| ||||||
| ||||||
|
katya_zlaya_zaya
22.05.19
|
||||||
| ||||||
Понемногу начинаю решать все свои трудности. Первая, и самая для меня значимая, это “доставка“ ребенка в школу. Сейчас не будет школьного автобуса, надо отвозить и забирать самой. И в связи с этим думала что теперь не смогу по утрам бегать, и придется переносить вождение на другое время, так как к 9 не буду успевать . Но покумекала, и теперь у меня пробежка будет в 6.40, потом в 8.15 муж будет нас подвозить пару остановок к школе, а там уже пешком дворами сами ( уроки с 9 начинаются). Назад я пешком. Когда у меня вождение муж будет сам отвозить прямо в школу. Плюс бегать буду еще и по субботам, если мало занятий получится по рабочим дням. Пр моему давлению и отказу от кофе - нашла компромисс , это раз в день пью или колу зеро, или энергетик (все после еды, чтобы от колы не болел желудок, а от энергетика не плющило и не будоражило)), и раз в два-три дня пила кофе ( один раз утром). Понимаю | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.1, месяц: -1.9, итог: +9 объемы см. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -11, итог: +28 |
комментарии: +0, просмотры: +34 |
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|