы делаете такие мини процедуры дома? как вам такой релакс? » 40

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»