вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я ЕЩЁ НЕ ЗНАЮ ЧТО БУДЕТ СЕГОДНЯ В МОЁМ МЕНЮ, НО ПЛАНИРУЮ ПРОВЕСТИ ЧТО-ТО ТИПО РАЗГРУЗКИ БЕЗ СОЛИ. НАДО ВОДИЧКУ СОГНАТЬ И ЧТОБЫ НА ЗАВТРА МНЕ НЕ БЫЛО НИКАКИХ ОТЁКОВ.
описание   
Всем приветы! Я ещё не знаю что будет сегодня в моём меню, но планирую провести что-то типо разгрузки без соли. Надо водичку согнать и чтобы на завтра мне не было никаких отёков.
рацион 
геркулес- 100.00 гр Любить — это не значит смотреть друг на друга, любить — значит вместе смотреть в одном направлении.
вес, спорт 
вес: 113.10 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 37

жир: 47.4 кг
грудь: 118.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 116.00 см.
баня - 150 мин, бадминтон - 150 мин, аква-аэробика - 150 мин Любить — это не значит смотреть друг на друга, любить — значит вместе смотреть в одном направлении.
сожгла: 3465 ккал., сожгла за счет жиров: 1073 ккал. (115 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63
комментарии: +11, просмотры: +43

начало

  • svetlanкa 08.02.19 15:09
    Отличного вам праздника!
  • ответ для: Nato07

    Nato07 писал(а): Конечно! Женщина должна стараться быть красивой и для себя, и для мужа и для свои детей! Чтобы мальчики смотрели на маму и искали себе в будущем девочку, которая будет за собой ухаживать, а если дочка у мамы, то б понимала, что приводить себя в порядок-это норма и нельзя быть растрепанной заморашкой
    золотые слова! согласна!
  • nato07 08.02.19 14:02

    ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): полностью согласна. в свет выходить надо. и муж не должен забывать. что его жена красивая женщина, а не приготовь-постирай и т.д. дело действительно не в деньгах.
    Конечно! Женщина должна стараться быть красивой и для себя, и для мужа и для свои детей! Чтобы мальчики смотрели на маму и искали себе в будущем девочку, которая будет за собой ухаживать, а если дочка у мамы, то б понимала, что приводить себя в порядок-это норма и нельзя быть растрепанной заморашкой
  • ответ для: Nato07

    Nato07 писал(а): По этому хорошо, когда есть такие события! Когда еще так по максимуму наша женщина сможет себе позволить! И дело даже не в деньгах, а просто времени на столько процедур не хватает Наслаждайся возможностью. Даже завидую чуть-чуть
    полностью согласна. в свет выходить надо. и муж не должен забывать. что его жена красивая женщина, а не приготовь-постирай и т.д. дело действительно не в деньгах.
  • nato07 08.02.19 13:52

    ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): спасибочки! позволяю себе столько всего я нечасто, поэтому сразу так много так я только на юбилеи в ресторан собираюсь на обычные дни рождения только ресницы крашу. утром маску на лицо делаю. ну и волосы утюжком выравниваю и всё.
    По этому хорошо, когда есть такие события! Когда еще так по максимуму наша женщина сможет себе позволить! И дело даже не в деньгах, а просто времени на столько процедур не хватает Наслаждайся возможностью. Даже завидую чуть-чуть
  • ответ для: Nato07

    Nato07 писал(а): Ой, как классно! Когда еще можно себе сразу столько всего позволить! Я, как визажист, советую если нет синячков/кругов под глазами сделать только уход увлажняющий крем/сыворотку и всё такое, а если будет какая то фотосессия, то выровнять тон лица, только легким флюидом тоналка такая как водичка и пудру с собой взять, что б Т-зону припудривать и блеск убирать. Брови всегда очень важны, поддерживаю в этом решении и глаза тоже. Если вечером будете собираться, то глаза можно поярче сделать, а если утром/днем, то поспокойнее. Хорошо вам всем погулять
    спасибочки!
    позволяю себе столько всего я нечасто, поэтому сразу так много
    так я только на юбилеи в ресторан собираюсь
    на обычные дни рождения только ресницы крашу. утром маску на лицо делаю. ну и волосы утюжком выравниваю и всё.
  • nato07 08.02.19 13:47

