вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Доброго времени суток вам. Это мой очередной онлайн дневник.3 Я продолжаю пытаться создавать дефицит калорий. Всё идёт по плану. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: другое | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +20, месяц: +20, итог: -5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +49 | ||||||
|
Соня 89 +1167 -3 | 05.03.2024 польза салата из свежих овощей» |
+11 +19 |
Совушка ДВ +6091 -7 | 26.03.2024дневник номер 2» |
+16 +17 |
SSS112 +1847 -1 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+11 +14 |
Совушка ДВ +6091 -7 | 25.03.2024 дневник номер 2» |
+27 +19 |
Классика +5625 | пока ничего нового.» |
+1 |
Глаша64 +517 -7 | 26.03.2024 вчера приходил жорик, но согласно посту» |
+5 +12 |
Лисёночек 68 +1874 -1 | всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу» |
+12 +8 |
Svetlanкa +6699 -4 | привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась)всем» |
+21 +16 |
Аленька26 +7352 -1 | № 5 всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще» |
+39 +19 |
I am +3736 +4 | вчера сходила на тренировку, позанималась в половину силы, вот чисто для» |
+2 +9 |
Совушка ДВ +6091 -7 | 26.03.2024дневник номер 5» |
+17 +15 |
Шмидт +4936 +1 | сегодня у меня свободный день. вечером на тренировочку танцевальную, а» |
+18 +24 |
Шмидт +4936 +1 | самый дорогой» |
+9 +10 |
Аленька26 +7352 -1 | № находила вчера не очень много всего 4350 шагов, но позанималась на велотренажере,» |
+29 +20 |
Svetlanкa +6699 -4 | привет всем! ходила вчера очень мало, прошла всего 463 шага, в общем,» |
+24 +19 |
KissЮлик +5585 -4 | сегодня с утра уже прогулялась и на улице прохладно + туман. но погода» |
+6 +12 |
KissЮлик +5585 -4 | всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась» |
+11 +19 |
Аленька26 +7352 -1 | № 3 праздников сегодня много, выбирайте девчоночки:день работника культуры» |
+48 +15 |
Бусинка Кэт +1376 -7 | вчера коридор был 150-160, но наела 170. не вышло, оказывается не досчитала» |
+3 +6 |
Тающий_килог | продолжаю заниматься бодифлексом. энергия прибавилась. батарейки так и» |
+3 +3 |
Совушка ДВ +6091 -7 | 26.03.2024дневник номер 3» |
+19 +20 |
Совушка ДВ +6091 -7 | 26.03.2024дневник номер 1» |
+18 +20 |
Бусинка Кэт +1376 -7 | утром уже была на тренировке, вторник, это вторая тренировка. завтра среду» |
+1 +2 |
Аленька26 +7352 -1 | № 2 сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер» |
+25 +22 |
ЯРыба@ +1964 +1 | с добрым утром мои прекрасные богини!медитация есть у меня такая. понравилось.вот» |
+23 +12 |
новая_я_) +1577 | реальность засосала» |
+8 +6 |
KissЮлик +5585 -4 | вчера не пошла в обед на прогулку и работы было очень много, а вечером» |
+11 +18 |
Svetlanкa +6699 -4 | привет всем сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. но лень было» |
+49 +20 |
ЯРыба@ +1964 +1 | доброе утро, девочки!вчера отрубилась в сон в 2.30с трёх до четырех» |
+21 +11 |
Аленька26 +7352 -1 | № 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом» |
+37 +15 |
Svetlanкa +6699 -4 | привет всем! поспала я сегодня, так поспала) проспала 10,5 часов,» |
+17 +22 |
Аленька26 +7352 -1 | № 2 вчера находила так себе, но для выходного дня, нормально, 2347 шагов» |
+32 +15 |
Совушка ДВ +6091 -7 | 25. 03. 2024 дневник номер 5» |
+34 +19 |
Шмидт +4936 +1 | не знаю, что сегодня готовить. гречку точно отварю, может, сосиски к ней.» |
+13 +21 |
Аленька26 +7352 -1 | № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась» |
+41 +18 |
Birdie@ +229 -7 | 41 den» |
+2 +3 |
Шмидт +4936 +1 | всё наготовила, мелкую уложила, скоро её будить - красоту ей наводить,» |
+1 +3 |
Совушка ДВ +6091 -7 | 25.03.2024 дневник номер 4» |
+45 +22 |
ruzannacat +139 +1 | 26.03.2024 день 71» |
+1 +1 |
KissЮлик +5585 -4 | вчера решила купить клубнику и захотелось прям из-за аромата. вот сегодня» |
