КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884959
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
KissЮлик 01.07.19 ЧЕРНИКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ    
описание   
Эта ягода отличается высоким содержанием антиоксидантов. помогает бороться с факторами, приводящими к метаболическому синдрому: инсулиновой резистентностью (невосприимчиво тканей к инсулину), артериальной гипертензией, ожирением, повышенным уровнем холестерина. данным исследования, проведенного недавно в Техасском женском университете (TWU), черника способна бороться с жировыми клетками. Да трудно представить, что такая крошечная ягода может быть настолько полезной! По чаще ешьте по горсти черники, если хотите укрепить здоровье!
рацион   
огурец- 100.00 гр огурец - 100.00 гр
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 85.30 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 30
жир: 25.9 кг
вода: 31.61 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 110.00 см.
работа в офисе - 50 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 10 мин, занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 10 мин : работа в офисе - 50 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 10 мин, занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 10 мин
сожгла: 186 ккал., сожгла за счет жиров: 68 ккал. (7 гр.)
процедуры   
-: депиляция
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.1, итог: +22.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: +28
статистика просмотры: +13
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 43.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +3558 -2 по сну сегодня всё очень прекрасно» +2
+9
Эйва Шекер +2413 -1 сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется» +1
Миссис Дарси +2351 -28 в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» +2
+2
Ринуся +439 +2 в архангельске» +5
+2
Шмидт +3012 +2 всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» +10
+17
hg8f5r2tcacr 15.04.2024» +4
Классика +3558 -2 вроде условия благоприятные» +16
+41
Аленька26 сейчас на сайте +3858 +2 № 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный» +38
+22
Д@ШуткА +2314 -28 у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети,» +1
KissЮлик +3146 -37 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась» +14
+19
I am +2249 +67 занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +3858 +2 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять» +32
+20
SSS112 +988 -28 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
I am +2249 +67 добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.» +1
Svetlanкa +3516 -2 привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да» +40
+10
Аленька26 сейчас на сайте +3858 +2 № 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,» +31
+17
Аленька26 сейчас на сайте +3858 +2 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться» +29
+13
freyaa 15.04.2024» +1
Маво4ка +369 +67 на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не» +11
+13
hg8f5r2tcacr 16.04.2024» +3
+1
Миссис Дарси +2351 -28 доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня» +2
+2
Эйва Шекер +2413 -1 изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» +2
+2
Классика +3558 -2 ощущениям выспалась спала прекрасно» +7
+22
Svetlanкa +3516 -2 привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,» +23
+18
Тили +486 -1 15 апреля, понедельник. (6:43)» +23
+5
Классика +3558 -2 в городе активно цветёт сакура» +15
+37
Эйва Шекер +2413 -1 утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна» +2
+2
Д@ШуткА +2314 -28 сегодня книгу дочитала (перечитала в очередной раз) “форест гамп“, книга» +1
ЯРыба@ +1069 +67 солнце взойдет!» +12
+17
Эйва Шекер +2413 -1 доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел» +1
Д@ШуткА +2314 -28 день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра» +5
+6
KissЮлик +3146 -37 вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до» +10
+11
KissЮлик +3146 -37 вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была» +10
+18
SSS112 +988 -28 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +9
+10
Эйва Шекер +2413 -1 с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это» +1
KissЮлик +3146 -37 великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и» +20
+14
Ринуся +439 +2 70 шагов, завтра больше» +9
+10
Ринуся +439 +2 холодно сегодня» +21
+9
liliya26 +957 +77 всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как» +4
+7
Классика +3558 -2 прошла как бы нормально» +7
+27
liliya26 +957 +77 всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт» +7
+5
Маво4ка +369 +67 жарю мужу чебуреки . видимо не вытерплю и сама тоже налопаюсь чебуречков» +14
+15
Eve-Lina +1019 -37 медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится» +3
+5
Классика +3558 -2 на улице так класно, не хочется даже домой заходить» +8
+27
Svetlanкa +3516 -2 привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего» +7
+8
Эйва Шекер +2413 -1 съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3393 +1 15.04.2024 дневник номер 1» +35
+14
Olgadobro +276 -28 15.04.2024» +8
+9
Классика +3558 -2 по шагам отлично, но нет предела совершенству» +3
+11
Svetlanкa +3516 -2 привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно» +36
+12
ЯНА без +911 +1 уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный» +2
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить! » 44
как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что » 28
на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается » 9
очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, » 9
кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына » 40
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » 46
стали бы встречаться с мужчиной, если бы в кругу его близких друзей была девушка? у них пошлые шуточки » 33
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » 32
как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы? » 20
кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной » 27
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 110
посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. » 34
какие у вас ассоциации с девушкой, у которой скажем в 20-21 год двое детей? » 303
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » 20
как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно! » 38
подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала » 8
да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, » 12
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 13
тема содержит фото мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24! » 12
как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. » 29
тема содержит фото балую себя витаминками. » 31
мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: » 56
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » 16
может ли быть бессонница от запора? третий день запор. читала, что начинается интоксикация и может быть » 20
сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает. » 128
тема содержит фото какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » 39
среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, » 40
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » 25
тема содержит фото как относитесь к таким рукам? » 31
любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях? » 20
почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим » 55
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » 19
после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались » 27
смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала » 25
тема содержит фото висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » 34
он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего » 38
тема содержит фото стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку? » 8
тема содержит фото обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие? » 36
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » 18
тема содержит фото как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » 22
жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, » 31
тема содержит фото у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры? » 17
на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, » 15
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » 45
вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то » 23
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » 26
сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала » 19
как не бояться быть собой? » 17
тема содержит фото выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится » 13
как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. » 59
тема содержит фото решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите? » 36
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » 29
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » 49
тема содержит фото нравится берет? стильно? купили бы? » 41
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » 17
просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее » 25
мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий » 22
вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания » 38
тема содержит фото возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » 20
драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым. » 13
тема содержит фото как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? » 10
тема содержит фото зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? » 13
какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина! » 20
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » 18
коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что » 10
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » 56
чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. » 27
какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут. » 66
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » 103
почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? » 40
как не уставать? » 24
у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. » 39
ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может » 11
мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. » 41
вышли бы замуж за парня-администратора? » 41
вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить » 11
а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую? » 41
какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз » 57
мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему? » 22
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » 73
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » 7
заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил » 78
тема содержит фото согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные? » 15
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 40
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » 23
вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете? » 72
какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии, о которых мало кто » 17
напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, » 21
работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как » 16
тема содержит фото эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается? » 10
тема содержит фото хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! » 78
тема содержит фото хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это » 34
почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в » 13
жевать каждый кусочек пищи 40-50 раз » 39
как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин? » 43
вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. » 10
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » 13
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » 7
увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться » 33
тема содержит фото почему после свечей идёт кровь на следующий день? » 23

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»