вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| Продукты (на 6 порций) Нут (турецкий горох) консервированны (промытый) - 400 г Морковь (резаная кубиками) - 2 шт. Сельдерей черешковый (мелко резанный) - 2 стебля Помидор консервированны без шкурки (рубленые) - 400 г Картофель (чищеный и резанный кубиками) - 450 г Лук репчатый (рубленый) - 1 шт. Бульон овощной - 1,2 л Корица молотая - 1 ч. л. Куркума молотая - 1 ч. л. Имбирь молотый - 1 ст. л. Кайенский перец молотый - 1/8 ч. л. Шафран, рыльца - 5 шт. Кинза свежая (рубленая) - 30 г Лимонный сок - 1 ст. л. Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу Лимон, дольки для сервировки 1. В большую кастрюлю налить 300 г бульона, высыпать репчатый лук, варить на медленном огне около 10 минут. 2. Тем временем смешать корицу, куркуму, имбирь, кайенский перец и 2 столовые ложки бульона, перемешать. Ввести эту пастообразную смесь в бульон. Добавить в кастрюлю морковь, сельдерей | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.1, итог: +22.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: +28 | ||||||
|
хочу вес»
входРинуся
+418  -6
|
вернулись из архангельск»
|
 +13 +10   |
Совушка ДВ
+3280 -4
|
16.04.2024 дневник номер 3»
|
+16+15 |
| Совушка ДВ
+3280 -4
|
16.04.2024 дневник номер 4»
|
+14+14 |
| Ш@хиризада
+118 -6
|
всем приветик и отличного настроения .» |
+4+10 |
| Svetlanкa
+3456 -4
|
привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,»
|
+25+17 |
Стройная
+1176 -4
|
15.04.2024» |
+1+2 |
Шмидт
+2945 -6
|
начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не»
|
+8+14 |
Винга
+211 -4
|
доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья»
|
+13+10 |
| Классика
+3497 -6
|
на весы не становилась, стану завтра.» |
+4+11 |
Mirlona
+285 -1
|
16.04.2024» |
+3+2 |
ОльгаОля
+576  +1
|
16.04.2024» |
+1+6 |
| Хотюшка
+330 -6
|
понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» |
+4+10 |
| Шмидт
+2945 -6
|
котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки»
|
+8+11 |
| Svetlanкa
+3456 -4
|
привет всем!
первые грибочки полезли в лесу
строчки сфоткала, но еще»
|
+36+19 |
| KissЮлик
+3085 -6
|
великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти»
|
+11+16 |
| Тающий_килог | минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» |
+5+3 |
| KissЮлик
+3085 -6
|
с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет»
|
+6+14 |
| Шмидт
+2945 -6
|
ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,»
|
+7+18 |
| KissЮлик
+3085 -6
|
вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда»
|
+10+13 |
Olgadobro
+276 +1
|
16.04.2024» |
+4+4 |
| iizika |
великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-»
|
+6+5 |
| Svetlanкa
+3456 -4
|
привет всем!
что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто»
|
+20+15 |
| Стройная
+1176 -4
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| Svetlanкa
+3456 -4
|
привет всем!
спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время»
|
+15+18 |
| Маво4ка
+336 -4
|
занимаюсь домашними делами.»
|
+8+19 |
| Шмидт
+2945 -6
|
мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,»
|
+13+15 |
| OченьBезучая
+374 -6
|
какие же вкусные кедровые орешки!»
|
+1+2 |
| Аленька26
+3785 +1
|
№ 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного»
|
+12+15 |
| Svetlanкa
+3456 -4
|
привет всем!
спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь»
|
+26+14 |
| KissЮлик
+3085 -6
|
в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень»
|
+6+8 |
| Svetlanкa
+3456 -4
|
привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,»
|
+13+16 |
| Шмидт
+2945 -6
|
с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.»
|
+17+17 |
| Стройная
+1176 -4
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| Совушка ДВ
+3280 -4
|
16.04.2024 дневник номер 2»
|
+14+15 |
| Стройная
+1176 -4
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| Стройная
+1176 -4
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| OLIVOCHKA)))
+1143 -2
|
всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» |
+5+5 |
| BuketSireni
+47 +1
|
продолжаю в том же духе:)» |
+5+1 |
| KissЮлик
+3085 -6
|
вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас»
|
+19+18 |
| I am
+2202 -4
|
устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» |
+1 |
| Прометей
+1825 +1
|
13.04.2024 гречка – это по сути два в одном»
|
+6+18 |
| Совушка ДВ
+3280 -4
|
16.04.2024 дневник номер 1»
|
+25+15 |
| Шмидт
+2945 -6
|
что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня»
|
+22+15 |
| I am
+2202 -4
|
я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» |
+1 |
| Соня 89
+1156 -4
|
15.04.2024морковный суп» |
+2+6 |
| Svetlanкa
+3456 -4
|
привет всем!
сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.»
|
+9+17 |
| новая_я_)
+793 +2
|
начинаю второй этап! и итог первого!»
|
+26+16 |
| OченьBезучая
+374 -6
|
очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» |
+2+2 |
| Совушка ДВ
+3280 -4
|
16.04.2024дневник номер 5»
|
+8+14 |
Лисёночек 68
+964 -6
|
всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня»
|
+14+15 |
| Прометей
+1825 +1
|
16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» |
+1+6 |
 |
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » | 18 |
|
среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, » | 40 |
|
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » | 40 |
|
у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры? » | 17 |
|
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » | 25 |
|
как относитесь к таким рукам? » | 31 |
|
вышли бы замуж за парня-администратора? » | 41 |
|
вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то » | 23 |
|
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » | 17 |
|
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » | 7 |
|
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » | 46 |
|
он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего » | 38 |
|
заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил » | 78 |
|
обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие? » | 36 |
|
возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » | 20 |
|
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » | 73 |
|
мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24! » | 12 |
|
этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там » | 95 |
|
какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут. » | 66 |
|
как не уставать? » | 24 |
|
психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших » | 2 |
|
а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую? » | 41 |
|
посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. » | 34 |
|
мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: » | 56 |
|
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » | 45 |
|
на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается » | 9 |
|
как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин? » | 43 |
|
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » | 16 |
|
почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в » | 13 |
|
жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, » | 31 |
|
мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. » | 41 |
|
после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались » | 27 |
|
вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете? » | 72 |
|
какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз » | 57 |
|
как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. » | 29 |
|
увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться » | 33 |
|
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » | 7 |
|
на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, » | 15 |
|
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » | 103 |
|
ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может » | 11 |
|
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » | 56 |
|
как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно! » | 38 |
|
сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала » | 19 |
|
как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » | 22 |
|
хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это » | 34 |
|
вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить » | 11 |
|
стали бы встречаться с мужчиной, если бы в кругу его близких друзей была девушка? у них пошлые шуточки » | 33 |
|
да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, » | 12 |
|
мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий » | 22 |
|
согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные? » | 15 |
|
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » | 13 |
|
сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает. » | 128 |
|
просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее » | 25 |
|
не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же? » | 6 |
|
какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина! » | 20 |
|
какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии, о которых мало кто » | 17 |
|
подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала » | 8 |
|
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » | 19 |
|
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » | 110 |
|
выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится » | 13 |
|
за колориста-парикмахера вышли бы замуж? » | 13 |
|
стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку? » | 8 |
|
хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! » | 78 |
|
работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как » | 16 |
|
вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. » | 10 |
|
чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. » | 27 |
|
вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд? » | 16 |
|
любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях? » | 20 |
|
эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается? » | 10 |
|
кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной » | 27 |
|
почему после свечей идёт кровь на следующий день? » | 23 |
|
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » | 32 |
|
у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. » | 39 |
|
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » | 13 |
|
как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? » | 10 |
|
кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына » | 40 |
|
почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим » | 55 |
|
драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым. » | 13 |
|
мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему? » | 22 |
|
как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что » | 28 |
|
как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы? » | 20 |
|
балую себя витаминками. » | 31 |
|
купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он » | 16 |
|
смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала » | 25 |
|
почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? » | 40 |
|
кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали? » | 38 |
|
как не бояться быть собой? » | 17 |
|
зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? » | 13 |
|
может ли быть бессонница от запора? третий день запор. читала, что начинается интоксикация и может быть » | 20 |
|
нравится берет? стильно? купили бы? » | 41 |
|
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » | 49 |
|
вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить! » | 44 |
|
не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда » | 15 |
|
решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите? » | 36 |
|
очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, » | 9 |
|
напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, » | 21 |
|
какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » | 39 |
|
как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. » | 59 |
|
вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания » | 38 |
|
коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что » | 10 |
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- после этой диеты вес не возвращается! проверено на себе!
- я похудела на 45 кг! - 30 см в талии! с обжорством покончено!
- избавление от проблем: избыточного веса и комплексов!
- худеем без мучений! рацион - твой союзник в борьбе за стройность!
- диета испытана на себе! я теряю до 3 кг за одну неделю!
- стройность за одну неделю! контроль над жирами и углеводами!
- все диеты»
- ты не обидчива или болезненно реагируешь на отношение к тебе окружающих?»
- ты настойчива в достижении цели или пасуешь перед трудностями?»
- ты - хороший друг или не умеешь дружить?»
- ты готова к семейной жизни или еще нужно время, чтобы узнать друг друга?»
- ты ненавидишь себя или научилась ценить свои достоинства?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |