вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Д@ШуткА 10.02.19 ЕДИНСТВЕННЫЙ СПОСОБ    
описание   
Единственный способ сохранить здоровье – это есть то, чего не хочешь, пить то, чего не любишь, и делать то, что не нравится. Марк Твен.
рацион   
запеканка из творога 18 %- 60.00 гр запеканка из творога 18 % - 60.00 гр
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 86.80 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 30
жир: 25.6 кг
вода: 32.76 кг
 хочу вес» 		грудь: 105.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 110.00 см.
бильярд - 20 мин, бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 20 мин, глажение - 20 мин бильярд - 20 мин, бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 20 мин, глажение - 20 мин
сожгла: 377 ккал., сожгла за счет жиров: 166 ккал. (18 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
статистика голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +7066 +1 дневничок № 3 про мое питание» +17
+10
Совушка ДВ +3356 +1 26.09.2024 дневник номер 4» +24
+14
Шмидт +3343 -1 старшую разбудила, на очереди средний, а потом уже младшая и самый старшенький)» +11
+12
Шмидт +3343 -1 пмс накрывает, хочу сладкого до ужаса. плюс погода изменилась, сегодня» +22
+12
Совушка ДВ +3356 +1 27.09.2024 дневник номер 1» +16
+13
с чистого +405 -1 25.09.2024 сегодня опять загруженый день» +6
+2
OLIVOCHKA))) +3793 -1 всем привет! сегодня на работе был праздник ,дети для воспитателей пели» +31
+5
Шмидт +3343 -1 приветик, быстро пятничка пришла, у меня прям пролетела неделя. очень» +13
+10
Olgadobro +396 27.09.2024» +2
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +5382 -1 привет всем! с сегодняшнего дня нам побещали дожди, должны днем начаться» +13
+16
Шмидт +3343 -1 живот вполне пришёл в себя, уже не бродит и я перестала чувствовать себя» +5
+11
Ринуся +1483 +1 солнечное утро» +33
+9
KissЮлик +4193 +1 уже скоро рабочий день закончится, а у нас на работе прям падеж из-за» +2
+6
Mmdms +1552 очень устала. мозговой штурм. ладно, это обычная тема. налопаюсь да спать.» +1
Шмидт +3343 -1 сегодня приготовлю салат из фасоли и куриное филе поджарю на гриле. на» +12
+11
62 кг,к 8 сейчас на сайте +462 -1 сегодня на 10 грам меньше, чем в дневнике, но пока не буду указывать» +13
+3
Ш@хиризада +817 -2 доброе утречко и отличного настроениязавтра снова пятница» +8
+11
OLIVOCHKA))) +3793 -1 разбудили меня сегодня в 5 утра,как обычно,всем жрать подавай) накормила,позавтрака» +12
+11
Совушка ДВ +3356 +1 25.09.2024 дневник номер 5» +56
+14
KissЮлик +4193 +1 всем доброе утро. ура, пятница! сегодня еле проснулась и даже будильник» +10
+13
KissЮлик +4193 +1 всем доброго времени суток. я конечно разболелась не на шутку и боюсь» +4
+6
Bria +187 +1 готовлюсь к операци по удалению гемороя.ну что сказать, волнуюсь.так» +6
+3
SSS112 +2517 -1 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +4
+8
Алекс74 сейчас на сайте +309 вот такая красотень» +22
+5
KissЮлик +4193 +1 хожу эту неделю мало и выходит в среднем 750 шагов. погода у нас что-то» +8
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +5382 -1 привет всем! спала сегодня отлично, вроде даже выспалась) проспала» +11
+16
KissЮлик +4193 +1 на работу сегодня принесли такие пончики вкусные и я не удержалась что-то.» +3
+6
Ш@хиризада +817 -2 сегодня весь день бегала , с мужем на рынок сходили , домашнего молока» +3
+8
OченьBезучая +947 -1 много дел» +6
+5
Nezemo4ka +439 +1 всех с пятницей! хорошего дня» +2
+1
Совушка ДВ +3356 +1 21.09.2024 дневник номер 1» +31
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +5382 -1 привет всем! натопала вчера хорошо, свою норму прошла. сегодня тоже» +11
+17
Совушка ДВ +3356 +1 26.09.2024дневник номер 2» +29
+13
