|
||||||
| ||||||
| Блин, я на ней сытая, чем на магги Вообщем самочувствие классное. Отвес миновал. И теперь до конца Японку отсижу-а это 2 недели. | ||||||
| ||||||
| разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: -0.6, неделя: -0.6, месяц: -0.6, итог: +9.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -14 | ||||||
|
ответ для: relax_easy
relax_easy писал(а): А ты считаешь калории и сколько сжигаешь? |
ответ для: ReneLalique
ReneLalique писал(а): Очень я хочу именно сдвинуть точку равновесия на эту цифру, а не просто ее увидеть на весах пару раз. Но методики есть, должно получиться подобрать ключик к организму. |
| вес 65.4 кг | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: relax_easy
relax_easy писал(а): На самом деле самая тяжёлая цель |
ответ для: relax_easy
relax_easy писал(а): А сейчас 83 кг получается? |
| вес 70.7 кг съела 300 к сожгла 414 к | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: ReneLalique
ответ для: Мася11
Мася11 писал(а): Ну он был побольше 86 на самом деле. Около 86,5 |
| вес 65.4 кг | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: relax_easy
relax_easy писал(а): Мась а напомни с 1-го августа сегодня 28 августа и какой начальный вес был? |
| вес 70.7 кг съела 300 к сожгла 414 к | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Мася11
ответ для: relax_easy
relax_easy писал(а): О, ну у тебя прям физически активный день. Не всегда получается в твои дневнички зайти сколько уже кг ушло с начала августа? |
| вес 70.7 кг съела 300 к сожгла 414 к | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Мася11
Мася11 писал(а): Говядинка запеченая это класс!!! Я вчера отлично позанималась. Час драйвовых танцев, потом боди балет, потом сауна. Сегодня, если успею, на пресс и гибкость, а завтра на памп. |
| вес 65.4 кг | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: relax_easy
relax_easy писал(а): Ага, я прям довольная и сытая. Вчера стейк из нежирной говядины в духовке запекала. Правда долго час, но мясо нежное мммм. Как ты вчера позанималась вчера? |
| вес 70.7 кг съела 300 к сожгла 414 к | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: ReneLalique
ReneLalique писал(а): Ок. 1 кг осталось до цели. |
| вес 65.4 кг | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
SSS112
+967  -1
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»
|
 +11 +11   |
| Маво4ка
+338 -9
|
уря! собрали тренажер. конечно как всегда с криками,нервами.дума не хватает»
|
+27+13 |
Глаша64
+273 -9
|
10.04.2024 не могу нормально разгрузиться»
|
+8+13 |
Стройная
+1227 -9
|
13.04.2024» |
+2+4 |
Аленька26
+3789  +1
|
№ 5 как видите, погода у нас как обычно, из крайности в крайность, то»
|
+61+28 |
Классика
+3504 -13
|
мы уже ворвались в лето!»
|
+8+24 |
| KissЮлик
+3090 -13
|
великий пост 27/48.сегодня как всегда постное питание, но правда не готовила»
|
+10+11 |
| Стройная
+1227 -9
|
13.04.2024» |
+2+4 |
| Тающий_килог | за 2 дня минус 10гр. такими темпами я доберусь до заветного веса лет» |
+3+5 |
| Svetlanкa
+3460 -9
|
привет всем! несмотря на гостей, я прям кремень, сказала, что без алкоголя»
|
+15+6 |
| Стройная
+1227 -9
|
13.04.2024» |
+2+4 |
| Соня 89
+1201 -9
|
13.04.2024тренды на здоровое питание и образ жизни призывают отказаться» |
+1+6 |
| Тающий_килог | я сегодня ровно центнер. с последнего моего дневника прошло 7 дней. из» |
+5+3 |
| Соня 89
+1201 -9
|
13.04.2024как уже было сказано выше, скорость повышения глюкозы в крови,» |
+4+10 |
| Прометей
+1884 +1
|
13.04.2024» |
+2+5 |
| Соня 89
+1201 -9
|
13.04.2024также сахар воздействует на наш организм как стимулятор. чем» |
+2+5 |
| liliya26
+931 -13
|
всем хорошего вечера. завтра работы мало. буду отдыхать»
|
+6+5 |
| Совушка ДВ
+3282 -9
|
12.04.2024 дневник номер 3»
|
+55+18 |
| Миссис Дарси
+2315 +1
|
через две с половиной недели у меня др, отмечать особо не буду, у меня» |
+5+3 |
| Соня 89
+1201 -9
|
13.04.2024 производство инсулина – нормальный и естественый процес,» |
+1+5 |
| Миссис Дарси
+2315 +1
|
выходная неделя меня очень сильно закрутила и завертела, что на интернет» |
+5+4 |
| Классика
+3504 -13
|
в понедельник хочу сделать разгрузочный день»
|
+8+18 |
| Стройная
+1227 -9
|
13.04.2024» |
+2+4 |
| Классика
+3504 -13
|
сейчас допиваю кофе и бегу на рынок, надо купить овощи для борща, и для»
|
+18+39 |
| Миссис Дарси
+2315 +1
|
девочки, а пасха всё ближе и ближе! через три недельки уже! решила что» |
+5+3 |
| Совушка ДВ
+3282 -9
|
10.04.2024дневник номер 5»
|
+56+20 |
Ирис76
+136 -9
|
13.04.2024 поминальная родительская субота.» |
+3+5 |
| Миссис Дарси
+2315 +1
|
сегодня на прогулке позволила себе лишне, съела три зефирки и одну порцию» |
+5+4 |
| OLIVOCHKA)))
+1147 -2
|
всем доброго утра! приготовлю завтрак,приберусь и поеду на суботник,»
|
+26+11 |
| Аленька26
+3789 +1
|
№ 5 шагов вчера получилось 6105, уже прогрес, почти олюшку нашу догнала»
|
+34+24 |
| I am
+2207 -9
|
я сегодня на огороде хорошо поработала, чувствую я что завтра не смогу» |
+5+5 |
| Алекс74
+125 -9
|
пахистахис и ксю»
|
+2 |
| Шмидт
+2952 -13
|
похолодало, весна уже на улице, а не лето, жалко. но я всё равно сегодня» |
+5+10 |
| Миссис Дарси
+2315 +1
|
чего я сегодня проснулась в семь утра я сама не знаю, вобще-то у меня» |
+5+5 |
| Совушка ДВ
+3282 -9
|
13.04.2024дневник номер 5»
|
+23+14 |
| Классика
+3504 -13
|
поспала сегодня очень хорошо»
|
+10+23 |
| Прометей
+1884 +1
|
13.04.2024» |
+1 |
| Svetlanкa
+3460 -9
|
привет всем! ко мне приехали гости: брат с женой и крестный юркин с» |
+4+8 |
| Svetlanкa
+3460 -9
|
привет всем!
сегодня спала долго, но как обычно, перед выходным что-то»
|
+13+18 |
| Классика
+3504 -13
|
сегодня очень много бегала»
|
+8+18 |
| I am
+2207 -9
|
завтра уже надо будет ехать в город с дачи, как обычно не хочется на работу,» |
+5+5 |
| Совушка ДВ
+3282 -9
|
1.04.2024дневник номер1»
|
+89+18 |
| Лисёночек 68
+967 -13
|
всем доброго утра.я сегодня отлично поспала.забыла часы снять и он мне»
|
+12+11 |
| Стройная
+1227 -9
|
13.04.2024 суботний день очень был насыщеный» |
+2+11 |
| Svetlanкa
+3460 -9
|
привет всем!
находила вчера очень даже неплохо, прошла 10715 шагов,»
|
+4+8 |
| Совушка ДВ
+3282 -9
|
12.04.2024 дневник номер 4»
|
+47+20 |
| Ирис76
+136 -9
|
12.04.2024 весна.»
|
+14+5 |
| Соня 89
+1201 -9
|
13.04.2024сахара – это обще название простых углеводов. попадая в организм,» |
+1+5 |
| Совушка ДВ
+3282 -9
|
1.04.2024 дневник номер 4»
|
+37+9 |
| I am
+2207 -9
|
смотрю сейчас документалку про перевал дятлова, интересно, и всё равно» |
+5+4 |
| I am
+2207 -9
|
в понедельник буду с шефом говорить чтобы он меня одну не посылал в командировку.» |
+5+4 |
 |
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » | 64 |
|
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » | 96 |
|
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » | 40 |
|
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » | 36 |
|
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » | 26 |
|
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » | 8 |
|
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » | 5 |
|
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » | 10 |
|
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » | 36 |
|
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » | 23 |
|
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » | 27 |
|
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » | 45 |
|
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » | 24 |
|
что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » | 20 |
|
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » | 5 |
|
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » | 14 |
|
ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » | 23 |
|
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » | 89 |
|
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » | 27 |
|
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » | 35 |
|
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » | 12 |
|
хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » | 32 |
|
как вам оформление ленты? » | 29 |
|
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » | 19 |
|
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » | 3 |
|
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » | 19 |
|
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » | 3 |
|
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » | 14 |
|
какое фото лучше вписывается в ленту? » | 6 |
|
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » | 42 |
|
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » | 2 |
|
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » | 9 |
|
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » | 11 |
|
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » | 46 |
|
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » | 22 |
|
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » | 30 |
|
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » | 5 |
|
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » | 19 |
|
сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » | 25 |
|
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » | 5 |
|
мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » | 39 |
|
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » | 6 |
|
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » | 32 |
|
парень изменил до свадьбы! как поступить? » | 8 |
|
танцевальный батл! за кого голосуете? » | 36 |
|
содержится ли кальций в таком сыре? » | 12 |
|
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » | 100 |
|
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » | 47 |
|
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » | 14 |
|
уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » | 40 |
|
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » | 23 |
|
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » | 9 |
|
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » | 16 |
|
купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » | 18 |
|
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » | 102 |
|
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » | 6 |
|
в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » | 50 |
|
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » | 13 |
|
сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » | 14 |
|
вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » | 20 |
|
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » | 68 |
|
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » | 30 |
|
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » | 6 |
|
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » | 21 |
|
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » | 31 |
|
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » | 22 |
|
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » | 19 |
|
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » | 30 |
|
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » | 20 |
|
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » | 30 |
|
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » | 15 |
|
как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » | 118 |
|
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » | 12 |
|
к общему образу. » | 36 |
|
кто хочет общаться и дружить, пишите! » | 15 |
|
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » | 14 |
|
как сумочка? нравится? хорошая? » | 21 |
|
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » | 24 |
|
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » | 14 |
|
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » | 15 |
|
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » | 42 |
|
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » | 19 |
|
вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » | 22 |
|
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » | 16 |
|
самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » | 18 |
|
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » | 18 |
|
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » | 14 |
|
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » | 22 |
|
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » | 15 |
|
интересная цветовая подборка в итоге получилась! » | 10 |
|
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » | 4 |
|
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » | 11 |
|
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » | 13 |
|
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » | 34 |
|
кто из девушек красивее? » | 19 |
|
что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » | 12 |
|
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » | 28 |
|
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » | 131 |
|
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » | 67 |
|
больно рожать? » | 106 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вход
худеем вместе
хочу вес»
вход