КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884961
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Рукоделкина 28.08.19 ОСЕНЬ ВСТУПАЕТ В СВОИ ПРАВА ПО ПОЛНОЙ ПРОГРАММЕ...    +3
описание   +2
Холодно, +11, дожди. Немного грустно, ждешь лето, ждешь, а оно раз - и нету!
рацион   +1
хлеб ржаной- 30.00 гр, масло сливочное- 6.00 гр, гречневая крупа- 40.00 гр, молоко 3.2%- 200.00 гр, яблоко- 200.00 гр, слива- 200.00 гр, грудинка копченая свинина- 100.00 гр, пшенная крупа- 40.00 гр, Суп овощной вегетарианский- 200.00 гр, борщ из свежей капусты- 200.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 30» ИН: 154%»
спорт   +1
вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28
жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.
зарядка - 10 мин, мытье посуды - 10 мин, набор текста на компьютере - 240 мин, нахождение в положении сидя - 40 мин, нахождение в положении стоя - 240 мин, одевание - 10 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, приготовление еды - 40 мин, прогулка быстрый темп - 40 мин, прогулка медленный темп - 40 мин, работа в офисе - 240 мин
сожгла: 925 ккал., сожгла за счет жиров: 123 ккал. (13 гр.)
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
статистика просмотры: +9
голоса: +11

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +2505 +1 день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра» +5
+6
Классика +3839 +2 ощущениям выспалась спала прекрасно» +7
+22
Eve-Lina +1055 +1 медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится» +3
+5
SSS112 +1162 +8 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Ринуся +502 +1 холодно сегодня» +21
+9
KissЮлик +3398 -2 вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до» +10
+11
Классика +3839 +2 прошла как бы нормально» +7
+27
Аленька26 сейчас на сайте +4254 +1 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +27
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +3901 +7 привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да» +40
+10
Классика +3839 +2 в городе активно цветёт сакура» +15
+37
Миссис Дарси +2447 -87 доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня» +2
+2
Эйва Шекер сейчас на сайте +2578 +1 изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4254 +1 № 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,» +31
+17
Классика +3839 +2 по сну сегодня всё очень прекрасно» +2
+9
Классика +3839 +2 на улице так класно, не хочется даже домой заходить» +8
+27
Ринуся +502 +1 в архангельске» +5
+2
Ринуся +502 +1 70 шагов, завтра больше» +9
+10
I am +2448 +6 занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» +2
+2
Совушка ДВ +3672 +1 15.04.2024 дневник номер 3» +61
+12
I am +2448 +6 и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» +2
+2
Совушка ДВ +3672 +1 15.04.2024 дневник номер 1» +35
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +3901 +7 привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,» +23
+18
Д@ШуткА +2505 +1 как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» +1
+2
ЯРыба@ +1152 +7 солнце взойдет!» +12
+17
I am +2448 +6 добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.» +1
Д@ШуткА +2505 +1 сегодня книгу дочитала (перечитала в очередной раз) “форест гамп“, книга» +1
Классика +3839 +2 по шагам отлично, но нет предела совершенству» +3
+11
Миссис Дарси +2447 -87 в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» +2
+2
Д@ШуткА +2505 +1 с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» +2
+3
Эйва Шекер сейчас на сайте +2578 +1 с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это» +1
liliya26 +1025 +1 всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт» +7
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4254 +1 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться» +29
+13
KissЮлик +3398 -2 великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и» +20
+14
hg8f5r2tcacr 16.04.2024» +3
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +3901 +7 привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего» +7
+8
Эйва Шекер сейчас на сайте +2578 +1 утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4254 +1 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять» +32
+20
Лисёночек 68 +1092 +1 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +8
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +3901 +7 привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» +42
+9
hg8f5r2tcacr 15.04.2024» +4
OченьBезучая +447 +1 10 дней к себе.» +7
+3
liliya26 +1025 +1 всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как» +4
+7
Классика +3839 +2 вроде условия благоприятные» +16
+41
Д@ШуткА +2505 +1 у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети,» +1
Mmdms +1150 -1 состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» +3
+5
Маво4ка +408 +15 на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не» +11
+13
Д@ШуткА +2505 +1 нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» +1
SSS112 +1162 +8 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +9
+10
Аленька26 сейчас на сайте +4254 +1 № 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный» +38
+22
I am +2448 +6 записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +3901 +7 привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» +28
+16

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » 45
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 23
кто хочет общаться и дружить, пишите! » 15
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 11
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
тема содержит фото интересная цветовая подборка в итоге получилась! » 10
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 30
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » 4
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
какой у вас любимый город в россии? » 36
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
больно рожать? » 106
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » 13
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » 14
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » 14
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 37
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 14
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
тема содержит фото какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » 33
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
тема содержит фото любите панна котту? » 23
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
тема содержит фото как вам фото? » 9
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » 46
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » 24
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » 19
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 32
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » 31
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
тема содержит фото купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » 18
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » 67
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » 22
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
тема содержит фото нормальные фото? » 23
кто пользуется тинтами для губ, порекомендуйте! в последнее время только ими и пользуюсь: не сушат губы, » 7
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 68
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
тема содержит фото фото как вам? » 22
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » 56
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 90
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
тема содержит фото нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » 72
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » 42
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 22
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » 21
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
тема содержит фото у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » 14
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 27

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»