hg8f5r2tcacr 27.09.2024» +6
+3
Лисёночек 68 +1631 +2 всем доброго утра.почему то прихожу домой и в сон клонит, непонятно, хотя» +6
+9
Шмидт +3343 -1 скоро поедем на танцы. как раз дождь собирается. так не хочется под» +6
+11
ЯРыба@ +1813 -1 добро утро, девочки!спала отлично!и слава богу. кофе синабон и снова» +6
+10
13th Month вчера я возможно не хандрила даже а заболевала, ибо сегодня болит голова,» +5
+4
SSS112 +2517 -1 2. доброго времени суток вам галчатки! как то сегодня погодка не очень,» +4
+7
SSS112 +2517 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:2, медленый» +4
+7
с чистого +405 -1 24.09.2024 замоталась сегодня» +8
+5
13th Month какое-то упадническое настроение, загоняюсь по работе, хочу чтобы все» +5
+3
Совушка ДВ +3356 +1 27.09.2024 дневник номер 3» +8
+9
SSS112 +2517 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня не надо думать,» +5
+8
iizika пятница! ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» +4
+5
Аленька26 +7066 +1 зачем человеку завтрак? топ-6 причин есть по утрам» +23
+14
SSS112 +2517 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хочу попробовать» +4
+8
liliya26 +1361 всем хорошего вечера. теперь у меня забот прибавится. теперь ещё учиться» +1
Совушка ДВ +3356 +1 27.09.2024дневник номер 2» +9
+9
Совушка ДВ +3356 +1 27.09.2024дневник номер 4» +8
+8
ЯРыба@ +1813 -1 доброе утро!завтрак гречка и котлета из икры карася.все вкусно и полезно.кофе.сейчас» +9
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
вы бы обиделись на фразу, что вы ранимая, потому что одна? » 12
витамин д в какой дозе принимаете? давно принимаете? какие-то изменения в самочувствии почувствовали? » 27
как часто меняете постельное белье? знакомая на работе сказала, что им с мужем вполне достаточно раз » 44
позу сверху считаете удобной для себя или нет? » 28
кто делал плазмолифтинг коленных суставов, вам легче стало? коленки болеть перестали? а вашим пожилым » 1
подкатывают мужчины за 60! мне 27. в наглую подошёл старичок под 70.с перегаром и предложил поехать » 17
задолбалась я сидеть на маникюре с покрытием! хочу передохнуть от геля. буду делать обычный! кто тоже » 15
что с организмом происходит? сначала на глазах появился ячмень, затем ухо стреляло, но прошло. потом » 13
почему контейнеры с едой называют судочки? мне представляется судно с какашками и становится жутко, » 15
если сомневаешься в отношениях, стоит ли на время расставаться? предложила партнеру, говорит: это билет » 4
правда ли, что после родов прыщи проходят? » 6
необходимо было остричь волосы. в парикмахерской стригли, а по факту будто снимали, как накладные! я » 4
у кого-то есть такая же проблема? постоянный фон повышенной тревожности. даже при небольшом стрессовом » 4
кто встречался с лудоманами, вы верите, что они могут бросить и никогда не играть или это не лечится? » 9
у дедушки инсульт, поднялась температура. о чем это говорит? он в сознании, но кормление через зонд, » 31
кто делал плазмолифтинг, расскажите впечатления! делала неделю назад и никакого результата не увидела! » 2
кто знает действительно рабочие методы, как отрастить волосы побыстрее? на никотинку - аллергия, репейное » 20
тема содержит фото такой живот на какой срок тянет у меня? ваше мнение » 13
какая группа крови у ваших родителей и у вас? у меня 3 группа, у родителей - 1. шутки, что у меня значит » 31
насколько вам важна внешность мужчины? » 51
не боитесь мыться в тапках? поскользнуться и грохнуться в душе, как на банане. » 20
позор года! не смогла даже встать на вейк-серф! просто не смогла находиться в этой ледяной воде, как » 33
где можно познакомиться с нормальным мужчиной? » 18
тема содержит фото как прошли выходные? мы купили дыню, виноград и поехали купаться и загорать! потом гуляли в загородном » 27
