мч плохо моет свое достоинство! я чувствую запах!» +49
ребёнок в одной руке, сумки в другой + коляска» +17
 вход    регистрация +863843
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, 4 ФИТНЕС БРАСЛЕТА!
 
Патрина 31.07.19 СЕГОДНЯ СЛИШКОМ СЫТНЫЙ ПОЛУЧИЛСЯ У МЕНЯ РАЦИОН . ЗАВТРА НАДО БУДЕТ ИСПРАВЛЯТЬСЯ .
1 спортивные занятия 30м рацион 1788
описание   
сегодня слишком сытный получился у меня рацион . завтра надо будет исправляться .
рацион   
до 18 00: вареники с картофелем- 200.00 гр, сырок глазированный(ГИ:70)- 45.00 гр, печенье(ГИ:55)- 18.00 гр, молоко 3.2%- 150.00 гр, капуста цветная- 93.00 гр, яблоко- 400.00 гр
разгрузочные дни» ГИ: 39» ИН: 164%»
спорт   
вес: 68.80 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 27

жир: 17.5 кг
вода: 21.68 кг
 хочу вес»
грудь: 97.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 96.00 см.
зарядка - 30 мин
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +3, итог: 0
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -19
спорт мин. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 460
дневники сутки: +0, неделя: +0, месяц: +30, итог: +75
активность автора за сутки   


вес 72 кг съела 495 к
70
          
80
статистика просмотры: +3
голоса: 0
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Дыши_легко +338 +1 четверг, 19 сентября, вес 61,8, отвес 20 гр» +3
+6



Санькин@ +1066 -1 погода осеня» +4
+32



SSS112 +2657 +2 доброго времени суток всем читающим! *знаешь, а он ведь почти как ты.только»романтическое +2
+16



Мисисс Дарси +2260 +2 мотивация, помогающая похудеть» +3
+21



Svetlanкa сейчас на сайте +3476 +1 привет всем сумасшедший загруз на работе. вобще времени нет ни на что.» +2
+15



Svetlanкa сейчас на сайте +3476 +1 привет всем сегодня дома предстоит готовка. хочу солянку с сосисками» +3
+16



Д@ШуткА +2312 +2 грипозное состояние отступило» +5
+39



Д@ШуткА +2312 +2 купила новый гель для стирки» +8
+41



chikinkira20 +51 -1 всем привет) выходной пролетел незаметно.» +2
+3
Мисисс Дарси +2260 +2 всем желаю удачного дня, и отличного настроения!» +3
+26



Эйва Шекер +2225 +1 про домашне вино.» +5
+41



LaPinta +3135 +1 вчера получился какой-то просто день обжорства: сначала с адвокатом встретились» +3
+16



Классика +2734 -1 вчера была на собрани» +6
+45



OLIVOCHKA))) +1121 +9 доброго вечера всем ! занимаюсь делами, уроками, даже некогда отдохнуть.» +2
+7



*Обезьянка* +123 -2 вчера мне пришло аж 4 посылки.никогда мне так не везло .пришла юбочка,» +10
+6


SSS112 +2657 +2 доброго времени суток всем читающим! сегодня удалось даже выспаться, детям»улыбчивое +3
+16




Эйва Шекер +2225 +1 замёрзла, надо было куртку мне тепле надевать» +6
+44



Мисисс Дарси +2260 +2 в воскресенье выезжаем ночью в польшу на машине» +6
+52



Самая +3657 +1 всем приветики! ужас как у нас холодно! вобще нос на улицу высовывать» +4
+11



Самая +3657 +1 прям хочется медаль себе купить!)в моих шкафах наконец-то идеальный» +5
+11



ACOMAN +2525 +1 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.» +1
+9



Шмидт +2697 +1 что будем делать на новый год? - водку пить. - давайте не будем превращать»нежное +33
+42



Дашечкин сейчас на сайте +2677 +1 так как вчера было хорошо- сегодня в итоге не очень) голов тяжеловатая.пора» +1
+9



LaPinta +3135 +1 вот воронушка я! только сейчас вспомнила, что у меня завтра заканчивается» +2
+14



Miya-mama сейчас на сайте +1853 +2 доброго времени суток, дамы.» +3
+15


Д@ШуткА +2312 +2 чтобы такого можно было бы сыну интересного подарить» +7
+41



Эйва Шекер +2225 +1 утром и вечером по одной чашке лате» +7
+40



SSS112 +2657 +2 доброго времени суток всем читающим! сегодня в планах очередной поход»задумчивое +1
+16



ACOMAN +2525 +1 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.5» +1
+7



Эйва Шекер +2225 +1 добрейше утро!» +5
+44



ACOMAN +2525 +1 254 день, отвес -29,2 кг за это время, продвигаюсь не много в низ.» +5
+8




KissЮлик +2764 -4 вот хоть добралась сюда, а то вобще не было времени с утра и ещё инет» +3
+11



Стройняшка Т +257 -1 в эрмитаже вчера была первая лекция нового сезона. мне на работе заплатили» +4
+2

Самая +3657 +1 ну вот, все дела сделала, везде красота и порядок, на столе изобилие блюд.» +6
+18


Шмидт +2697 +1 штрудель давно не делала. идей для забытых, верне, давно не готовившихся»нежное +5
+18



ACOMAN +2525 +1 вот реализовался отвесик -80г за10 последних дней» +2
+9



LaPinta +3135 +1 на следующей неделе привозят тахту. как я буду её принимать в отсутствие» +3
+16



Дашечкин сейчас на сайте +2677 +1 вот я сегодня сонечка- марину проводила и спать легла) дети что то подходили-» +1
+7



Эйва Шекер +2225 +1 купила я кофе в зёрнах» +6
+41



Дашечкин сейчас на сайте +2677 +1 чет у нас вобще трудности с записью к врачам.верне записи нет почти-» +1
+9



Соня 89 +1656 +1 18.09.2019а без разницы чем все кончится; мне по-нраву любой финал. только» +2
+5


Svetlanкa сейчас на сайте +3476 +1 привет всем еще раз) у нас на работе кто-то у всех подъедает еду, оставила» +12
+24



Шмидт +2697 +1 моркови у родителей много, надо бы морковку по-корейски начать делать,»нежное +9
+17



Мисисс Дарси +2260 +2 мотивация мешающая похудеть» +3
+24



Дашечкин сейчас на сайте +2677 +1 всем приветик! вчера очень хорошо посидели- марина у меня с ночевкой оставалась).» +2
+9



Д@ШуткА +2312 +2 завтра уже на тренировку утром схожу» +3
+19



SSS112 +2657 +2 доброго времени суток всем читающим! как-то незаметно пролетело время»улыбчивое +1
+16



Мася11 +798 +1 вес стоит. ничего, в понедельник разгрузка, и сдвинется как миленький!» +7
+8



Мисисс Дарси +2260 +2 стремление к форме» +3
+29



ФиФфа сейчас на сайте +761 +1 2 день - диеты маги» +2
+15
ACOMAN +2525 +1 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.4» +1
+8



