Cвинина cтиp-фpaй. ингpeдиенты:

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884958

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

-Мася- 14.03.19

CВИНИНА CТИP-ФPAЙ. ИНГPEДИЕНТЫ:

описание

Cвинина cтиp-фpaй Ингpeдиенты Свинина — 300 г Морковь — 2 шт. Перец болгарский — 1 шт. Грибы шампиньоны — 5–6 шт. Лук репчатый — 1 шт. Соус соевый — 50 мл Крахмал картофельный — 0,5 ч. л. Сок лимонный — по вкусу Масло растительное — 2-3 ст. л. Пpиготовлен 1. Гoтовим зaливку, смешиваем крахмал и соевый соус. В оригинальных рецептах этого блюда нужно добавлять рисовый уксус, я заменила его лимонным соком по вкусу. Готовую заливку отставляем. 2. Далее нарезаем все продукты удобными для вас кусочками одинакового размера. 3. В раскалённом воке на большом огне на растительном масле быстро обжарьте в течение пары минут подготовленное мясо. Мясо в сковороду кладем порциями, чтобы при выделении сока оно успело прожариться до появления золотистой корочки, а не тушиться. Овощи так же жарим порциями, пусть они останутся хрустящими и сочными внутри и сохранят свой

рацион

перекус 1: мандарин- 120.00 гр перекус 1: мандарин - 120.00 гр

разгрузочные дни»
ГИ: 40» ИН: 202%»

спорт

вес: 47.70 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 19
вода: 12.57 кг

хочу вес»

грудь: 85.00 см.
талия: 61.00 см.
бедра: 91.00 см.

набор текста на компьютере - 60 мин расчет исходя из веса 47.70: набор текста на компьютере - 60 мин

сожгла: 32 ккал.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -16.5

статистика

просмотры: +4
голоса: 0

начало

«« »»

svetlanкa
14.03.19 14:40

Мне вообще понравилось в вок готовить))

вес 94.8 кг съела 1012 к сожгла 696 к баллы 3451

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
I am +2167 -34	отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой»	+2 +11
Mirlona +284 -1	15.04.2024»	+2
Шмидт +2921 -2	вот думаю, может, сегодня на вднх смотаться. как все проснутся - порешаем.»	+11 +20
Д@ШуткА +2276 +61	эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы»	+5 +13
Аленька26 +3774 +2	№ 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника»	+42 +12
I am +2167 -34	решается у меня сегодня вопрос с командировкой, ехать одна не хочу, сейчас»	+3 +7
Аленька26 +3774 +2	№ 5 сходила с утра уже погуляла 50 минут! сегодня надо пошуршать по дому,»	+49 +21
Эйва Шекер +2374 -34	доброе утро, дорогие девочки!наступил понедельник, новая неделя, а это»	+1 +23
Совушка ДВ +3273 -34	12.04.2024 дневник номер 5»	+88 +21
Бусинка Кэт +1031 -1	сегодня - выспалась, настроение в норме, голод легкий. не скажу, что до»	+1 +1
I am +2167 -34	что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня.»	+2 +2
Миссис Дарси +2256 +1	на завтрак у меня сегодня чашка заварного кофе и кусок сыра»	+2 +10
ЯНА без +881 -1	уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный»	+2 +7
Совушка ДВ +3273 -34	15.04.2024 дневник номер 2»	+16 +6
KissЮлик +3041 +73	всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась»	+14 +19
Миссис Дарси +2256 +1	добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе»	+4 +7
Эйва Шекер +2374 -34	доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел»	+1
Шмидт +2921 -2	сегодня уже 7 день, радует своя выдержка. результат тоже неплох, надеюсь,»	+20 +16
Аленька26 +3774 +2	№ 4 праздники сегодня вот такие:марья – зажги снега в этот день просят»	+25 +17
Шмидт +2921 -2	самое удивительное, что на сладкое пока не тянет, и голод вместе с пмс»	+8 +17
Д@ШуткА +2276 +61	14.04. седьмой день луного цикла:»	+5 +6
Тили +482 +73	15 апреля, понедельник. (6:43)»	+23 +5
Шмидт +2921 -2	затормозились отвесы, сегодня всего 10 грам, ну что ж поделать, бывает»	+27 +18
Бусинка Кэт +1031 -1	надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали»	+4 +5
Маво4ка +335 -34	жарю мужу чебуреки . видимо не вытерплю и сама тоже налопаюсь чебуречков»	+14 +15
Д@ШуткА +2276 +61	14.04. советы по питанию:»	+5 +4

Шмидт +2921 -2	сыр у меня с перчиком, уже немного надоел, вот думаю, купить себе сыр»	+13 +11
Тающий_килог	минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера.»	+3 +3
Svetlanкa +3451 +2	привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно»	+36 +12
Д@ШуткА +2276 +61	день неблагоприятен для медлительных людей, постарайтесь стимулировать»	+2 +17
Миссис Дарси +2256 +1	доброе утро всем! очередной понедельник наступил. на этой неделе я работаю.»	+2 +2
Svetlanкa +3451 +2	привет всем! сходили с мужем на спектакль: “отдам бывшего в хорошие»	+19 +23
Svetlanкa +3451 +2	привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас»	+14 +14
iizika	великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая»	+6 +5
Маво4ка +335 -34	вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала.»	+4 +7
Глаша64 +270 -34	15.04.2024 разгружусь сегодня на пшеной каше»	+7 +12
Бусинка Кэт +1031 -1	надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую»	+4 +3
Шмидт +2921 -2	всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла»	+10 +17
KissЮлик +3041 +73	вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была»	+10 +18
Шмидт +2921 -2	приветик. настроение вполне комфортное, солнышко светит ярко прям с утра,»	+14 +17
I am +2167 -34	надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю»	+2 +3
freyaa	15.04.2024»	+1
Эйва Шекер +2374 -34	сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется»	+1
Д@ШуткА +2276 +61	15.04. восьмой день луного цикла:»	+2 +2
Д@ШуткА +2276 +61	14.04. рекомендуется:»	+5 +2
Одуванчик69	приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый»	+2
Olgadobro +262 -34	15.04.2024»	+8 +9
Винга +204 -34	14.04.2024»	+3 +1
Д@ШуткА +2276 +61	чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с «загрузочными».»	+5 +5
Шмидт +2921 -2	у меня тут пару недель назад мошеники чуть на деньги не развели, ну и»	+11 +20
13th Month	чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство потому что»	+1 +3

«« топ темы »» новые темы»
	во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! »	39
	хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину »	10
	говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% »	14
	как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? »	7
	я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? »	24
	нравятся или нет? носили бы такие? »	11
	что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? »	13
	заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было »	16
	если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, »	22
	переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания »	25

	хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не »	5
	что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? »	25
	нормальные фото? »	23
	нормально, или не очень? интересно мнение со стороны »	72
	как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! »	14
	вы беременели от бывших? что делали? рожали? »	13
	разбила зеркало. что делать? »	91
	нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на »	45
	пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно »	15
	мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? »	39
	как вам фото? »	9
	какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! »	18
	кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды »	15
	как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания »	47
	знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? »	45

	что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. »	34
	есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? »	9
	вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! »	24
	не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. »	38
	не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? »	19
	зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло »	15
	любите роллы? »	51
	как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! »	37
	как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! »	97
	у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. »	14
	какой у вас любимый город в россии? »	36
	как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима »	22
	мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать »	37
	кто из девушек красивее? »	19
	как вам она со светлыми волосами? »	24
	нормально ли это фото в чб фильтре ? »	9
	если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, »	78
	какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. »	19
	сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! »	25
	фото как вам? »	22
	хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! »	56
	подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! »	19
	назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что »	4
	какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? »	33
	хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать »	12
	содержится ли кальций в таком сыре? »	12
	сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? »	14
	сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? »	34
	сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? »	33
	как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы »	10
	красивая ли улыбка у девушки? »	14
	почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. »	28
	как вам этот портрет? »	35
	кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. »	35
	женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении »	13
	это красивая мужская фигура? »	24
	у вас есть любимый цвет волос? »	24
	может ли не подействовать медикаментозный сон? »	14
	как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? »	27
	рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней »	13
	сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить »	49
	до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! »	84
	почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно »	24
	любите панна котту? »	23
	согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 »	17
	во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, »	30
	какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять »	17
	к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? »	30
	когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого »	76
	как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 »	21
	живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала »	31
	где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти »	24
	вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться »	28
	позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? »	24
	какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? »	15
	вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? »	21
	кто пользуется тинтами для губ, порекомендуйте! в последнее время только ими и пользуюсь: не сушат губы, »	7
	какое фото лучше вписывается в ленту? »	6
	на сколько лет я выгляжу? »	14
	муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому »	96
	а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? »	16
	у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое »	30
	не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие »	6
	вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. »	20
	если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? »	18
	самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! »	18
	каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей »	23
	можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? »	21
	считаете её красивой? »	36
	чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? »	24
	всем вкусного конца вторника! »	20
	есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с »	90
	что можно подарить спортивному тренеру мужчине? »	19
	как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? »	35
	после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже »	32

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»