вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| Проснулась почти как обычно, в 7.03 ( целых 3 минуты проспала)). Вначале решила что а ну нафиг сегодняшнюю пробежку-прогул И так 4 раза в неделю бегала, можно и пропустить. Повалялась еще минут 20, встала, приготовила ребенку завтрак, и в 7.40 осознала что хочу все же прогуляться. Оделась потеплее и ушла в туманное утро. Прикольно, деревья еще зеленые, а уже пахнет осенними кострами. На улице реально холодно, кроме тонкой беговой шапки накинула теплый двойной капюшон от батника. На траве в низине даже иней, а на мосту на лужах местами ледик ( приложение показывала +7, но по ощущениям гораздо холоднее) Хоть я больше шла, чем бежала, но уложилась в 50 минут. Потом была горячая ванная, и кофе. параллельно все мои таблетки ( ноотроп, и ацикловир). А потом на меня накатило, хотелось лечь и не вставать, и еще сладкого. Съела глазированный сырок, и запила терафлю, так как по ходу желание | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: -1, итог: +9.8 объемы см. сутки: 0, неделя: -4, месяц: -4, итог: +31.5 | ||||||
|
хочу вес»
входSvetlanкa
+3912  -2
|
привет всем!
муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку»
|
 +25 +17   |
Хотюшка
+403  +1
|
доброго всем вечерочка» |
+2+3 |
Шмидт
+3330 +2
|
результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего»
|
+8+14 |
| Совушка ДВ
+3686 +37
|
18.04.2024дневник номер 5»
|
+10+3 |
| Совушка ДВ
+3686 +37
|
17.04.2024дневник номер 2»
|
+27+13 |
| Шмидт
+3330 +2
|
сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.»
|
+7+15 |
| новая_я_)
+940 +2
|
запуталась в днях»
|
+25+10 |
| Mmdms
+1175 -1
|
почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» |
+4+5 |
| Совушка ДВ
+3686 +37
|
17.04.2024 дневник номер 4»
|
+18+11 |
| Миссис Дарси
+2553 +3
|
хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» |
+2+3 |
| Аленька26
+4267 -2
|
№ 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,»
|
+23+7 |
| Mmdms
+1175 -1
|
имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает»
|
+8+15 |
| 13th Month | решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» |
+1+1 |
| Шмидт
+3330 +2
|
котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки»
|
+15+14 |
| Аленька26
+4267 -2
|
№ 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день»
|
+34+6 |
| Аленька26
+4267 -2
|
№ 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы»
|
+22+15 |
| новая_я_)
+940 +2
|
не в ресурсе»
|
+21+7 |
| Mmdms
+1175 -1
|
надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала
даже»
|
+8+9 |
| OLIVOCHKA)))
+1254 +37
|
всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»
|
+27+11 |
| Миссис Дарси
+2553 +3
|
дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» |
+2+2 |
| I am
+2504 +36
|
на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» |
+1 |
| Маво4ка
+430 +2
|
вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.»
|
+7+8 |
| Шмидт
+3330 +2
|
шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти»
|
+14+7 |
BuketSireni
|
всем хорошего настроения!» |
+5+3 |
| KissЮлик
+3418 -70
|
вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась»
|
+8+8 |
| Шмидт
+3330 +2
|
сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.»
|
+12+14 |
| Аленька26
+4267 -2
|
№ 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером»
|
+45+17 |
Mirlona
+312 -5
|
18.04.2024»
|
+7+2 |
| ЯРыба@
+1165 +37
|
привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» |
+4+7 |
| Шмидт
+3330 +2
|
хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.»
|
+7+7 |
| Svetlanкa
+3912 -2
|
привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать»
|
+27+23 |
| Svetlanкa
+3912 -2
|
привет всем!
сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но»
|
+18+14 |
| I am
+2504 +36
|
сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» |
+1 |
| Ринуся
+528 +1
|
немного информаци о фисташках»
|
+10+6 |
| Svetlanкa
+3912 -2
|
привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,»
|
+43+9 |
| Шмидт
+3330 +2
|
ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому»
|
+10+7 |
| Mmdms
+1175 -1
|
у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас»
|
+12+3 |
| Совушка ДВ
+3686 +37
|
18.04.2024дневник номер 3»
|
+15+3 |
| Маво4ка
+430 +2
|
занимаюсь домашними делами.»
|
+12+19 |
| KissЮлик
+3418 -70
|
доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня»
|
+9+13 |
| Шмидт
+3330 +2
|
сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском» |
+3 |
| KissЮлик
+3418 -70
|
вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного»
|
+7+12 |
| Шмидт
+3330 +2
|
задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а»
|
+7+14 |
| Аленька26
+4267 -2
|
№ 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день»
|
+25+7 |
| Svetlanкa
+3912 -2
|
привет всем!
находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять»
|
+14+18 |
| liliya26
+1025 +1
|
всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» |
+5+5 |
| OLIVOCHKA)))
+1254 +37
|
всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде»
|
+7+18 |
| Svetlanкa
+3912 -2
|
привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела»
|
+23+15 |
| Тили
+544 +1
|
18 апреля, четверг. (5:14)»
|
+8+6 |
| Svetlanкa
+3912 -2
|
привет всем!
сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем»
|
+23+11 |
| I am
+2504 +36
|
в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» |
+1+2 |
 |
боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » | 98 |
|
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » | 22 |
|
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » | 15 |
|
можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » | 15 |
|
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » | 62 |
|
девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » | 19 |
|
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » | 60 |
|
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » | 41 |
|
как вам такой цвет волос на мне? » | 14 |
|
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » | 33 |
|
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » | 84 |
|
с каким окрашиванием лучше? » | 23 |
|
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » | 21 |
|
как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » | 26 |
|
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » | 17 |
|
как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » | 21 |
|
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » | 25 |
|
как проявляется уважение начальника? » | 11 |
|
вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » | 94 |
|
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » | 52 |
|
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » | 6 |
|
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » | 33 |
|
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » | 98 |
|
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » | 32 |
|
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » | 147 |
|
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » | 8 |
|
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » | 34 |
|
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » | 47 |
|
это красивые брови? » | 16 |
|
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » | 15 |
|
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » | 24 |
|
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » | 90 |
|
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » | 13 |
|
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » | 14 |
|
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » | 26 |
|
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » | 47 |
|
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » | 35 |
|
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » | 23 |
|
похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » | 15 |
|
оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » | 52 |
|
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » | 14 |
|
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » | 28 |
|
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » | 65 |
|
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » | 131 |
|
помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » | 159 |
|
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » | 137 |
|
вам нравится фамилия брусницын? » | 13 |
|
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » | 20 |
|
это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » | 43 |
|
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » | 90 |
|
фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » | 77 |
|
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » | 112 |
|
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » | 7 |
|
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » | 14 |
|
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » | 17 |
|
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » | 21 |
|
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » | 27 |
|
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » | 70 |
|
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » | 40 |
|
по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » | 28 |
|
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » | 24 |
|
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » | 106 |
|
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » | 26 |
|
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » | 16 |
|
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » | 51 |
|
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » | 39 |
|
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » | 26 |
|
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » | 21 |
|
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » | 19 |
|
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » | 20 |
|
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » | 22 |
|
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » | 29 |
|
жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » | 28 |
|
чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » | 28 |
|
чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » | 31 |
|
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » | 39 |
|
запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » | 93 |
|
это беременность? я так этого жду! » | 26 |
|
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » | 25 |
|
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » | 13 |
|
считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » | 17 |
|
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » | 45 |
|
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » | 13 |
|
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » | 36 |
|
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » | 19 |
|
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » | 26 |
|
пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » | 49 |
|
что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » | 23 |
|
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » | 16 |
|
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » | 14 |
|
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » | 27 |
|
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » | 27 |
|
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » | 17 |
|
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » | 16 |
|
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » | 94 |
|
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » | 12 |
|
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » | 26 |
|
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » | 34 |
|
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » | 19 |
|
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » | 156 |
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- моя супер талия 55 см! сушка тела! атака на жир: я убрала живот!
- всего 14 дней и я в отличной форме! на сладкое больше не тянет!
- минус 10 кг за два месяца! избавиться от лишнего поможет диета!
- мой секрет похудения! - 20 кг и 12 см в талии! мои ножки и попа без целлюлита!
- ликвидация жира без липосакции! - 15 кг! бедра уменьшились на 10 см!
- диета спасла меня от ожирения! - 27 кг! успей похудеть к новому году!
- все диеты»
- вы недовольны собой? занижена самооценка?»
- ты неплохой воспитатель и психолог или стоит серьезно задуматься над своими педагогическими»
- ты не балуешь своих детей или выполняешь все их желания?»
- ты уважаешь других или слишком высокого мнения о себе?»
- у тебя развито самомнение и гордыня или ты недооцениваешь себя?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |