КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885171
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ACOMAN 21.07.19 ЙОДОСОДЕРЖАЩИЙ ГОРМОН ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫТ4.    +1
описание   +2
Йодосодержащий гормон щитовидной железы Т4.Короче, из за низкого уровня этого гормона, человек толстеет и сидя на диете не добивается удовлетоворител результатов. Доходит до рационов меньше 1000 ккал и вес у него не падает. Это сдандартная проблема у многих. Обычно проблемы с ним выявляют очень поздно, когда щитовидная железа уже угроблена и тогда таблетки гормональные , всю оставшуюся жизнь, только так спасаются. Если ещё не всё потеряно, то можно следить что бы, уровень йода из пищи был достаточен и щитовидка выйдет из нокаута и может повысить секрецию тироксина. Как я уже писал, это сразу же разгонит метаболизм и приведёт к снижению веса.
рацион   +2
Чай чёрный без сахара- 100.00 гр Комментарий для онлайн дневника, к рациону.
разгрузочные дни»
спорт   +3
вес: 99.80 кг.
рост: 1.82 м.
имт: 30
жир: 27.8 кг
вода: 42.78 кг
 хочу вес» 		грудь: 115.00 см.
талия: 100.00 см.
бедра: 102.00 см.
зарядка - 2 мин Комментарий для онлайн дневника, к занятиям.
сжег: 7 ккал., сжег за счет жиров: 3 ккал. (0 гр.)
процедуры   +2
-: другое
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +20, месяц: +20, итог: -5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +49
статистика просмотры: +21
голоса: +12

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +5141 +2 № 5 попытка номер два, вчера не привезли мои сабо, опаздывают с доставкой,» +10
+2
Шмидт +4059 +19 - ты, что, пончики ешь?- угу.- ты же на диете!- а я их чаем для похудения» +8
+16
Совушка ДВ +4726 +16 2.05.2024дневник номер 5» +8
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5141 +2 № 4 работы сегодня прям очень много, но торопится не буду, мне за это» +4
Шмидт +4059 +19 все! сажусь на диету! уже купила обезжиреный творог, сейчас приготовлю» +7
+19
Olgadobro +351 +1 23.05.2024» +3
+4
Классика сейчас на сайте +4393 +4 сейчас делаю перерыв на полчаса» +1
Ш@хиризада +317 +19 вчера не удержалась соленых помидорок и огурчиков наелась . вот и результат» +18
+10
Ирис76 +137 +16 2.05.2024шарашит погодка)» +3
+5
Классика сейчас на сайте +4393 +4 забегала сегодня на дачу» +2
Д@ШуткА +2283 -70 пусть каждый ваш шаг принесет вам удовлетворение, а каждая преграда станет» +1
Классика сейчас на сайте +4393 +4 ждут великие дела!» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5141 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие! сегодня как-то не доспала немного, вчера» +6
Svetlanкa сейчас на сайте +4292 -1 привет всем! что-то я никак не войду в колею. про питание даже писать» +22
+21
Классика сейчас на сайте +4393 +4 компьютерная работа - сидела ровно.» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5141 +2 № 2 нашагала вчера больше 40 шагов, на браслете меньше, так как на работе» +22
+13
liliya26 +1308 +19 всем хорошего дня. вроде выспалась) на интервальном вес уходит где то» +9
+17
liliya26 +1308 +19 всем хорошего вечера. выходной прошёл хорошо).даже есть небольшой отвесик» +4
+5
SSS112 +1622 -5 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +7
+10
hg8f5r2tcacr 21.05.2024» +6
+1
Аленька26 сейчас на сайте +5141 +2 № 4 сегодня точно пойду на “валберис“, заказывала там сабо на лето, надо» +22
+13
Аленька26 сейчас на сайте +5141 +2 № 3 праздники сегодня вот такие:день инвентаризатора (день работника бти)» +83
+16
Ринуся +548 +19 вернулась из турци» +10
+11
BuketSireni +538 +19 среда - маленькая пятница!)» +9
+15
Шмидт +4059 +19 вечером хочу сделать ваночку для ног, а потом масочку-носочки надеть.» +7
+13
hg8f5r2tcacr 2.05.2024» +4
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5141 +2 № 3 праздники сегодня вот такие: международный день биологического разнобразияникола» +24
+13
Аленька26 сейчас на сайте +5141 +2 № 2 нашагала вчера побольше чем в предыдущие дни, хоть и с больной ногой,» +4
Svetlanкa сейчас на сайте +4292 -1 привет всем! наконец-то я выспалась. легла вчера в 19:40 в кровать» +3
Классика сейчас на сайте +4393 +4 сегодня у меня энерги много» +2
KissЮлик +4285 +16 всем доброе утро. сейчас просыпаться очень легко и солнышко светит с утра» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +4292 -1 привет всем! сегодня на работе надо активно поработать. еще вчера заявку» +1
I am +2694 +1 на весы утром не стала, как-то не захотелось, но чувствую что есть небольшие» +1
Глаша64 +337 -70 21.05.2024 крым - море, солнце» +9
+16
Ш@хиризада +317 +19 сегодня снова в парке с маленьким гуляли, дневную норму шагов с ним даже» +4
+2
I am +2694 +1 что-то я всё никак не дойду до спортивного зала чтобы потренироваться,» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +4292 -1 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо. прошла больше 14 тысяч» +18
+17
Шмидт +4059 +19 сейчас всех детей по учебным заведениям, потом смена на кухне, потом ольгу» +14
+16
SSS112 +1622 -5 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +10
+9
Лисёночек 68 +1427 всем доброго утра. вчера полдня вешали карниз и шторы новые в зал. теперь» +41
+19
ЯРыба@ +1449 +16 замечательное утро!всем привет!все для себя любимой.вчера готовила куриные» +21
+21
Ринуся +548 +19 на дачке» +9
+10
Лисёночек 68 +1427 всем доброе утро.сегодня опять в офис, но осталось всего 3 дня отработать» +18
+17
Аленька26 сейчас на сайте +5141 +2 № 5 питание пока идёт по плану, стараюсь не нарушать, есть маленькими» +28
+11
Ринуся +548 +19 день рождения мамули» +4
+5
Шмидт +4059 +19 сегодня доедаем печень, к ней, наверное, картошку пожарю. ещё планирую» +14
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +4292 -1 привет всем! сегодня не должно быть много работы, ну а там видно будет.» +23
+18
Svetlanкa сейчас на сайте +4292 -1 привет всем! ходила вчера снова очень мало. натопала всего 5 тысяч шагов.» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5141 +2 № 3 праздников сегодня что-то мало совсем: всемирный день черепахипраздник» +2
ЯРыба@ +1449 +16 всем доброе утро!четверг! завтра я на работу не пойду, а пойду на последний» +9
+2
Классика сейчас на сайте +4393 +4 а про ужин и забыла.» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
чем бы вы занялись в жизни, если бы финансово ни в чем не нуждались и не было бы семьи или парня? » 34
хотела подарить айфон родственнице, но я не ожидала, что это воспримется как само собой разумеющееся. » 58
как вы покупаете обувь? размер в размер или слегка побольше? заказала ботильоны 35 размера, а они маломерки! » 48
тема содержит фото это однозначно я беременна? задержка 6 дней » 46
тема содержит фото какие у вас планы на субботу? а у нас сегодня с утра футбол, английский, русский. во второй половине » 45
тема содержит фото какие ваши любимые домашние цветы? у меня - 4 вида фикуса, цикламен. денежное дерево любила, но перестало » 29
кто-нибудь был в свободных отношениях? когда вы уходили из них, мужчина ревновал вас или отпустил с » 14
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » 26
если была попытка помириться, а потом поругались, вторая сторона вскоре объявится или примирение затянется? » 13
что происходит с парнем? каждый день говорил, как сильно любит и не бросит никогда, а теперь сомневается! » 7
хотела отправить вещь с почты, но было закрыто и работники не открывали! нигде ни слова о том, что у » 18
как вам такие выгибоны? напарнице тяжело подниматься на 2 этаж, пришлось мне спускаться! если вы не » 28
тема содержит фото вам нравится ирина аллегрова? мне она симпатична и песни ее. » 57
сходила на стажировку и сомневаюсь. в туалет ходить на улице, кушать тоже у них нельзя, там обедают » 22
важно ли мужчинам, где работает женщина и ее заработок? интересовались ли парни вашим заработком и профессией? » 160
как только перестанешь думать о мужчине, начнёшь гулять с другими, так он сразу объявляется! у вас было » 13
вы верите в то, что ваш мужчина вам никогда не изменял? знаю семью, где муж примерный семьянин в командировках » 74
хотела переехать в москву, но устроилась на работу, на которую давно хотела попасть. если не сейчас, » 85
обратилась к нему с просьбой, он промолчал! подруга сказала: у него нет денег! странно пишет, мы уже » 11
кто из вас сидит с коллегой лицо в лицо, напротив друг друга? вам комфортно? » 21
стоит ли советоваться со знакомой или нет? сказала: подожди, если сам не звонит. ставит его действия » 28
тут есть девушки, которые замужем за европейцами? как вы с ними познакомились? » 20
позвала парня гулять, он такой я в тебя не влюблен, не вижу нас вместе. зачем он до этого со мной общался » 31
тема содержит фото носили бы такие очки? » 28
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 20
если заказываете на вынос еду и вам забыли положить соус, а вы за него заплатили, напомните ли вы об » 17
вы ведете планер с каждодневными задачами на каждый день? » 20
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 67
вы тоже не очень получаетесь на заднюю камеру? у меня там сильная асимметрия лица, меня будто перекосило. » 8
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 54
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 129
как отбираете парней на сайтах знакомств? надоедают мне, я просто перестаю всем отвечать, устаю от них. » 15
парень зовёт в бассейн. стоит ли идти? плавать не умею. глубоко ли там, и насколько прохладная вода? » 39
подруга делает суждения про мои отношения! они меня раздражают. пишу про свои переживания, но реакции » 10
мама часто ссорится со своим парнем и просит совета, как поступить. должна ли я давать ей совет, если » 23
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » 39
покупатель указал неправильный адрес и посылка вернулась мне обратно. стали бы договариваться о новой » 11
как часто надо качать пресс в неделю? сколько времени уделить прессу в этот день? а может вы два раза » 35
11 часов наращивала мне ногти всего за 500 р! ногти получились шикарные! а вы смогли бы высидеть 11 » 56
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 19
кто-нибудь покупал китайские машины? стоит ли их покупать? » 18
общались со знакомой, когда переехали в другую страну. это было лет 15 назад, потом поссорились. стоит » 41
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 30
делаете дома хачапури по-аджарски? на каком тесте? дрожжевое, содовое, слоеное, творожное? » 24
влюбилась в лялю. парень-стасняшка. как подкатить к нему? молчаливый пупсик! » 14
тема содержит фото у вас гримерный столик с лампочками или без? я наконец-то приобрела себе с лампочками, но места свободного » 21
женщина в декрете увольняется и на ее место хотят взять другого! у меня теперь не будет 0,5 ставки! » 2
вы позавидовали бы знакомым, которые добились бы большего успеха, чем вы? покупают недвижимость в легкую, » 47
приревновала, что там были девушки. он обиделся: ты мне не доверяешь! расставаться не хочет, ждет - » 17
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 34
женщинам нравятся плохие мальчики, с хорошими скучно! что подразумевается под плохими мальчиками? » 29
сидели ли вы с ребенком одна? нам всего 3 месяца, а уже сложно! обычно помогают родственники, а я одна! » 32
практически все мужчины изменяют? » 24
со мной в лифте ехала и смотрела на меня злобно! как бы вы среагировали? я просто зло посмотрела в ответ » 49
в истории просмотра не нашла ни одной серии, поиск мне выдал только одну. что это значит? удалили? » 14
тема содержит фото подойдёт ли такая футболка под эти джоггеры? » 11
разлюбил из-за придирок моих? не хочу расставаться, а он не понимает: любит меня или нет! сомневается » 11
парень никуда не зовёт помимо улицы. сообщаю, что никуда не пойду из-за холода. он только грустный смайл » 38
если бы вы другу написали, а он ответил через 3 дня, стали бы дальше общаться с таким? даже если бы » 12
давно не ходила на свидания и затык появился в мозге, стесняться стала мужчин. хочу пойти на парные » 11
укусил вчера клещ, была на субботнике в лесу. у меня температура 37, озноб, ломит спину. » 24
если вы оба работаете, помогает ли вам муж в чем-то? или готовка, уборка, стирка и дети это ваше? » 100
легко ли вы можете влюбиться в мужчину, если в нём всё - в вашем вкусе: внешность, характер, манера » 22
мч с сз не в моём вкусе постоянно зовет на встречу. сидит на сз давно, имеет деньги и хорошую работу. » 15
тема содержит фото создала папочку с тем, что нравится в плане дизайна интерьеров. буду пополнять по мере погружения в » 52
с мужем в браке 13 лет. последние 2 года начал материться при мне и ребёнке. я и угрожала, но ничего » 31
помогают ли вам родственники с ребенком? мама сказала, что свое она уже отсидела со мной, когда я была » 39
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 46
сегодня чистый четверг. как его проводите? уборку всего дома делаете? паритесь в бане? или для вас это » 23
как совместить занятия пилатесом и обычной тренировкой? хочу привести себя в лучшую форму » 18
что в вашем понимании означает достойная женщина? » 10
ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! » 55
вам бы хватило 45000 рублей зп? не москва, естественно. » 103
согласны, что люди мало чего добиваются, потому что стесняются? стесняются попросить надбавку к зп, » 40
мужчина гуляет пока я болею! звоню в 12 ночи, он с другом пьяный гуляет и говорит как приду так приду » 69
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 34
какие женщины пользуются спросом у мужчин? у каких женщин всегда есть поклонники? » 65
у вас были мужчины с вредным характером? в чем он проявлялся? как они себя вели? » 18
какими словами можете охарактеризовать современных мужчин? » 15
минздрав рекомендует съедать 1000 г овощей и фруктов в день! что думаете по этому поводу? получается » 47
тема содержит фото губы криво накрашены, или кажется? красил визажист, пошли бы к такой ещё? » 39
в каком возрасте у вас было больше всего поклонников? » 25
все мы бабы-стервы! каждый кто не первый, тот у нас второй! как понимаете смысл слов этой песни? согласны » 28
а ваш руководитель дает вам понять, что он выше вас по статусу? ведет себя высокомерно? » 22
это подкол или что? коллега 70+ спросила: на повышение пошли? переехали с первого этажа на второй! » 90
что этому старику от меня нужно? если хочет порадовать, пусть дарит булгари и не делает мне мозг » 154
тема содержит фото какая талия вам нравится больше? какая лучше выглядит? » 25
почему мужчина находит время на сериалы, а встретиться не предлагает? то у него тренировки, то встречи » 22
какой айфон лучше: 14 про или 15 про? говорят, камера на 15 хуже, чем на 14. » 13
у кого мало лишнего веса, давайте объединимся и похудеем до лета » 37
тема содержит фото как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » 19
тема содержит фото дочери купила сумочку и рюкзак. рюкзак и мне понравился. он универсальный? смогу его носить, чтоб не » 68
что за тип парней такой? ходит, смотрит, но не знакомится. узнал, что мне нравятся спортивные - сделал » 9
как относитесь к гостевому браку? у мужчины хорошая работа в своём городе, у женщины - в своем. проводят » 24
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 32
куча фоток в соцсети реально привлекает мужчин и делает знакомства более активными? я почти не веду, » 12
с какими психологическими манипуляциями мужчин вы знакомы? » 42
мужчине много времени нужно для примирения! пытались помирится, но потом поругались. идти опять на примирение » 21
смотрели этот сериал? как вам? какой сейчас сериал смотрите? » 6
старик пригласил саудита на моё день рождение! но в ресторане будут мои красивые подруги, вдруг он западет » 88

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»