вход
худеем вместе
хочу вес»
| вес 93.4 кг съела 455 к сожгла 691 к баллы 4339 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Прежде чем начать бегать, чтобы похудеть, не поленитесь посетить врача-терапевта чтобы выяснить, нет ли у вас противопоказани У людей с избыточным весом, как правило, противопоказани встречаются чаще, чем у других. Запрещено бегать людям с пороком сердца, гипертонией, бронхиальной астмой, язвенной болезнью. Нужно временно прекращать занятия после полостных хирургических вмешательств. Не рекомендуется много бегать людям со второй и более степенями варикозного расширения вен. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.1, итог: +22.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: +28 | ||||||
|
входOченьBезучая
+479  -2
|
какие же вкусные кедровые орешки!»
|
 +1 +2 |
Миссис Дарси
+2681 -1
|
утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» |
+2+2   |
| I am
+2666 -5
|
не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» |
+2+2 |
| Шмидт
+3686 -7
|
что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня»
|
+22+15 |
Совушка ДВ
+4140  +1
|
16.04.2024 дневник номер 1»
|
+29+15 |
| I am
+2666 -5
|
на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» |
+2+2 |
| Шмидт
+3686 -7
|
ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,»
|
+7+18 |
Лисёночек 68
+1207 -1
|
всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня»
|
+21+15 |
Стройная
+1270 -5
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| Миссис Дарси
+2681 -1
|
сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» |
+2+2 |
| Д@ШуткА
+2689 -5
|
излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» |
+2+2 |
| I am
+2666 -5
|
на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» |
+2+2 |
| Прометей
+1922 -5
|
13.04.2024 гречка – это по сути два в одном»
|
+6+18 |
| Миссис Дарси
+2681 -1
|
шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» |
+1 |
| Совушка ДВ
+4140 +1
|
16.04.2024 дневник номер 2»
|
+16+15 |
Глаша64
+320 -5
|
17.04.2024 вес опять растет»
|
+7+11 |
| KissЮлик
+3822 +1
|
с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет»
|
+6+14 |
| Совушка ДВ
+4140 +1
|
14.04.2024дневник номер 3»
|
+44+9 |
| I am
+2666 -5
|
я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» |
+1 |
| Стройная
+1270 -5
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| Миссис Дарси
+2681 -1
|
как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» |
+1 |
| Шмидт
+3686 -7
|
мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,»
|
+13+15 |
| ЯРыба@
+1277 -5
|
правило зарядись энергией!»
|
+10+17 |
| Svetlanкa
+4339 +1
|
привет всем!
спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь»
|
+27+14 |
| Д@ШуткА
+2689 -5
|
после 1:49 - десятый день луного цикла:» |
+2+2 |
| Лисёночек 68
+1207 -1
|
всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже»
|
+18+14 |
| hg8f5r2tcacr | 17.04.2024» |
+3+1 |
| Olgadobro
+310 -5
|
16.04.2024» |
+4+6 |
| I am
+2666 -5
|
устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» |
+1 |
| iizika |
великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-»
|
+7+5 |
| ОльгаОля
+636 -1
|
16.04.2024» |
+2+11 |
| Шмидт
+3686 -7
|
начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не»
|
+8+14 |
| Svetlanкa
+4339 +1
|
привет всем!
сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.»
|
+10+17 |
| Аленька26
+4719 +1
|
№ 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,»
|
+29+24 |
| Хотюшка
+424 +2
|
понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» |
+4+10 |
| Svetlanкa
+4339 +1
|
привет всем!
спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время»
|
+17+18 |
| Миссис Дарси
+2681 -1
|
сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» |
+1 |
| Стройная
+1270 -5
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| Ринуся
+536 -1
|
вернулись из архангельск»
|
+14+10 |
| Ш@хиризада
+169 -1
|
всем приветик и отличного настроения .» |
+4+10 |
| Стройная
+1270 -5
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| Соня 89
+1250 -5
|
15.04.2024морковный суп» |
+2+6 |
| Тающий_килог | минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» |
+5+3 |
| Стройная
+1270 -5
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| Совушка ДВ
+4140 +1
|
16.04.2024 дневник номер 4»
|
+18+14 |
| KissЮлик
+3822 +1
|
вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда»
|
+12+13 |
| Совушка ДВ
+4140 +1
|
16.04.2024 дневник номер 3»
|
+19+15 |
| Винга
+257 -5
|
доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья»
|
+16+10 |
| Svetlanкa
+4339 +1
|
привет всем!
находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили»
|
+37+20 |
| Эйва Шекер
+2761 -2
|
доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» |
+2+2 |
Mirlona
+339 +8
|
16.04.2024» |
+3+2 |
 |
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » | 17 |
|
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » | 48 |
|
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » | 25 |
|
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » | 27 |
|
хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » | 27 |
|
парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » | 16 |
|
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » | 51 |
|
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » | 1 |
|
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » | 13 |
|
как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » | 28 |
|
вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » | 25 |
|
очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » | 20 |
|
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » | 20 |
|
ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » | 22 |
|
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » | 8 |
|
это красивый букет на ваш взгляд? » | 29 |
|
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » | 25 |
|
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » | 12 |
|
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » | 37 |
|
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » | 55 |
|
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » | 11 |
|
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » | 43 |
|
жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » | 45 |
|
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » | 53 |
|
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » | 94 |
|
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » | 15 |
|
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » | 57 |
|
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » | 8 |
|
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » | 30 |
|
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » | 17 |
|
увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » | 14 |
|
кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » | 20 |
|
где лучше пластическая хирургия? » | 46 |
|
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » | 60 |
|
это про меня. » | 39 |
|
смотрится все вместе? » | 19 |
|
написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » | 21 |
|
любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » | 63 |
|
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » | 27 |
|
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » | 50 |
|
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » | 14 |
|
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » | 58 |
|
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » | 22 |
|
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » | 9 |
|
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » | 81 |
|
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » | 27 |
|
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » | 22 |
|
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » | 22 |
|
обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » | 12 |
|
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » | 29 |
|
у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » | 19 |
|
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » | 5 |
|
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » | 47 |
|
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » | 5 |
|
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » | 16 |
|
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » | 43 |
|
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » | 10 |
|
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » | 22 |
|
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » | 173 |
|
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » | 236 |
|
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » | 26 |
|
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » | 15 |
|
а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » | 60 |
|
как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » | 36 |
|
маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » | 25 |
|
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » | 24 |
|
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » | 10 |
|
где такие красавицы обитают? » | 33 |
|
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » | 17 |
|
вы когда-нибудь воровали? » | 69 |
|
как вам образ? » | 10 |
|
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » | 63 |
|
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » | 19 |
|
цветочного настроения! » | 3 |
|
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » | 33 |
|
женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » | 29 |
|
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » | 22 |
|
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » | 61 |
|
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » | 68 |
|
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » | 56 |
|
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » | 39 |
|
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » | 52 |
|
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » | 67 |
|
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » | 3 |
|
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » | 18 |
|
почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » | 64 |
|
кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » | 5 |
|
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » | 7 |
|
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » | 85 |
|
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » | 12 |
|
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » | 41 |
|
как вам аутфит? » | 19 |
|
с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » | 50 |
|
вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » | 26 |
|
заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » | 15 |
|
как относитесь к челкам? делали себе? » | 40 |
|
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » | 33 |
|
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » | 35 |
|
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » | 33 |
|
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » | 43 |
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- - 17 кг! двойной удар по целлюлиту! диета уничтожила мои лишние кг!
- диета из любимых продуктов! легко и эффективно худею!
- диета поможет вернуть тонкую талию! минус один кг за день! это реально работает!
- я забыла про мучное и сладкое! отличная диета!
- я похудела на 7 кг и вес не вернулся! нет жирному и мучному!
- я худею эффективно! быстро вернула фигуре утраченную форму!
- все диеты»
- ты превратилась в коврик для ног или мужчина заваливает тебя цветами?»
- ты доброжелательна к окружающим или часто относишься к ним с агрессией?»
- удача всегда на твоей стороне или обходит тебя стороной?»
- ты стесняешься собственных желаний или добиваешься своих целей?»
- твой мужчина в тебя влюблен или ты ему безразлична?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |