Привет всем!вот и спала жара,утром было всего +9.я даже замёрзла .прибыли домой и надо включаться в работу.лёгкого всем понедельника и солнечнои погодки!

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885022

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Мил@020 29.07.19

ПРИВЕТ ВСЕМ!ВОТ И СПАЛА ЖАРА,УТРОМ БЫЛО ВСЕГО +9.Я ДАЖЕ ЗАМЁРЗЛА .ПРИБЫЛИ ДОМОЙ И НАДО ВКЛЮЧАТЬСЯ В РАБОТУ.ЛЁГКОГО ВСЕМ ПОНЕДЕЛЬНИКА И СОЛНЕЧНОИ ПОГОДКИ!

описание

Привет всем!Вот и спала жара,утром было всего +9.Я даже замёрзла .Прибыли домой и надо включаться в работу. Лёгког всем понедельника и солнечнои погодки!

рацион

каша овсяная на молоке- 100.00 гр суп

разгрузочные дни»

спорт

вес: 75.80 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 25
жир: 10.1 кг
вода: 27.09 кг

хочу вес»

грудь: 95.00 см.
талия: 80.00 см.
бедра: 101.00 см.

нахождение в положении сидя - 150 мин, бадминтон - 150 мин, бег - 150 мин бег

сожгла: 2608 ккал., сожгла за счет жиров: 1373 ккал. (148 гр.)

процедуры

-: уход за собой

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -54.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -133

статистика

просмотры: +18
голоса: +11

начало

«« »»

самая любиммая
29.07.19 18:44

всего хорошего тебе!

вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к

100

самая любиммая
29.07.19 18:43

отпуск пролетел быстро?

вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к

100

самая любиммая
29.07.19 18:43

привет, Людочка!

вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Совушка ДВ +5061 +53	2.04.2024 дневник номер 4»	+15 +12
Аленька26 +5647 -2	№ 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,»	+19 +7
Аленька26 +5647 -2	№ 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не»	+15 +6
I am +3298 -35	ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,»	+6 +14
Совушка ДВ +5061 +53	20.04.2024 дневник номер 3»	+21 +18
liliya26 +1452 -44	всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в»	+5 +5
Аленька26 +5647 -2	№ 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник»	+16 +5
Тили +750 -44	2 апреля, понедельник. (6:17)»	+15 +8
Эйва Шекер +3421 +53	завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть»	+1
Аленька26 +5647 -2	№ 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам»	+17 +9
Аленька26 +5647 -2	№ 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)»	+11 +8
Соня 89 +1401 -35	2.04.2024пюре из кабачков»	+1
Классика +5071 +2	ловила момент и волну вдохновения.»	+15 +26
Классика +5071 +2	забежала и убежала. всем хорошего дня!»	+9 +38
Аленька26 +5647 -2	№ 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,»	+15 +6
Эйва Шекер +3421 +53	доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей»	+6 +20
Svetlanкa +5299 -2	привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор»	+18 +16
Бусинка Кэт +1367 -44	вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы»	+3 +7
Roberta +1262 +67	разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,»	+2 +9
Olgadobro +345 +53	2.04.2024»	+3 +7
Совушка ДВ +5061 +53	2.04.2024 дневник номер 1»	+17 +9
Совушка ДВ +5061 +53	20.04.2024 дневник номер 1»	+39 +14
OLIVOCHKA))) +1787 +1	всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду»	+31 +18
Соня 89 +1401 -35	2.04.2024»	+2
Аленька26 +5647 -2	№ 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный»	+21
Совушка ДВ +5061 +53	21.04.2024 дневник номер 4»	+24 +14

Эйва Шекер +3421 +53	дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,»	+1
Совушка ДВ +5061 +53	2.04.2024 дневник номер 3»	+15 +11
Эйва Шекер +3421 +53	со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,»	+1
Совушка ДВ +5061 +53	2.04.2024 дневник номер 5»	+13 +13
Эйва Шекер +3421 +53	я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда»	+1
Лисёночек 68 +1504 +1	всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.»	+10 +14
Шмидт +4573 +2	вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов»	+9 +10
Mmdms +1662 -35	уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала»	+15 +4
Аленька26 +5647 -2	1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор»	+21 +6
SSS112 +1571 +1	1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»	+7 +13
Аленька26 +5647 -2	№ 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,»	+9 +7
KissЮлик +4649 -44	великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора»	+6 +11
Svetlanкa +5299 -2	привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень»	+21 +14
Аленька26 +5647 -2	№ 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера»	+15 +6
Классика +5071 +2	час-полтора отдых.»	+11 +22
liliya26 +1452 -44	всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)»	+4 +8
Совушка ДВ +5061 +53	2.04.2024 дневник номер 2»	+11 +8
Mmdms +1662 -35	сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.»	+3 +7
Классика +5071 +2	отдала в печать свадебный фотоальбом»	+5 +20
Маво4ка +910	только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить»	+1 +8
Д@ШуткА +3168 -1	2.04. рекомендуется:»	+2 +6
Классика +5071 +2	забыла какой день недели»	+9 +32
новая_я_) +1442 -44	с началом недельки»	+8 +12
ruzannacat +126	19.04.2024 день 95»	+1
Eve-Lina +1343 +1	вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела»	+1 +5

топ темы »» новые темы»
	хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? »	31
	когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять »	36
	хвастаюсь первым цветением любимой герани »	26
	какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. »	42
	как вам сочетание? полупрозрачный верх »	54
	нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! »	32
	вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже »	21
	сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой »	1
	как влюбить в себя мужчину? »	12
	он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась »	28

	как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают? »	5
	почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? »	97
	скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж »	34
	как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? »	41
	он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что »	17
	куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск »	16
	мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. »	27
	нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? »	20
	почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит »	169
	купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не »	42
	у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый »	20
	мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. »	26
	чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. »	18
	что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством »	11
	у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж »	15

	сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? »	25
	как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении »	5
	если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? »	65
	а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. »	53
	я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? »	29
	в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? »	25
	что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? »	35
	почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? »	37
	не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. »	17
	как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего »	10
	быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так »	17
	может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи »	24
	брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, »	9
	стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? »	119
	парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет »	5
	хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном »	69
	нравится или нет? »	16
	купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? »	22
	кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? »	37
	посоветуйте интересный детективный сериал. »	28
	фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 »	25
	со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его »	25
	кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? »	29
	знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? »	46
	когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, »	9
	как вам такой прикид? »	18
	как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки »	15
	будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает »	9
	многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! »	26
	зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят »	18
	на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? »	4
	какое время года у вас самое любимое? »	46
	кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? »	42
	не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет »	47
	общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу »	7
	заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни »	23
	вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять »	18
	сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой »	32
	как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? »	9
	как вам это платье? как фасон, расцветка? »	17
	что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? »	7
	мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили »	64
	как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? »	30
	кто болеет гастритом? как вы питаетесь? »	20
	мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 »	80
	на какой вес выгляжу на недавних фото? »
	какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? »	17
	вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить »	106
	доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня »	9
	кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала »	773
	подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть »	11
	решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с »	13
	вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной »	20
	какой из этих сарафанов вам нравится больше? »	17
	доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью »	17
	как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? »	5
	платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! »	34
	на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться »	54
	похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он »	77
	как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? »	24
	вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете »	17
	как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? »	3
	какая актриса была красивее в молодости? »	16
	для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? »	55
	решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не »	41
	мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? »	20
	почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские »	23
	стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. »	18
	сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, »
	можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? »	7
	нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. »	16
	уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, »	12
	с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить »	17
	как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. »	17
	почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, »	246

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»