тема содержит фото какие джинсы выбрать: черные или голубые? » 19
кто пережил развод, как перенесли? чем отвлекали себя? не ревновала мужа, что будет спать с кем-то? » 12
за день до зарплаты сменщица сменила номер! вдруг они с начальником переехали, а меня завтра повяжут » 6
я толстая, вес трехзначной цифры, но на лицо симпатичная. мама говорит, что нормальным мужчинам не нравятся » 57
почему надо думать о чувствах чужой женщины? теперь надо одной что ли не остаться, чтоб другая не страдала? » 151
через какое время после начала половой жизни, вы перестали испытывать неприятные ощущения и вам начало » 36
пишут: что ты такая толстая? фу, неухоженная! а знаете, как тяжело быть красивой? я ещё не готова к » 33
говорит родился мальчик, а у него волосы резиночкой стянуты и ногах браслетики детские. » 22
был выкидыш месяц назад. сейчас чувствую, что должны быть месячные, но не идут! у кого так было? » 5
в каком бы я настроении не была, мужчина, который мне нравится, всегда пристально смотрит на меня, при » 3
какие продукты питания сочетаются? с чем сочетать картошку, чтоб было вкусно и полезно, ведь вкуснее, » 18
хочу сделать лазер в зоне глубокого бикини, но когда представляю процесс, чувствую какой-то конфуз. » 11
ваши бывшие мужчины говорили, что хотят разорвать отношения или просто исчезали? » 9
тема содержит фото как вам вид у мужика? нравится? а сзади крабик на волосах » 31
я зашла случайно в его инстаграм и вижу что он заходил на страницу бывшей! вы бы ругались по этому поводу? » 23
как вы относитесь к партнёрскими родам? был ли у вас кто-то рядом с вами? я бы взяла туда маму. » 107
кто ставил световые пломбы, как долго вы не пили чай, кофе? правда, что этого категорически нельзя делать » 13
кто подавал на алименты, через какое время они назначаются после подачи заявления? » 1
вы бы подали на наследство? родители развелись, когда мне было 3 года. отец женился на любовнице и там » 85
у вас есть в окружении такие люди, которые весной и летом нормальные, а осенью и зимой становятся отшельниками? » 10
вам попадаются парни на свиданиях, которые задалбливают вопросами чем вы именно занимаетесь? сами мужчин » 13
думала, перевалит за 20 и я забуду об акне, но нет. врач сказала, что за кожей нужен уход. 2 года не » 16
в каком возрасте у вас было больше всего поклонников? » 17
девушка, которая отвергла, публикует фото с другим! вот что во мне не так?! он не красавец и беднее. » 192
тема содержит фото что можете сказать про мою внешность? мне 25 лет » 174
подруга угостила меня роллами, выпили вина, а на утро проснулась от боли и весь день была страшная диарея! » 7
какой наиболее точный перевод слова charitable, на ваш взгляд? про билла гейтса так говорят, если нужен » 4
бывшая моего мужа, с которой у них были любовные отношения, начала ему давать о себе знать! вы бы стали » 9
официант должен предупреждать о наличии чеснока в блюде? съела немного пасты и благоухала весь день, » 12
по тому, как мужчина танцует, можно определить, какой он в постели? такой неказистый с лица, но такие » 17
тема содержит фото у вас есть знакомые, которым удалось победить онкологию? » 43
тема содержит фото какой это тип фигуры, как в думаете? » 32
тема содержит фото какие джинсы взять? черные или синие? к черным у меня есть всякие рубашки, куртки. к синим тоже. » 24
почему иногда мужчина, которого интересует девушка, напрямую подкалывает ее, а другой, стоящий в стороне, » 12
что из аптечного без рецепта лучше всего помогает от тревоги и наладить нервную систему? » 35
наконец-то я нашла себе новую работу зарплата 100к! нормально ли для большого города? » 19
какой у вас график? если с утра, то как заставляете себя вставать? с лёгкостью? » 31
нужны ли детям репетиторы, если успеваемость средняя? или пусть учатся сами как знают? мужу вероятно » 40
как написать рекрутеру, что мне всё понравилось и я хочу у них работать? хочу это место в аэропорту! » 18
неси аккуратно контейнер, а то ветром сдует! а она мне: меня не снести . как вы поняли это? » 5
требуют ровные швы с изнаночной стороны, но платят за одно изделие 25 рублей! но эти платья из самой » 18
тема содержит фото должны ли родители помогать детям учить уроки? вы помогаете своим? как? вам помогали родители? делали » 79
новая знакомая называет себя тёткой, хотя ей 26! ни маникюра, ни педикюра, волосы торчат! одевается » 20
вот и пойми этих мужчин! бывшему не нравилось если я без обуви хожу и на улице, и дома. а когда в постели » 14
если человек редко убирается, не моет за собой посуду, не убирает за собой вещи, можно ли сказать, что » 48
как вы думаете, в каких профессиях больше всего старых дев? » 25
что значит играть на самооценке? мужчина в постели сказал: что ты во мне нашла?! ты же офигенная! » 10
стыдно открыть судочек, развоняться на весь кабинет и нагло есть ещё 20 минут! год не ела на работе. » 7
уехали бы работать в азиатскую страну на 7 месяцев? » 33
кто разводился. куда подать заявление, какой суд? как проходит вообще суд? как мужчина узнает, что я » 30
как с делать завещание квартир несовершеннолетнему ребенку? какие нюансы? как прописать, чтоб опекуны » 5
тема содержит фото помните этого кошарик? » 12
это считается большим размером? » 96
тема содержит фото как вам такая внешность? я поняла, что мне всегда такие нравились парни! почему нам нравится всегда » 4
как бороться с неряшливостью и грязнульством детей? когда живёт у бабушки, то это есть, но в меньшем » 30
завидую девушке из интернета! когда вижу у неё очередную хвастульку своей офигенной жизнью, портится » 32
почему мужчины не любят это? » 28
как проверить серьёзная ли компания? предложили работу, официально все, но удалённо. » 14
как часто стираете футболки? после каждой носки? » 25
я теперь для вас козёл навечно?! почему вы до сих пор в темах обращаетесь ко мне осел/козёл, если я » 16
возле двери кто-то стоял! обычно слышно, кто ходит, слышимость хорошая. открыла дверь и наткнулась на » 6
дом или квартира? все больше и больше минусов в квартире. постоянно отключают воду и она ржавая! коммуналка » 71
кто сидел в вк приложении знакомств? как там зарегистрироваться? требуют оплатить какой-то премиум! » 2
тема содержит фото что это за пятно? в одном кадре появилось пятно, которое не двигалось, как будто это тату или кольцо. » 3
почему люди с одинаковыми способностями по-разному успешны? мужчина из провинции сделал бизнес в москве, » 32
вы когда-нибудь жалели о том, что упустили хорошего парня? что отказали ему, зафрендзонили. » 13
тема содержит фото помогите найти полное видео выступления виагры, скрины из видео. песня лучик лмл. »
вы знаете игроманов и случаи, когда их бросали жены? » 19
какие планы на день? » 16
тема содержит фото очень сильно комплексую по поводу своего ассиметричного лица! кажется, будто щеки большие и губы ассиметричные. » 15
начал расспрашивать удаляю ли волосы везде. оказывается ему нравится, когда там волосы! я так удивилась » 60
девчонка положила руку на грудь, типа в шоке, и с улыбкой посмотрела на другую. та спросила: что случилось? » 16
бывший не дает покоя и просит начать сначала, купил кольцо за несколько десятков тысяч евро » 33
тату на груди в 16 лет. можно или ещё рано делать? » 25
понравился парень в кофейне, показалось, что смотрит на меня, но испугалась и быстр ушла. теперь жалею, » 32
тема содержит фото супер опустился живот на 39 неделе » 7

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»