+12 +15 |
Svetlanкa +6699 -4 | привет всем сегодня много работы, часть срочной. так что сейчас доеду» |
+33 +20 |
Svetlanкa +6699 -4 | привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется,» |
+14 +17 |
I am +3736 +4 | вчера прогноз погоды посмотрела, написано что у нас в столице на выходные» |
+2 +2 |
Аленька26 +7352 -1 | №3 питание сегодня, как обычно, сбалансированое, пока ничего не нарушаю,» |
+26 +21 |
Совушка ДВ +6091 -7 | 25.03.2024 дневник номер 3» |
+29 +22 |
Шмидт +4936 +1 | что-то настроение так и не появляется. тревожность какая-то, раздражительность.» |
+13 +21 |
Svetlanкa +6699 -4 | привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот» |
+31 +17 |
Совушка ДВ +6091 -7 | 25.03.2024 дневник номер 1» |
+42 +20 |
Svetlanкa +6699 -4 | привет всем что-то сегодня вобще еле-еле дела делаются, но обувь вчера» |
+13 +14 |
ЯРыба@ +1964 +1 | не надо просто так что либо выбрасывать.для этого существует - техника» |
+18 +5 |
liliya26 +1635 +1 | всем хорошего вечера. самочувствие вроде норм) завтра буду покупать билеты» |
+4 +5 |
мама обозвала старой каргой! он себе молодую возьмет, женится а ты старая! говорит: я в молодости была » | 20 | |
в известной косметике содержится превышающий нормы бензол, отзывают свою продукцию. » | 17 | |
женщины разведённые стремятся разрушить чужой брак! что ими движет? желание сделать больно другой женщине? » | 35 | |
меня никто никогда не любил. матери я всегда мешала, людей раздражаю. меня не замечают мужчины. не могу » | 15 | |
парень обнадежил цветами и отменил! скинул только деньги на сет роллов. вы бы обиделись на такой поступок? » | 19 | |
что вы почувствовали, когда купили квартиру? тяжело далась покупка? сколько еще времени радовались после » | 110 | |
как вы реагируете, если видите на ком-то такую же одежду как у вас? » | 24 | |
девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви! » | 3 | |
кто сдавал экзамены и зачеты за счет того, что строил преподу глазки или плакал: не понимаю предмет, » | 48 | |
как вы оцениваете красоту партнёра? если мужик идёт с женщиной и все равно поглядывает на мою, она красива » | 72 | |
какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок сил, хочу спать и плакать без причины » | 27 | |
что можно сказать о мужчине, который считает, что раз девушку нужно покупать, то его не любит и недостойна » | 21 | |
кто моет тело каждый день гелем, вы каждый день после мытья мажете молочко для тела? не лень вам и не » | 37 | |
в какие игры играете, если собираетесь с друзьями? на праздники приедут родственники, хочу какую-нибудь » | 4 | |
путешествовать или платить ипотеку? купить нормальную трешку в новостройке или лучше остаться в маленькой » | 78 | |
как вам? какие мысли вызывает образ? уместно ли так идти на работу? с красной помадой? » | 12 | |
собираюсь переезжать, но квартира словно заколдованная, держит, мучает, но не отпускает! получила на » | 10 | |
стали бы выкладывать давнишнее видео, если оно классное, но вы там со знакомой, с которой больше не » | 1 | |
почему мама не радуется за меня? сегодня мужчина в качестве подарка прислал мне большую сумму. » | 27 | |
мне 18 ему 25. общаемся год и виделись 1 раз. он злится, что я не приезжаю к нему. если не приеду, то » | 24 | |
у вас вообще нервы есть?! как вам такой комплиментик? не воспринимают ли меня люди, как амебу? » | 78 | |
я тянуть к красивым людям! всегда хотелось красивых подружек, а некрасивых я стыдилась. с чем это связано? » | 37 | |
как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал? » | 9 | |
задевает, что коллега не общается со мной! не навязываюсь, глупых вопросов не задаю. ощущаю себя противной » | 31 | |
какой женский парфюм можете посоветовать? для девушек 25-30 лет. не приторный, не резкий, а тонкий аромат. » | 13 | |
собака соседская лает и спать не дает. сосед вылупился на меня и спрашивает: мне ее усыпить что ли, » | 18 | |
