КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884959
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
KissЮлик 26.03.19 ПЛОВ СО СВИНИНОЙ И ЧЕРНОСЛИВОМ    
описание   
Ингредиенты: 4 г риса, 400-500 г свинины (можно рёбрышки), 75- мл растительного масла, 2-3 моркови, 1-2 луковицы, 1 головка чеснока, 1 стручок жгучего перчика, горст чернослива, сп для плова (зира, барбарис обязательно!), соль – по вкусу. Приго промойте в нескольких водах до полной прозрачности и замочите в кипячёной холодной воде на пару часов. Свинину нарежьте кусочками (рёбрышки нарубите). Лук нарежьте кубиками, морковь брусочками. В чаше мультиварке раскалите растительное масло в режиме «Выпечка» или «Жарка», выложите мясо или рёбрышки, добавьте чайную ложечку сахара и обжарьте, постоянно помешивая, до прозрачности масла и светло-золотист корочки мяса. Выложите к мясу лук и обжарьте его также до золотистого цвета. Морковь добавьте к мясу и луку, обжарьте до прозрачности масла и положите специи и соль. Готовый зирвак разровняйте ложкой, положите промытый чернослив, поверх
рацион   
гречневая крупа- 100.00 гр гречневая крупа - 100.00 гр
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 83.70 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 30
жир: 24.3 кг
вода: 30.68 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 110.00 см.
подметание - 20 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 10 мин, пилатес, йога - 10 мин, калланетик - 10 мин подметание - 20 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 10 мин, пилатес, йога - 10 мин, калланетик - 10 мин
сожгла: 216 ккал., сожгла за счет жиров: 87 ккал. (9 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.1, итог: +22.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: +28
статистика просмотры: +6
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 42.99%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +2945 +22 сегодня у меня на обед снова морской окунь, а вот завтра будет какое-нибудь» +5
+10
Миссис Дарси сейчас на сайте +2256 +1 у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там» +4
+6
KissЮлик +3085 +22 великий пост 28/48.впереди ещё 3 недели поста, но уже легко его держать» +17
+15
13th Month ура второй вых в деревне, вечером поеду домой, завтра к врачу, да и вобще,» +2
+1
Тающий_килог я сегодня ровно центнер. с последнего моего дневника прошло 7 дней. из» +5
+3
Шмидт +2945 +22 здравствуйте! решила прочитать путь абая автор мухтар ауэзов. ну что» +20
+19
KissЮлик +3085 +22 вчера тоже неплохо находила и чуток не дотопала до 10 тыс шагов. хотя» +8
+11
OченьBезучая +374 +22 ну почему у всех аквариумы?» +7
+5
KissЮлик +3085 +22 всем доброе утречко! сегодня рано проснулась и по ощущениям не выспалась.» +9
+13
hg8f5r2tcacr 13.04.2024» +3
+1
Классика +3497 +1 ястреб. вот он красавчик!» +4
+12
Совушка ДВ +3280 +18 14.04.2024дневник номер 4» +20
+12
Глаша64 +271 +18 10.04.2024 не могу нормально разгрузиться» +8
+13
I am +2202 -77 доброе утро! пока что на даче. поспала сегодня нормально, можно даже сказать» +3
+7
Классика +3497 +1 что-то рано проснулась» +13
+43
OLIVOCHKA))) +1143 -2 все,отстрелялась! вот приехала домой,это еще быстро приехала,один папа» +10
+14
Классика +3497 +1 опережаются события на две недели где-то.» +1
+12
Шмидт +2945 +22 рататуйratatouile• 207 год.• комедия, приключения.• длител 1 минут.• imdb:» +5
+11
новая_я_) +793 +2 прекрасное утро» +15
+8
Olgadobro +276 +1 14.04.2024» +9
+6
Victoria_88 14.04.2024 день» +3
+2
liliya26 +929 -92 всем хорошего вечера. завтра работы мало. буду отдыхать» +6
+5
Тающий_килог за 2 дня минус 10гр. такими темпами я доберусь до заветного веса лет» +3
+5
KissЮлик +3085 +22 начала потихоньку переходить на средства, которые типа не содержат хими.» +8
+9
Аленька26 +3785 +1 № 2 вчера ни чего толком не нашагала, поленилась погулять сходить, погода» +37
+18
Совушка ДВ +3280 +18 13.04.2024дневник номер 3» +33
+14
OченьBезучая +374 +22 запекаю картоху и шашлык.» +1
+3
Аленька26 +3785 +1 № 1 доброе утро, мои солнышки!спала как обычно, легла по режиму в 21 час,» +23
+17
Тили +483 +22 14 апреля, воскресенье (6:0)» +10
+6
Совушка ДВ +3280 +18 14.04.2024дневник номер 1» +14
+15
Mmdms +1032 +1 смотрите, какое чудо. красота неописуемая. будто кто то пионы пучками» +10
+4
KissЮлик +3085 +22 сегодня нужно будет готовить на следующую неделю. уже всё постные блюда» +9
+11
Совушка ДВ +3280 +18 14.04.2024дневник номер 2» +14
+9
hg8f5r2tcacr 14.04.2024» +3
+1
ЯРыба@ +1026 +1 ваша энергия заряжает людей вокруг.» +12
+15
Классика +3497 +1 посылка из китая.» +11
+44
ЯРыба@ +1026 +1 афирмаци: жизнь это моя любовь, и я открыта ей.я благодарна своему» +12
+13
Хотюшка +330 +22 ездили с мужем в никиту, на бал тюльпанов. такая жара стоит, что в этом» +3
+3
Mirlona +285 -1 14.04.2024» +12
+3
Алекс74 +123 +18 пахистахис и ксю» +2
Солнышко57 +296 +18 13.04.2024» +1
+2
Шмидт +2945 +22 уже четвёртый день с утра голодная, как волк, потому что ужинаю мало и» +62
+16
Аленька26 +3785 +1 № 3 питание продолжаю как обычно, сегодня отвесик, минус 20 грам, на» +35
+18
Шмидт +2945 +22 с пятницей вас! о, а сегодня 12 апреля! с днём космонавтики! но праздную» +12
+16
Хотюшка +330 +22 ноги горят. 16 тыс шагов» +1
+4
Миссис Дарси сейчас на сайте +2256 +1 зато сегодня мы всей семьёй очень хорошо покатались на велосипедах. мои» +5
+5
Шмидт +2945 +22 ох, интересно, смогу ли я две недели без сладкого, без жареного и с ограничениями» +25
+6
Шмидт +2945 +22 всем привет! сегодня пятница и море дел! сейчас собираюсь везти младшенькую» +11
+13
Совушка ДВ +3280 +18 14.04.2024дневник номер 5» +16
+12
Классика +3497 +1 работы не початый край в интернете!» +1
+12
I am +2202 -77 позавтракала чашкой кофе с молоком, больше пока ничего есть не собираюсь.» +2
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 40
какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии, о которых мало кто » 17
стали бы встречаться с мужчиной, если бы в кругу его близких друзей была девушка? у них пошлые шуточки » 33
психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших » 2
за колориста-парикмахера вышли бы замуж? » 13
работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как » 16
как не уставать? » 24
заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил » 78
почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? » 40
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 13
мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий » 22
вышли бы замуж за парня-администратора? » 41
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » 73
да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, » 12
какие у вас ассоциации с девушкой, у которой скажем в 20-21 год двое детей? » 303
тема содержит фото хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! » 78
мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: » 56
тема содержит фото как относитесь к таким рукам? » 31
коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что » 10
вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить » 11
как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы? » 20
тема содержит фото вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд? » 16
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » 7
тема содержит фото стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку? » 8
посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. » 34
среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, » 40
как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. » 59
а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую? » 41
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » 49
какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз » 57
он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего » 38
ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может » 11
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » 19
какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина! » 20
этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там » 95
как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что » 28
тема содержит фото решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите? » 36
драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым. » 13
на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается » 9
мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. » 41
на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, » 15
просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее » 25
как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин? » 43
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » 7
очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, » 9
тема содержит фото у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры? » 17
чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. » 27
тема содержит фото какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » 39
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » 32
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » 103
жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, » 31
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » 56
не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же? » 6
тема содержит фото купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он » 16
вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете? » 72
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » 18
вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то » 23
вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. » 10
как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно! » 38
тема содержит фото обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие? » 36
увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться » 33
сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала » 19
кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали? » 38
почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в » 13
как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. » 29
тема содержит фото эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается? » 10
напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, » 21
почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим » 55
мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему? » 22
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » 45
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » 13
тема содержит фото хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это » 34
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » 16
как не бояться быть собой? » 17
смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала » 25
какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут. » 66
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » 25
после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались » 27
тема содержит фото как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? » 10
тема содержит фото балую себя витаминками. » 31
подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала » 8
кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына » 40
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » 46
тема содержит фото возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » 20
тема содержит фото почему после свечей идёт кровь на следующий день? » 23
сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает. » 128
тема содержит фото вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить! » 44
тема содержит фото выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится » 13
тема содержит фото нравится берет? стильно? купили бы? » 41
тема содержит фото мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24! » 12
тема содержит фото как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » 22
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » 17
кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной » 27
вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания » 38
тема содержит фото зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? » 13
любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях? » 20
тема содержит фото согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные? » 15
у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. » 39
может ли быть бессонница от запора? третий день запор. читала, что начинается интоксикация и может быть » 20
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 110

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»