ему говорили, что я швабра гордая и спесивая, а мы» +22
решетова родила тимати сына. вам нравится эта» +15
 вход    регистрация +864507
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, 4 ФИТНЕС БРАСЛЕТА!
 +3
margonika +1 19.09.19 ДОБРОЕ УТРО! ВЧЕРА ВЫПОЛНИЛА ВСЕ ПУНКТИКИ, А ВОТ ОДИН ОСТАЛСЯ НЕ ВЫПОЛНЕННЫМ. ЭТО МОИ ЗАНЯТИЯ НА ТРЕНАЖЕРЕ, А ВСЕ ПОЧЕМУ?, ДА ПОТОМУ ЧТО У МЕНЯ КУХНЯ УКРАЛА 2 ЧАСА
 10 2 9 6 1 спортивные занятия 150м рацион 649 процедуры 18%
баллы: + 6.15   описание   +3
Доброе утро! вчера выполнила все пунктики, а вот один остался не выполненным. Это мои занятия на тренажере, а все почему?, да потому что у меня кухня украла 2 часа
баллы: + 4.09   рацион   +1
завтрак (07:00): сахар(ГИ:60)- 5.00 гр, вода- 400.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 150.00 гр попила кофе, был еще оладушек кабачковый
есть разгрузочный день: ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ&n» ГИ: 60»
баллы: + 4.33   спорт   +1
вес: 75.00 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 25

жир: 11.1 кг
вода: 26.42 кг
 хочу вес»
грудь: 98.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 104.00 см.
растяжка - 150 мин это как обычно
баллы: + 1.07   процедуры   +1
уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15
спорт мин. сутки: 0, неделя: 900, месяц: 5160
дневники сутки: +4, неделя: +23, месяц: +110, итог: +159
баллы сутки: +2, неделя: +344, месяц: +1723
место в рейтинге сутки : 11, неделя: 16, месяц: 13
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 4, месяц: 2
активность автора за сутки   
разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 13 +1, баллы участницы: 1724

вес 75 кг съела 555 к сожгла 1411 к баллы 1724
70
          
80
активность команды за сутки   
баллы команды» баллы сегодня: 8»
лидеры баллы : Сладкая дынька кг : Elen3 см : Кейт_СПб спорт : Elen3
план команды
17 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +5 18 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +5
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Elen30
2. Кейт_СПб0
3. ПарящаяМурчалка0
4. margonika0
ник баллы
5. Miya-mama0
6. Сладкая дынька0
7. Соня 890
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 4 чел »
общая линейка команды +3
за дневник: + 15.64 статистика просмотры: +10
голоса: +9
читают +6: miya-mama, классика жанра, самая любиммая, renelalique, шмидт, oks1972

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
airin1979 +50 -3 доброе утро всем, сегодня наконец то я достала весы. правильно было бы» +11
+5




ГлаvнаЯ +77 -161 то забытое чувство счастья.ах.поч я такая счастливая несколько дней» +3
+2


Мася11 +446 +27 сегодня разгрузочка! несладкие нежирные йогурты и кефир. голодноватеноко» +6
+8



Lutik644086 +340 +21 доброе утро!сегодня еще свадьба. верне е продолжение. не буду описывать» +2
+6
Мася11 +446 +27 сегодня копия день вчерашний. аврал на работе и пробки.» +5
+1



Olga-vanil 15.10.2019 доброе утро! хорошего дня.» +1
+4
*Alina* +25 +27 понедельник. день тяжелый у меня всегда. а всё потому что в воскресенье» +1
+1
Шмидт +2311 +1 сегодня пирог с клюквой вечером сделаю, вчера цедру апельсина для него»игривое +12
+23



Alian +207 +27 выходные закончились,я отдохнула. с новыми силами начинаем рабочую неделю.» +8
+7
Maruru +30 -161 столько на голову свалилось за последние недели» +2
+1

ПарящаяМурча +824 +27 эй, есть кто живой.» +10
+15


Cappucino +16 +21 похоже, осеня депресия» +1
UlyanaYVT* +264 +21 доброе утро. вот и снова понедельник. работы все больше и больше.» +3
+3


margonika +1724 +1 надо опять налаживать питание, у меня на той неделе было очень много вредных» +3
+10



Svetlanкa +2707 +1 привет всем! известный писатель виктор гюго, подарил миру такое высказывание:» +4
+21



iost +128 +1 denjnprovela doma, zanimalas dlja universiteta, prigotovila uzhin spageti» +2
+1
LaPinta +2437 +1 планов на сегодня много. после работы поедем менять прикуриватель в машинке,» +6
+23



ammonium +135 +27 процес пошёл! минус 1,10! вес ровно 91 кг. как же в начале похудения» +2
+3




margonika +1724 +1 доброе утро! я сегодня встала как в тумане, меня вчера так морозило,» +7
+11



ShErLoCkHoLm «вы можете закрыть глаза на вещи, которые не хотите видеть, но нельзя» +2
+3
Rogue183 +66 напал жор! вчера на ночь наелась всего подряд,виной всему дикий стрес.» +2
+3

Самая +3052 +1 всем приветики ещё раз! какой же вчера был чудесный вечер! к нам в гости» +14
+40



SSS112 +2268 +21 доброго времени суток всем читающим! с началом вам рабочей недели пусть»сонное +5
+21



Шмидт +2311 +1 «а вот эти носочки по суперцене, обязательно возьмите к вашей покупке»,»сонное +5
+13



Танечка0809 +219 +27 вчера лицо шелушилось реально как после пилинга. пришлось идти в ваную,» +4
+5
Санькин@ +739 +21 15.10.2019» +1
+7
poxydelki +378 +27 утро. день шестой. и снова отвесик.» +1
+9



Рыжая сейчас на сайте +500 +21 я люблю ночь.за её тишину» +2
+4



tatiana1212 +279 +1 как же я люблю кофе, особено по утрам»радостное +5
+14



Самая +3052 +1 погодка по-прежднему просто обалденая! температура воздуха +21, светит» +10
+13



Miya-mama +890 +1 доброго времени суток, дамы.» +9
+7


classy +788 +21 признаки низкой самоценки. у человека с заниженой самоценкой обычно»раздражительное +2
+3



Стройняшка Т +119 вода задержалась!» +1

-Мася- +2020 +21 хороший папа всегда даст слизать остатки крема с миксера» +5
+9



classy +788 +21 книги для повышения финансовой грамотности. путь к финансовой свободе.»раздражительное +1
+3



classy +788 +21 15 oct. луна находится в фазе «убывающая луна». это 17 луный день в луном»сонное +1
+3



classy +788 +21 15 oct. день селяночек, всемирный день мытья рук, день собирания осених»ворчливое +1
+3



@Алёнчик@ день 20.» +1
+3



classy +788 +21 методы и способы психологического воздействия на человека. как избежать»ворчливое +1
+3



piyavkaE +1142 +1 сегодня что-то настроение не очень, хочу спать» +9
+27


Рукоделкина +263 -1 сегодня по плану выпечка - главное самой не трескать!» +3
+3


Рукоделкина +263 -1 подала в печку жидкостью для розжига, теперь хожу без ресниц и бровей.» +6
+3


Шмидт +2311 +1 мороженое хочу, сильно-сильно, наверное, завтра позволю себе съесть его.»сонное +3
+7



classy +788 +21 14 oct. покров пресвятой богородицы традици и обряды. именины сегодня»молчаливое +5
+12



Дыши_легко +261 +27 понедельник, 14 октября, рабочий день» +5
+3


margonika +1724 +1 сегодня опять солнышко и после обеда я пойду на прогулку, подышу воздухом,» +3
+3



Ирина98 +360 радуюсь цифре 7 !» +10
+4
iizika вчера перевезли маменьку в город на зимние квартиры.уф завтрак - щи из» +7
+8
-Мася- +2020 +21 если вас достали и хочется всех перестрелять» +2
+11



margonika +1724 +1 на вечер планы не строю, хотелось бы порисовать, но там посмотрим. мой» +3
+4



Рыжая сейчас на сайте +500 +21 пальмовое масло широко используется для изготовления продуктов питания» +4
+10



««       топ темы       »»       новые темы»
выходные превратились в пытку! ему скучно в браке. друзья тоже поутихли - не » 15
хочу поучаствовать, но главное, чтобы не мошенники. » 4
он не такой, как я привыкла! а привыкла я к цветам, конфетам, поцелуям под » 7
не будьте милыми, мягкими, застенчивыми - это враги личных успехов » 96
тема содержит фото в это очень трудно поверить, но ей сегодня 55! поражает всех своей неувядающей » 15
бесит свекруха допросами об интиме! уже 3 месяца замужем и не беременна еще! » 103
ну, девчата, скоро заживём! будет как всегда через одно популярное место и » 39
снял квартиру, чтобы уединиться, а я не хочу, совсем! не понимает, как это. » 34
тема содержит фото оцените фигуру! где, что и как убрать? » 14
очухалась только в 26. смотрю на целующихся школьников и завидую. как же приятно » 43
что нужного и качественного можно купить? » 12
резко появились морщины! таких нет даже у 40-летних теток. останусь так на » 41
пора бы купить обувь. есть ли у вас модель, которая нравится и вы всегда носите » 11
типа ж вниз головой наклоняешься. а можно мыть голову после ботокса? » 10
обливается кровью сердце, когда его за руку приходится тащить в группу! на » 11
без денег счастливым быть нельзя! смогли бы быть счастливой в бедности? » 34
личная аудиенция у синьора 5 минут! приезжает, когда занятия, а у нее сразу » 28
заканчиваются оба консилера и хочется попробовать что-нибудь новенькое. » 14
какие корма вы даете своим кошакам? » 30
тема содержит фото оцените мою фигуру! как вам кажется, у меня пропорциональная фигура? » 38
забеременеть можно только во время овуляции или после тоже возможно ? » 11
кто уже сходил на этот фильм? понравилось? лично мне было немного жутковато! » 14
сразу после разрыва начал общение с другой! почему так может происходить и » 28
прикладывал руку, выпивал спонтанно, а она ради него родила третьего! я сделала » 38
тема содержит фото выберите наиболее привлекательный, на ваш взгляд, вариант. помогите определиться » 15
энергичные ли это люди? что можете сказать про стрельцов? как у вас с ними » 10
за все хорошее приходится платить! происходит что-то очень хорошее, потом бац » 10
если у него маленький, кажется жалким и неразвитым! больше не смогла с ним » 89
вдруг завернул чтобы поздороваться. как думаете я ему нравлюсь? » 7
тема содержит фото сильно страшные? есть ли смысл переплачивать? я была готова платить за эстетику! » 23
тема содержит фото оцените фигуру, что подправить? » 24
купили билет, летим в марте на неделю. кто был в вене? » 24
прочитать новые книги, пройтись другой дорогой с работы и жизнь заиграла бы » 14
он даже не в моем вкусе, хоть и очень хороший! из головы не выходит. не у дома » 3
кто-нибудь худеет на дюкане? были ли последствия? » 4
чувствую себя лохудрой, тратит мои кровно заработанные! а пел, что не позволит » 41
какие проблемы по-женски у вас были до беременности или вовремя? » 8
флирт на стороне допустим ли в вашей паре? » 46
получила водительские, но машину не могу купить. потеряются ли навыки вождения? » 30
никак не могу убрать целлюлит! посоветуйте, что хорошо его убирает? » 41
отвечает кратко. почему так кратко отвечаешь? читаю книгу просто. обидело это, » 15
тема содержит фото кто-то считает это красивым? выглядит как опухоль » 38
неразделённая любовь прошла, оставила след, 8 лет я не могу влюбиться » 39
расставались на 7 месяцев, потом он написал, и все как-то не так уже, хотя » 14
я устроила истерику так как столько времени ждали этого переезда » 22
тема содержит фото орхидеи у меня в одинаковых прозрачных красивых, а вот кактусы в обычных. как » 4
в трудной жизненной ситуации, помог ли сделать правильный выбор психолог? » 12
sos! заглядываю, а там опять эта блоха. я ее поймала и долго исследовала всю » 31
тема содержит фото очень комплексую! завидую девушкам с нормальными волосами! как привести их » 16
начинают отпадать реснички! как долго у вас держатся нарощенные ресницы? » 9
тема содержит фото понравился свитер на распродаже. стоит брать? » 24
очень сохнут руки от пыли, извести. весь ремонт провёл в резиновых перчатках. » 20
парень после ссоры написал, что понял , что я нашла другого! » 27
тема содержит фото дарья мировнова - целитель и экстрасенс. кто-нибудь к ней обращался? » 37
всегда попадаются те, кто тупо сливается по-тихому. это бесит. » 24
жили в хостелах? приехали на работу в более крупный город? » 14
скажи кто твой друг и я скажу кто ты! » 31
мужик ни за что не платит! пить ночами с другом еще будет, а деньги мои за » 31
почти никто не нравится из мужчин! иду с адекватными на свидание с мыслью, » 11
даже приглашать их нет желания на юбилей! при ссоре с мужем не к кому обратиться. » 13
тема содержит фото выбираем ботиночки. за время декрета одичала, не знаю что сейчас носят » 44
а вы закомплексованный человек? как боретесь с этим на внутреннем уровне? » 28
с приближением осени давать детям какие-то препараты, которые могли бы повысить » 35
не наедаюсь, чувство голода появляется уже спустя час. от овсянки скачет давление. » 39
тема содержит фото розетка вырвалась с мясом, одолела! жужжание. спать не даёт! » 6
тема содержит фото хочу взять эти каблуки, как думаете стоит? » 30
написано, что омолаживающий, я в это не очень верю. мне 21 год. кожа комбинированная. » 8
где вы больше всего проводите времени? какое ваше любимое место в доме? » 23
тема содержит фото будьте счастливы, цените моменты своей жизни, помните хорошие! » 14
нет желания работать по специальности! думала закончить магистратуру, но было » 8
ваш мужчина не против, что вы выставите совместные фото, или не хотел этого? » 31
кухня в безумно плачевном виде, потому и сдали нам её дешево. хозяйка квартиры » 13
неужели кишечные колики больнее, чем схватки и роды » 19
дама бальзаковского возраста ищет подругу! » 13
поставила ему ультиматум, либо мы расстаёмся, либо снимаешь квартиру! теперь » 6
у красивых больше возможностей! что дает красивая внешность? » 65
живу с парнем и заметила постоянный дискомфорт, даже ночью. наверно что-то » 3
едем во все включено. денег с собой за границу сколько брать? » 33
детей делали оба, потом вдруг муж объелся груш! пусть совсем забирает, а мать » 158
кто был сильно зависим от сладкого? как побороть эту привычку? » 12
те, кто работаюет бортпроводником, расскажите о своей работе! с раннего детства » 34
бывший хочет стать друзьями! стоит ли? » 14
тема содержит фото головой нужно думать, показывать-то зачем?! вас не бесит эта реклама по телевизору » 37
тема содержит фото бедные говорят, что на уме и играют в азартные игры. богачи верят, что правильные » 5
позволяете своим кошакам прыгать на стол или шкафы? » 35
есть ли шанс в 36 лет забеременеть, как думаете? через сколько месяцев вы » 30
как долго вы собирали на собственную квартиру? » 21
расстались. если беременна, то женюсь! я ещё лет 5 ни детей, ни семьи не хотела. » 60
ужасные переедания, от которых загоны по поводу внешности. и теперь мой вес » 47
все идёт к расставанию, а у нас путевка в турцию! очень дорогая, деньги терять » 36
очередная выкачка денег из никотинозависимых людей. кто-то пользовался этой » 22
как у вас проявлялся климакс? » 18
если отношения строятся на любви - это семья, а если на финансах? » 41
не наступает ни в результате полового акта, ни при других активностях. смогли » 29
как относитесь к аттракционам? было плохо на них? » 47
мы разучились радоваться мелочам. все время ждем подвоха, предательства, удара » 37
сообщает радостную новость, что брат жить будет у нас! никакой личной жизни! » 46
тема содержит фото кто покупал себе или дочке куклу? если можно присылайте фотографии »
если он хочет заниматься этим в критические дни! значит не брезгует ей и любит? » 38
что-то трещит там постоянно, то дата неправильная стоит и время. » 5

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»