257 день отвес -29,4кг за всё это время, статистика.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885024

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

ACOMAN 22.09.19

257 ДЕНЬ ОТВЕС -29,4КГ ЗА ВСЁ ЭТО ВРЕМЯ, СТАТИСТИКА.

описание

257 день отвес -29,4кг за всё это время. Статистика следующая:перио похудения 257 дней,из них заполнил дневник 242 дня, дней с дефицитом калорий 225, дней с профицитом калорий(зажоров 17.Средняя калорийность рациона в дент 2186 ккал. Наименьшая калорийность дня 1494 ккал, наивысшая калорийность дня 4333 ккал. Соедний дефицит калорий, расчсётнный -594 ккал. Срелний дефицит по результатам -826ккал. Вот основная статистическая выборка...

рацион

Чай чёрный- 100.00 гр Это комментарий к рациону, для дневника.

разгрузочные дни»

спорт

вес: 95.60 кг.

рост: 1.82 м.
имт: 29
жир: 23.6 кг
вода: 39.97 кг

хочу вес»

грудь: 114.00 см.
талия: 95.00 см.
бедра: 100.00 см.

кардио - 150 мин Это комментарий к занятиям, для дневника.

сжег: 633 ккал., сжег за счет жиров: 278 ккал. (30 гр.)

процедуры

-: другое

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: +20, месяц: +20, итог: -5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +49

статистика

просмотры: +12
голоса: +14

начало

«« »»

самая любиммая
22.09.19 10:53

какая интересная статистика у тебя!

вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к

100

самая любиммая
22.09.19 10:53

приветик, Антон!

вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к

100

kissюлик
22.09.19 09:33

с отвесиком тебя

вес 100.3 кг съела 82 к сожгла 79 к баллы 4721

100

110

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Бусинка Кэт +1367 -1	вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы»	+3 +7
Olgadobro +358 +18	2.04.2024»	+3 +7
Mmdms +1676 +18	уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала»	+15 +4
Аленька26 +5800 -2	№ 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник»	+16 +5
Классика +5134 +2	отдала в печать свадебный фотоальбом»	+5 +20
Классика +5134 +2	забежала и убежала. всем хорошего дня!»	+9 +38
Аленька26 +5800 -2	№ 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,»	+9 +7
Классика +5134 +2	забыла какой день недели»	+9 +32
Svetlanкa +5443 -2	привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень»	+21 +14
KissЮлик +4721 +20	великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора»	+6 +11
Аленька26 +5800 -2	№ 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам»	+17 +9
Эйва Шекер +3417 +18	доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей»	+6 +20
liliya26 +1460 +20	всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)»	+4 +8
I am +3318 +18	ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,»	+6 +14
Совушка ДВ +5217 +18	20.04.2024 дневник номер 3»	+21 +18
Roberta +1262 -2	разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,»	+2 +9
Д@ШуткА +3258 -70	победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице»	+1 +6
Шмидт +4681 +2	вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов»	+9 +10
Совушка ДВ +5217 +18	21.04.2024 дневник номер 4»	+24 +14
Svetlanкa +5443 -2	привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор»	+18 +16
Mmdms +1676 +18	сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.»	+3 +7
Eve-Lina +1343 +20	вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела»	+1 +5
Совушка ДВ +5217 +18	2.04.2024 дневник номер 5»	+13 +13
OLIVOCHKA))) +1821 +4	всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду»	+31 +18
Классика +5134 +2	час-полтора отдых.»	+11 +22
Эйва Шекер +3417 +18	завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть»	+1