««       топ темы       »»       новые темы»
молодой и симпатичный ищет содержанку! в чем подвох? неужели просто так не » 32
симпатичный, с достойным заработком, с квартирой и машиной, но маленького роста. » 240
как вы поняли от чего у вас прыщи на лице? сколько времени это заняло? как » 18
почему так много детей в очках? » 28
продавцом берут всех! перечислите варианты работы без образования. » 24
спрашивает когда были у меня отношения и интим! а я отсталая девственница! » 85
не имея таланта и голоса, стала знаменитой и получает миллионы. завидуете бузовой? » 1412
существует ли вообще что-то необъяснимое и мистическое, или все это ерунда? » 6
знакомые на отдых совместно по два раза за лето выезжают! а у этого романтика » 10
не позволять себя унижать - это как себя вести? » 9
не отпускает! говорит, что любит и не отпустит. просто пойти в загс и написать » 19
рассказывал, что его знакомая хочет сделать грудь! ведь без груди это ужас! » 37
как мне здесь просмотреть свои все былые заданные вопросы? » 3
чем бы удивить родных или любимого? захотелось сделать что-то новое на первое, » 16
у парня уехала мама, стала жить у него. если перестанет меня звать в гости, » 19
он не хочет предохраняться чтобы быть ближе! значит любит и не боится беременности » 42
тема содержит фото как вам платье? как думаете стоит купить? » 14
тема содержит фото очень красивая? по моему да » 43
пустырник форте кто-нибудь пил? кому-нибудь помог стать спокойнее? » 55
как считать когда ты в кафе, особенно сложные блюда? неужели вас это не бесит? » 29
мужики навязчиво ведут себя и агрессивно! надоел своими вопросами и помощью! » 7
идёт не только через рот, но и через нос? принеприятнейшее действо! » 17
нормально, если женщине 42, а её мужу 26? счастливы в браке? » 176
даже когда была худышкой, в мини мне было некомфортно! макси с моим ростом » 17
прогуливаешься по набережной и, обгоняя тебя, будет ползти за едой! или их » 12
тема содержит фото стали бы носить? » 12
что за комплимент странный?! я ж не морю себя голодом. зачем эту чушь нести? » 32
сегодня приснился сон цветной, что я где-то глубоко под землей, как в склепе » 23
был аппендицит, а врачи вместо лечения изъяли матку и яичники для трансплантации. » 53
спать сразу лег ко мне, хотя мужа первого увидел. он такой крохотный, я не » 136
я очень расстроилась. рак мозга 4 стадии. надеюсь, выкарабкается. » 25
стоит рядом оказаться кому-то ещё, тут же начинает гнобить! и так всю жизнь. » 15
тема содержит фото а такой одели бы? » 53
естественно воняет не всегда, но бывает! парень перестал целовать в губы » 11
самая красивая участница сайта. на ваш взгляд. » 176
тема содержит фото как вам такая фигура? идеальная? » 34
оказался особо озабоченным: просил сказать что-то про член, а для меня - это » 38
тема содержит фото фото без ретуши и макияжа! что скажете? » 30
плачу, так больно! мы и раньше расставались! но теперь навсегда! как пережить? » 12
приедут они к нему в гости, а там - я! не по себе перед его родителями. ответил: » 25
сильная и независимая! пакеты тяжёлые дотащите и кран почините, и колесо поменяете » 51
сильно ревнует к кому попало! стоит жене кому-то улыбнуться, и все - это как » 14
я шла за дипломом, а мне про какую-то степень говорят! магистратура не даёт » 55
мужики бросают игнором? унизительно, зачем доводить до унижений некогда любимого » 31
нет высшего и максимум продавцом пойдет. боится уходить с прошлого места работы. » 8
кто пользуется масками? реал хороший уход? » 3
на самом деле я красивая, просто камеры и зеркала этого не понимают! » 13
орете на своих детей, когда нашкодили, или разговариваете спокойно? а если » 11
самые красивые мужское и женское имя за всю историю человечества? мои - алехандро » 26
завтра экзамен! очень боюсь! поддержите » 23
нет тошноты, восприятия на запахи, груди не болят, только иногда тянет низ » 22
ненавижу свою работу, но зп устраивает, и то, что близко к дому. я сейчас на » 11
помоталась по мужикам, выгоняли за неуплату, забирали паспорт. бабушке меня » 12
чего стоишь? зеленый ведь загорелся! сбило коллегу вместе с ребенком. хорошо, » 18
увидела я ее и его в машине когда шла к нам домой, а они ехали! предал, обидно! » 12
если какие-то проблемы, обращаетесь за помощью к своим мужчинам? а если несправедливость, » 17
тема содержит фото лицо в её лучшие годы самое идеальное и красивое за всю историю человечества! » 23
хочу или не хочу - не знаю! как решались на первый интим? определиться не могу. » 14
косячу люди шарахаются от меня! могу в любой момент вылететь с места проживания! » 4
тема содержит фото на сколько лет выгляжу, что изменить? прическа, цвет волос. » 6
я зациклена! все вокруг рожают либо ходят беременные, а я все никак. правда, » 43
не покупай, а он купил! каждую неделю полбутылки на двоих за ужином выпиваем. » 10
тема содержит фото что за город на фото? » 17
тема содержит фото нужно худеть? может, попу накачать или сделать грудь? сколько кг дадите по » 19
помогите, задержка! ну не могу же быть беременной? когда идти к врачу? » 8
тема содержит фото покраситься в более светлый или более тёмный тон? » 15
какие положены выплаты инвалидам? не могу понять какие именно выплаты? сколько? » 6
потеряла одновременно работу и любимого! острый стресс! не могу плакать, вообще » 13
кто застал ссср? где покупали - пылесосы, плиты, холодильники? что из себя » 112
рожали так? всё прошло хорошо? какие показания были? » 80
сильно предал, кинул на деньги, ещё и его баба гадости пишет! прощай нормальная » 28
вот-вот начну кашлять. с легкими все в порядке, но вот кашель не проходил два » 18
напрашиваются мужчины в гости! задумалась, а может, кто их и пускает? » 13
в предпенсионном возрасте допустимо надевать в офис платье или блузку с оголенными » 42
не переношу их обеих органически - полное разочарование! полезла, ради дополнительного »
жертвы, на которые пришлось пойти ради какой-либо цели. расскажите о самых » 32
самое стремное, когда 40-летний дядька так говорит! как какой-то пятилетка! » 25
поздняя женщина! как вы понимаете это выражение? кого можно так назвать? » 18
тема содержит фото дух захватило от впечатлений, настолько все чётко видно: каждый листик, каждый » 76
как вам шоу? смотрите? нравится? » 12
ищу работу, пусть даже зп будет меньше. работала на автомойке. зп около 2-3 » 1
тянуло низ живота слева и выделения. понимаю, что надо на узи, но вдруг это » 8
чё воруем? а она их послала и кинула в чёрный список, и продолжает дальше. » 51
нашёл покладистую, которой можно управлять и рэп слушает, а потом вернулся! » 26
засунь свою гордость и добивайся его! бабы на что только не идут чтоб вернуть » 42
стоит ли спать с парнем после расстования? » 27
связался с алкашами и живет у них! вырывал у меня сумку и убегал, отбирал телефон » 9
тема содержит фото сколько лет? » 43
пришла в ужас! будто засохшие экскременты на башку прилепили! а чешущуюся от » 19
тупо спит со старыми знакомыми, воздержание вредно! стыдно признаться, что » 9
видеть их в свой др не хочу! между собой не ладят, а выбирать и звать кого-то » 19
тема содержит фото можно ли ещё носить подобное? » 8
пойдет один, типа не на всю ночь! я такая резко: ну иди, давай. бывшая там » 14
у меня инфекция, а у парня нет. обвиняет меня в измене, ибо у него все хорошо. » 12
какой у вас рост и вес? какой вес считаете для себя идеальным? » 53
посоветуйте реально эффективные витамины для роста волос. » 6
люди испытывают ненависть к тем кто считает себя умным! почему так? » 30
тема содержит фото взяли бы такое пальто на осень? » 20
развод! как вы решились, поняли, что это конец? уходили в никуда или к кому-то? » 25
какие события вас погрузили в такое состояние? как вы с этим справлялись? » 14

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»