    ответ для: Самая любиммая

    Самая любиммая писал(а): да! вчера сделала маникюр и мелировку. сегодня по плану эпиляция, педикюр и ванна с солью, а вот завтра причёска и макияж. решила, что всё лицо делать не буду, только брови и глаза. сама я так не накрашусь
    Ой, как классно! Когда еще можно себе сразу столько всего позволить! Я, как визажист, советую (если нет синячков/кругов под глазами) сделать только уход (увлажняющий крем/сыворотку и всё такое), а если будет какая то фотосессия, то выровнять тон лица, только легким флюидом (тоналка такая как водичка) и пудру с собой взять, что б “Т-зону“ припудривать и блеск убирать. Брови всегда очень важны, поддерживаю в этом решении и глаза тоже. Если вечером будете собираться, то глаза можно поярче сделать, а если утром/днем, то поспокойнее.
    Хорошо вам всем погулять
  • ответ для: Nato07

    Nato07 писал(а): Подготовка к юбилею сестры в самом разгаре?
    да! вчера сделала маникюр и мелировку. сегодня по плану эпиляция, педикюр и ванна с солью, а вот завтра причёска и макияж. решила, что всё лицо делать не буду, только брови и глаза. сама я так не накрашусь
  • nato07 08.02.19 11:35
    Подготовка к юбилею сестры в самом разгаре?
  • mnogomama 08.02.19 10:47
    И успехов во всех начинаниях
  • mnogomama 08.02.19 10:47
    Хорошего дня
ЯРыба@
12.09 11:05
новосибирск оделся в куртки!1 градусов.» +6
Тили
12.09 05:26
12 сентября 2025 года, пятница. (5:13)» +17
Альбинка19
11.09 04:17
доброе утро, мои дорогие. сегодня ещё небольшой минус, но всего в 20гр.» +16
ЯРыба@
12.09 04:07
три капли дождя упало- и город встал.капец какой-то. наверное придется» +8
Шмидт
12.09 13:46
приветик, жду, когда же уже вечер, я выдохлась за эту неделю, а в выходные» +4
Шмидт
12.09 13:14
сегодня доедаем баклажаны, а вечером будут рёбра на гриле. вот только» +3
Шмидт
12.09 13:16
надо закупиться всякой разной капустой замороженой, хоть на скорую руку» +4
13th Month
12.09 07:35
ну раз уж я в городе, поделаю кое чего тут. надо сходить в сэс, еще за» +2
Шмидт
11.09 15:54
вот прям чувствую, что после второго собрания на этой неделе я уже не» +5
V_momente_
12.09 06:46
вот и пятница» +5
Альбинка19
12.09 05:41
доброе утро, мои дорогие. сегодня есть ещё небольшой отвесик, ура. сегодня» +10
katya_zlay
11.09 21:08
1.09.2025 часть 2» +4
Татушыч
11.09 07:21
1.09.2025» +2
Шмидт
11.09 09:59
баклажаны, фаршированые мясным фаршем» +10
V_momente_
11.09 08:48
всё идет из головы» +8
Тили
11.09 04:17
1 сентября 2025 года, четверг. (4:06)» +16
13th Month
11.09 09:35
пока что в деревне, но не знаю, может уеду сегодня, надоело тут. все равно» +2
ЯРыба@
11.09 05:51
доброе утро девочки!выспалась, доехала с комфортом.на работе все ок.завтра» +11
Шмидт
11.09 09:43
ну всё, зп получили, хоть и небольшую, потому что отпуск был, кд пошли,» +8
Дивчинка
11.09 15:14
1.09.2025» +1
Шмидт
10.09 21:40
своими любимыми писателями аркадий гайдар называл гоголя , марка твена» +4
Стройняшка
11.09 07:20
1.09.2025» +1
Тили
10.09 04:25
10 сентября 2025 года, среда. (4:16)» +8
Альбинка19
10.09 04:45
доброе утро, девчоночки. решили мы с девчонками из старой нашей команды» +13
ЯРыба@
05.09 03:47
утрений разговор. сегодня у нас туманом город накрыло. говорю мужу, а» +23
Альбинка19
04.09 04:35
доброе утро, мои дорогие. сегодня решила всё- таки взять себя в руки,» +22
ЯРыба@
10.09 03:56
на собеседование в чулках и в дорогом белье!для уверености и повышения» +6
Тили
09.09 02:47
09 сентября 2025 года, вторник. (2:34)» +21
13th Month
10.09 09:48
продолжаю чилить в деревне, красота. дите ближе к вечеру уедет, ей завтра» +2
МиссКантен
10.09 20:55
вау вес упал» +2
Шмидт
09.09 09:13
сегодня так плохо спала, всего 5 часов, из них 20 минут медленого сна.» +6
Шмидт
09.09 09:55
на ужин в мультиварку на скорую руку закину фасоль в томатном соусе с» +5
Шмидт
10.09 10:52
хочу сладкого, сил и времени на готовку нет. муж, правда, засунул картошку» +3
ЯРыба@
09.09 03:01
доброе утро, мои красавицы!я тут кулинарю по черному. мне очень повезло» +8
ЯРыба@
01.09 03:50
едем едем вот вам первое сентября. еле едем.пробки.доброе утро девочки!» +31
Шмидт
10.09 10:57
ну вот на сегодня ещё еда будет, а завтра чуть полегче с расписанием,» +2
V_momente_
09.09 15:56
красивая дата» +4
V_momente_
05.09 06:30
план недели выполнен» +9
Шмидт
09.09 09:18
так, надо воду налить, чтобы отстоялась, завтра надо не забыть цветочки» +7
Шмидт
08.09 09:47
что-то по деньгам в прошлом месяце разошлись - и то надо было, и вот это,» +6
Шмидт
08.09 09:18
эта неделька всё ещё не совсем по расписанию, завтра ольгу к стоматологу» +7
13th Month
09.09 06:16
ваную вчера доклеила, сегодня займусь потолком в коридоре, ибо надо.» +3
Шмидт
07.09 19:33
сегодня только гречку сварили и всё. дети с сосисками поедят, я, может,» +5
ЯРыба@
08.09 03:38
доброе утро мои славные, дорогие девчули!читала сегодня в телеге характеристики» +2
ЯРыба@
08.09 06:45
эх, как же хорошо расходуется батарея у меня теперь.активно что-нибудь» +4
Тили
08.09 08:01
08 сентября 2025 года, понедельник. (8:0) именины у натальи.» +6
Шмидт
08.09 09:21
на весы пока так и не встаю, отёк не спал, надеюсь, что всё же сползёт» +4
piyavkaE
08.09 01:09
08.09.2025 вот и настало утро» +1
-Jaya-
08.09 04:36
начало» +1
Тили
07.09 07:52
07 сентября 2025 года, воскресенье. (7:24) полнолуние и полное луное» +9
ЯРыба@
07.09 07:13
доброе утро мои хорошие!субота была весьма насыщеная фаршированые» +10
топ темы       »»       новые темы»
вас бы смутило, если бы мастер красоты работала без лифчика с большой » 39
если на работе рассыпятся по ковролину конфетти из дырокола, сами убер» 13
тема содержит фото вы оставляли или оставляете своих совсем маленьких детей с мужем? » 25
бывший смотрит мои сторис и вижу надежду в его действиях, но прощать н» 7
вы выше ростом, чем ваши родители? а ваши дети выше вас? » 25
сколько браков было у вас и у ваших родителей? у меня второй, у мамы ч» 41
что вам ближе: телеграмм или вотсап? » 27
пригласила сестру в акионариум, а ей муж денег не дал! вы бы обиделись» 15
когда последний раз готовили чебуреки? любите их? я сегодня на ужин их» 23
тема содержит фото детей принято баловать уже лет 20 точно. что у вас вышло? такое же, ка» 5
какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней познаком» 32
во сколько вы ложитесь спать? » 12
как осенью не набрать вес? » 9
у вас большой коллектив на работе? » 12
вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?» 24
тема содержит фото какая надпись на флешке лучше? дарю на годовщину, и деревянную беспров» 19
к вам иногда захаживают в гости тараканы? почему они появляются? » 15
а вы замечали, что 90% мам в соцсетях постят только своих детей? » 22
какое хозяйственное мыло вам нравится? какое чаще всего берёте? » 21
тема содержит фото вам нравится анна попплуэл?» 12
вы любили в детстве прыгать на батуте? а сейчас бы попрыгали? » 5
как вы жарите картошку, поделитесь своими рецептами. муж именно на мас» 15
тема содержит фото вам нравится внешне солист группы maneskin давид дамиано? » 21