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » | 8 | |
с праздником девчата! как день будете проводить? » | 15 | |
кому вы будете дарить на 8 марта подарки? как проведёте первые весенние выходные? » | 18 | |
нравится ли вам косметика этой фирмы? » | 20 | |
можно ли сказать, что ещё девичья фигура? фигура девушки, а не женщины? » | 36 | |
парень смотрит статусы других женщин! я устроила скандал. на 8 марта он будет с ними, а мне говорит » | 26 | |
что посоветуете: плавание или пилатес? » | 10 | |
что вы стоите и смотрите, хотите заплатить? как реагировать на такие слова администратора? » | 22 | |
если мужчина обмяк прямо при виде женщины, значит скоро помирится? » | 24 | |
почему у симпатичных ухоженных женщин мало лайков? а у неухоженных с деревенскими лицами, кучей морщин » | 13 | |
желаю прекрасного настроения, улыбок на душе, желанных подарков! » | 4 | |
зажимаюсь при общении с людьми! не могу смотреть в глаза, чувствую себя какой-то противной и неприятной. » | 19 | |
поиграла сегодня в обалденную игру! называется: холст! мы сами создаём картины. » | 30 | |
по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг был избит, а я получила » | 32 | |
как вам такое колечко? красивое? купили бы себе такое? » | 10 | |
что мешает ему убрать из своей жизни это существо? девушка на 5 из 10, но запросы как у модели! друг » | 41 | |
почему женщин так часто называют и что это значит? » | 50 | |
можно ли быть красивой со скошенным подбородком? » | 11 | |
говорят, я очень похожа на актрису! а кто вам больше нравится? » | 12 | |
верите, что нищету можно притянуть старыми предметами и одеждой? поговаривают, богатые бывало выходили » | 51 | |
только тапками не кидайте! мне так нравится этот клип. или из-за атмосферы того времени или из-за актёра » | 26 | |
какое кольцо красивее? » | 17 | |
кому удалось реализовать брак первый и единственный на всю жизнь? сколько он уже длится? » | 20 | |
сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас бронхит, врач назначал 3 » | 3 | |
какой камень гуаша лучше - из нефрита, или кварца? » | 28 | |
среди ваших близких есть люди, от которых пышет жаром? сзади сел коллега, от него пылало жаром! вся » | 41 | |
чувствую себя неликвидной в 26! я девственница. знакомые, вне зависимости от внешки, вышли замуж за » | 248 | |
когда уходит хрип после бронхита? уже 2 недели хрипит, лечимся, но то есть, то нет, а ночь вообще дыхание » | 14 | |
ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не » | 37 | |
дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с праздниками, а сейчас даже не поздравил. » | 9 | |
бывший мой номер не удалил, выставляет статусы и мне их видно! зачем он это делает? » | 50 | |
наконец дошла до нормального психиатра. были подозрения на биполярное расстройство, и психиатр назначил » | 40 | |
устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости краснодарские приехали. ни сил, ни настроения. » | 24 | |
вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя или избежать каких-то ситуаций? » | 31 | |
вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше время? даже отжима нет! » | 20 | |
как вы реагируете на открытки с добрым утром? присылаете в ответ что-то? коллега присылает, уже не знаю » | 16 | |
что означает крылатое выражение: птица говорун отличается умом и сообразительностью? не понимаю смысла. » | 18 | |
вы покупаете что-то на авито? что? может мебель покупали или ещё чего? » | 41 | |
одноклассники пародируют мой голос, как я говорю, и смеются! почему они так делают? » | 11 | |
как проводите время? у моих соседей музыка уже с 9 утра на весь подъезд! » | 8 | |
девочки, как голодные складывали себе в тарелку пиццу кусками, чтобы потом отнести в кабинет, еще и » | 40 | |
красивы ли макияж глаз на ваш взгляд? » | 13 | |
как вам такое кольцо? выглядит красиво и неброско. а вам нравится? » | 9 | |
кто пользовался этой модной зубной пастой? или опять маркетинг и чисто интерьерная паста, чтоб красиво » | 40 | |
как можно быстро успокоиться? у вас есть методы? » | 50 | |
кто моет волосы вниз головой в ванной? вы одной рукой держите шланг, а другой моете волосы? это же неудобно. » | 55 | |
какое впечатление производит эта девушка? на ваш взгляд она эффектная? » | 29 | |
не открываются комментарии, почему так? » | 6 | |
какая ваша самая любимая и действенная маска для волос? » | 6 | |
это правда такие классные средства для волос? стоит ли попробовать? » | 12 | |
вы могли бы пойти одна в пиццерию? вам было бы комфортно? низкие столики, шум, много людей, толкаются, » | 16 | |
массажистки стали спрашивать сколько мне лет, замужем ли я. эти вопросы личные от персонала напрягают. » | 19 | |
вы постоянный человек, ровный? в своих мыслях, настроении, действиях. или вас кидает из крайности в » | 27 | |
на весну-лето платье пришло в размере xs. сидит лучше, но как будто маловато. а s большое. почему нет » | 30 | |
партнёр в отношениях говорит: я к тебе средненько отношусь! чувства уже не те, нет глубокой тяги. это » | 17 | |
почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные, стройные с высшим образованием не замужем! » | 54 | |
всегда чувствуете, как к вам относится человек? ошибались ли? я реально знаю, что я нравлюсь шефу и » | 33 | |
как вам такой комплект? нравятся или нет? купили бы себе? » | 18 | |
есть ли какая-то для вас запредельная для принятия информация о вашем мужчине? о его прошлом, что бы » | 88 | |
у кого жизнь после развода стала только лучше? пожалели потом или нет? » | 17 | |
для вас важно, чтобы ваши отношения с мужчиной были узаконены? смогли бы с мужчиной жить долгое время » | 48 | |
когда моете волосы, вы моете отдельно уши или пеной от шампуня промываете их? мне лень отдельно наносить » | 25 | |
фото с больничного. не выгляжу я на 40. правда? » | 56 | |
что вы больше всего любите из выпечки? я вчера приготовила целый протвинь эчпочмаков. обожаю их! » | 58 | |
с 8 марта, девчонки! счастья, здоровья, любви! это наш день! сегодня нам все можно! » | 5 | |
если вам прислали на 8 марта открытки и гифки, что вы ответили на это? » | 13 | |
кто пользовался - вам понравилась эта сыворотка для волос? у меня уже пару недель она - запах просто » | 5 | |
постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить, обесценить, обвести вокруг пальца. люди видят » | 16 | |
как думаете, сколько весит девушка при каком росте? » | 19 | |
когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он раз в 5 больше меня. это он так показывает, » | 28 | |
у нас в отделе не подняли зп, а в других подняли! неприятно, работать не хочется. вы бы икали новую » | 36 | |
вам нравится косметика этого бренда? » | ||
поиск новой работы! что вас тревожит и стопорит, особенно после перерыва? на что обращали внимание при » | 12 | |
какие больше нравятся? » | 17 |
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диета - лучший способ стать стройнее за две недели!
- - 32 кг! великолепная фигура к пляжу! была толстой коровой, стала газелью!
- - 50 кг! я больше не ношу шубу из жира! талия стала тонкой!
- - 5 см в талии! подсчет калорий кардинально изменит фигурку!
- диета спасла меня от ожирения! - 27 кг! успей похудеть к новому году!
- мое тело стало идеальным! диета проверена на себе!
- все диеты»
- у тебя нет и намека на женское очарование или ты приятна во всех отношениях?»
- в ваших отношениях все не так уж плохо или ради любимого тебе стоит поменяться?»
- ты относишься ко всему с подозрением или с охотой заводишь новые знакомства?»
- вы способны устроить праздник для себя и близких? умеете зажечь?»
- тебе сложно придерживаться диет или есть сила воли?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |