| ||||||
| ||||||
|
katya_zlaya_zaya
22.05.19
|
||||||
| ||||||
Понемногу начинаю решать все свои трудности. Первая, и самая для меня значимая, это “доставка“ ребенка в школу. Сейчас не будет школьного автобуса, надо отвозить и забирать самой. И в связи с этим думала что теперь не смогу по утрам бегать, и придется переносить вождение на другое время, так как к 9 не буду успевать . Но покумекала, и теперь у меня пробежка будет в 6.40, потом в 8.15 муж будет нас подвозить пару остановок к школе, а там уже пешком дворами сами ( уроки с 9 начинаются). Назад я пешком. Когда у меня вождение муж будет сам отвозить прямо в школу. Плюс бегать буду еще и по субботам, если мало занятий получится по рабочим дням. Пр моему давлению и отказу от кофе - нашла компромисс , это раз в день пью или колу зеро, или энергетик (все после еды, чтобы от колы не болел желудок, а от энергетика не плющило и не будоражило)), и раз в два-три дня пила кофе ( один раз утром). Понимаю | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.6, месяц: -1.1, итог: +6.8 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3.5, итог: +20 |
комментарии: +0, просмотры: +37 |
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|