Привет всем)))сегодня почти весь день отсыпалась,завтра на работу. и ещё сегодня был государственный праздник,день независимости,а для меня выходной))

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885010

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Мил@020 20.08.19

ПРИВЕТ ВСЕМ)))СЕГОДНЯ ПОЧТИ ВЕСЬ ДЕНЬ ОТСЫПАЛАСЬ,ЗАВТРА НА РАБОТУ. И ЕЩЁ СЕГОДНЯ БЫЛ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ПРАЗДНИК,ДЕНЬ НЕЗАВИСИМОСТИ,А ДЛЯ МЕНЯ ВЫХОДНОЙ))

описание

Привет всем)))Сегодня почти весь день отсыпалась,завт на работу. И ещё сегодня был государственный праздник,день независимости,а для меня выходной))

рацион

каша овсяная на молоке- 100.00 гр Суп

разгрузочные дни»

спорт

вес: 75.80 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 25
жир: 10.1 кг
вода: 27.09 кг

хочу вес»

грудь: 95.00 см.
талия: 80.00 см.
бедра: 101.00 см.

бег - 150 мин, бадминтон - 150 мин, нахождение в положении сидя - 150 мин Бег

сожгла: 2608 ккал., сожгла за счет жиров: 1373 ккал. (148 гр.)

процедуры

-: уход за собой

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -54.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -133

статистика

просмотры: +19
голоса: +8

начало

«« »»

дюля дос сантос
21.08.19 09:04

Хорошо, когда выходные вот так!

вес 63 кг

60

70

svetlanкa
20.08.19 23:53

Люблю внеплановые выходные))

вес 93.4 кг съела 176 к сожгла 686 к баллы 5045

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Совушка ДВ +4789 +29	20.04.2024 дневник номер 2»	+21 +14
WHISPE	всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.»	+3
Истина +333 +29	в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-»	+2 +4
Маво4ка +785	наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно»	+1 +2
Svetlanкa +5045 -2	привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора»	+14 +17
Классика +4831 +2	по шагам мало вчера у меня вышло.»	+1 +14
Классика +4831 +2	сон чуть больше12-ти часов!»	+5 +12
Д@ШуткА +3039 -60	хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.»	+1
KissЮлик +4403 -2	великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери»	+1 +1
Шмидт +4295 +2	грейпфрутовый сок»	+3 +10
Классика +4831 +2	работа работой, но всё хорошо в меру!»	+5 +12
Д@ШуткА +3039 -60	я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15»	+1
Аленька26 +5328 -2	№ 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до»	+5 +8
Mmdms +1558 -60	надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже»	+15 +9
Шмидт +4295 +2	сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только»	+6 +11
Д@ШуткА +3039 -60	до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать»	+1 +2
Эйва Шекер +3226 +29	совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь»	+6 +6
Классика +4831 +2	по шагам вчера ну очень плохо всё»	+5 +12
Совушка ДВ +4789 +29	20.04.2024 дневник номер 4»	+29 +16
Хотюшка +485 -1	правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно»	+3 +3
Svetlanкa +5045 -2	привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.»	+23 +9
KissЮлик +4403 -2	вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально»	+9 +13
Эйва Шекер +3226 +29	доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда»	+5 +5
Svetlanкa +5045 -2	привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,»	+34 +10
KissЮлик +4403 -2	всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась»	+10 +12
Совушка ДВ +4789 +29	21.04.2024 дневник номер 5»	+14 +17

Классика +4831 +2	выдувает. 14 м/сек.»	+9 +12
Svetlanкa +5045 -2	привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все»	+6 +13
Эйва Шекер +3226 +29	вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,»	+5 +6
WHISPE	тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.»	+1 +1
Эйва Шекер +3226 +29	доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци»	+2 +2
Д@ШуткА +3039 -60	психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у»	+1
KissЮлик +4403 -2	сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё»	+5 +6
KissЮлик +4403 -2	вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но»	+6 +9
Аленька26 +5328 -2	№ 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,»	+4 +2
Глаша64 +371 +2	17.04.2024 вес опять растет»	+10 +11
Маво4ка +785	только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу»	+6 +4
Эйва Шекер +3226 +29	эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет»	+5
Svetlanкa +5045 -2	привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы»	+19 +9
SSS112 +1472 +29	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+4 +9
Д@ШуткА +3039 -60	вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова»	+1
Классика +4831 +2	ещё неделя учёбы и неделя каникул будет»	+5 +12
Совушка ДВ +4789 +29	20.04.2024 дневник номер 5»	+37 +14
OLIVOCHKA))) +1664 +2	всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился»	+44 +24
Eve-Lina +1326 +5	по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной»	+1
Svetlanкa +5045 -2	привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в»	+16 +19
ЯРыба@ +1492 +1	доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились»	+18 +18
Лисёночек 68 +1403 +35	всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы»	+2 +11
Гармония	минус 70 грам.»	+2 +3
Совушка ДВ +4789 +29	21.04.2024 дневник номер 2»	+16 +11
Эйва Шекер +3226 +29	на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.»	+5

«« топ темы »» новые темы»
	скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? »	12
	я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет »	85
	познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? »	13
	он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. »	27
	хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты »	9
	вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? »	37
	красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? »	29
	у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. »	15
	чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
	чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного »	23

	порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья »	6
	вид спереди. сколько лет может быть такому телу? »	94
	а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, »	14
	хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго »	8
	подборочка фото в соцсети! »	8
	какой лук берете для салата? мой фаворит - белый »	30
	стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. »	26
	подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! »	25
	будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, »	28
	подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. »	27
	девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант »	206
	вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. »	18
	в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? »	42
	свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? »	55
	безумно красивые девушки »	15

	дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась »	24
	отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? »	17
	что планируете делать на майских праздниках? »	25
	доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала »	42
	как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, »	8
	вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? »	48
	знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? »	2
	не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. »	8
	сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки »	7
	можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти »	21
	случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. »	11
	я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими »	20
	у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой »	37
	это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? »	23
	какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? »	53
	какое из этих 3 фото лучше для опубликования? »	21
	почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? »	10
	что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, »	18
	это слишком сексуальное фото? »	19
	какие операции делала анна асти? »	27
	любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с »	15
	кто симпатичнее? »	22
	кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему »	30
	развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на »	23
	мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась »	34
	как вам это свадебное платье? »	31
	как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! »	181
	зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! »	33
	знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят »	22
	как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! »	26
	неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? »	29
	присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать »	33
	если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? »	10
	вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. »	22
	как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. »	31
	кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут »	245
	как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает »	55
	у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? »	15
	рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! »	55
	хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других »	13
	какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать »	24
	узнаете город? места? »	22
	как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! »	29
	внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила »	14
	будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить »	61
	говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. »	27
	какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? »	65
	какое радио слушаете? в машине, на работе. »	17
	какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь »	11
	какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? »	24
	психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как »	8
	девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! »	86
	спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. »	19
	что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. »	32
	у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при »	8
	сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. »	16
	что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? »	9
	первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не »	21
	парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не »	48
	как добавить фото в новую тему на гале? »	1
	вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! »	38
	кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 »	39
	муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? »	28
	его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: »	101
	наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились »	56
	почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них »	10
	посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках »	6
	стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и »	17
	каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. »	22
	начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует »	77
	я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. »	15
	очень впечатлена этой архитектурой! »	139
	были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у »	5
	начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. »	37
	кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? »	14

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»