Д@ШуткА +3258 -70	2.04. рекомендуется:»	+2 +6
Эйва Шекер +3417 +18	дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,»	+1
liliya26 +1460 +20	всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в»	+5 +5
Соня 89 +1406 +18	2.04.2024»	+2
Совушка ДВ +5217 +18	2.04.2024 дневник номер 4»	+15 +12
Тили +764 -10	2 апреля, понедельник. (6:17)»	+15 +8
Совушка ДВ +5217 +18	20.04.2024 дневник номер 1»	+39 +14
Совушка ДВ +5217 +18	2.04.2024 дневник номер 3»	+15 +11
Маво4ка +945 +1	только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить»	+1 +8
Эйва Шекер +3417 +18	со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,»	+1
Лисёночек 68 +1536 +1	всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.»	+10 +14
Совушка ДВ +5217 +18	2.04.2024 дневник номер 1»	+17 +9
SSS112 +1580 +18	1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»	+7 +13
Аленька26 +5800 -2	№ 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)»	+11 +8
Совушка ДВ +5217 +18	2.04.2024 дневник номер 2»	+11 +8
Аленька26 +5800 -2	№ 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,»	+19 +7
Аленька26 +5800 -2	№ 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“»	+23 +9
Эйва Шекер +3417 +18	я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда»	+1
Аленька26 +5800 -2	1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор»	+21 +6
ruzannacat +126 -1	19.04.2024 день 95»	+1
Аленька26 +5800 -2	№ 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не»	+15 +6
Аленька26 +5800 -2	№ 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера»	+15 +6
Аленька26 +5800 -2	№ 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,»	+15 +6
Соня 89 +1406 +18	2.04.2024пюре из кабачков»	+1
новая_я_) +1455 +1	с началом недельки»	+8 +12

«« топ темы »» новые темы»
	вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! »	24
	блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание »	11
	каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей »	23
	не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. »	38
	как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал »	118
	я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые »	30
	парень изменил до свадьбы! как поступить? »	8
	какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. »	19
	у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое »	30
	уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? »	40

	кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды »	15
	где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти »	24
	может ли не подействовать медикаментозный сон? »	14
	сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали »	14
	а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? »	16
	сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? »	33
	рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней »	13
	муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому »	96
	пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно »	15
	что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. »	20
	как вам фото? »	9
	кто из девушек красивее? »	19
	два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? »	131
	какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? »	19
	мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации »	12

	какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? »	27
	может ли женский орган полностью восстановиться после родов? »	28
	как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима »	22
	помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились »	20
	как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. »	4
	вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? »	22
	обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? »	5
	его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать »	100
	как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? »	35
	где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или »	31
	что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то »	64
	из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то »	14
	позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? »	24
	подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! »	19
	кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? »	14
	есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт »	13
	самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! »	18
	к общему образу. »	36
	если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, »	22
	я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? »	24
	фото как вам? »	22
	какое фото лучше вписывается в ленту? »	6
	содержится ли кальций в таком сыре? »	12
	прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. »	42
	когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит »	24
	как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! »	11
	какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? »	15
	не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? »	19
	мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? »	9
	зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло »	15
	вы беременели от бывших? что делали? рожали? »	13
	больно рожать? »	106
	во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, »	30
	красивая ли улыбка у девушки? »	14
	как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, »	27
	заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было »	16
	как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 »	21
	у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. »	68
	хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не »	5
	у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей »	36
	сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! »	25
	часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о »	45
	красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают »	46
	купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. »	18
	аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? »	14
	нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на »	5
	как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания »	47
	хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину »	10
	интересная цветовая подборка в итоге получилась! »	10
	кто хочет общаться и дружить, пишите! »	15
	какой у вас любимый город в россии? »	36
	всем вкусного конца вторника! »	20
	женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении »	13
	у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация »	42
	как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? »	22
	вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться »	28
	свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, »	47
	боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот »	24
	в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. »	50
	нормально ли это фото в чб фильтре ? »	9
	есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с »	90
	за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. »	34
	не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость »	40
	как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! »	14
	мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! »	6
	почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение »	14
	как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать »	3
	чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. »	67
	у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? »	19
	после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить »	22
	сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? »	12
	знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? »	89
	если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? »	8
	ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? »	18
	мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? »	39

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»