| ||||||
| ||||||
|
вход
Zaяса
25.03.19
|
||||||
| ||||||
| белый понедельник; с вторник; сытна среда; суповой четверг; кашев пятница; жидка суббота; салат воскресенье. конечно, не означает, что диету надо начинать непременно с понедельника. Но так, согласитесь, проще и интереснее:). каждый день определен список продуктов, которые разрешены в этот день. Кушать их можно в неограниченном количестве, если прямо не указано иное, но, конечно, не объедаясь. Всегда помните золотое правило здорового питания: вставать из-за стола тогда, когда кажется, что надо бы скушать еще чуть-чуть. Л другие продукты запрещены. П можно простую воду в неограниченном количестве. сейчас о том, что можно кушать в каждый из дней диеты. Белый понедельник Ра любые молочные и кисломолочные продукты: творог, кефир, йогурт, молоко и другие, но не сыры. Но! Только белые, то есть исключительно натуральные, без каких-либо добавок и наполнителей: шоколадных, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: -0.2, итог: +3.4 объемы см. сутки: 0, неделя: -986, месяц: -986, итог: +10 |
| комментарии: +2, просмотры: +44 |
вход
витаю в облаках»
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|