тема содержит фото для авы страшное лицо? неудачно сфоткалась! » 20
тема содержит фото какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное? » 16
тема содержит фото как вам такая красота? что скажете? » 17
как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло гримерное зе» 143
растрачиваешь себя и свои ресурсы, а со временем на тебя забивают и не» 18
как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион? » 26
меня подруга назвала пословицей: сзади пионерка, спереди пенсионерка! » 37
ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и ме» 23
вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело конч» 12
какой самый ужасный, нудный фильм вы смотрели и никогда не будете пере» 19
стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на собеседовании» 11
я слишком нервная или есть повод? коллега пытается закрыть свои задачи» 5
как устанавливаете цену на авито? если новое и если бу? » 2
одну и ту же ситуацию можно расценить двоякое? вы также считаете? » 8
вы знаете таких людей, чей доход составляет копейки, но выглядят они с» 15
что полезного вы сделали для здоровья за последний месяц? » 52
что у вас на позднюю осень из верхней одежды? куртка, пальто? давайте » 12
кто вносит правки в чужие схемы в редакторах, вас бесит, когда схема н» 13
позвонила подруга и сказала что выгнала своего сожителя. у вас были та» 4
продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку з» 16
с приходом осени стали раньше ложиться? меня в 9-10 уже клонит в сон » 8
не могу после вчерашнего отойти. ребёнок оправился а я нет» 24
парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда п» 13
какие морепродукты вы любите? вам лень чистить креветки? » 11
что вас пугало, когда искали съемную квартиру: запахи, грязь, мусор? » 16
как вам такой заголовок: как быть легкой в отношениях с мужчиной и не » 9
моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по муз» 9
вы 7 лет восстанавливались после последней интимной связи и носили его» 20
вам было бы неудобно, если бы уже весь район знал, что вы итальянская » 14
придется доплачивать? на вб заказала товар с оплатой при получении. » 4
нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо, массаж» 38
какой фильм вас затронул до глубины души? какой была задумка режиссера» 22
вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем? » 29
рак молочных желез у кошки. кто-нибудь сталкивался? как все прошло? » 26
что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в дрож» 16
требования справедливы? в саду мама девочки требует, чтобы дети сидели» 13
какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа? » 14
как убрать неприятный запах обуви? может кто-нибудь знает действенные » 3
у стоматолога чувствую себя как в питере: мосты, каналы и есть ощущени» 5
коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! » 38
зачем девушки сайта создают темы, а потом хамить в ответ начинают и бл» 35
вас напрягло бы передать меддокументы через родню мужа с подробностями» 28
кто пищевкой занимается? вопрос про микробиологию пищевой продукции! » 9
как вас впервые восприняли на этом форуме? когда вы впервые здесь появ» 41
как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие идут » 28
кто отдавал рано в сад? ваши дети умели есть ложкой? » 104
как думаете, какая профессия подойдет участницам? вот мой список! » 114
тема содержит фото вы мечтали жить в сталинке с мусоропроводом на кухне? » 74
тема содержит фото вы верите в тяжелую энергетику жилища? бывают квартиры, из которых хоч» 39
вы бы пошли работать администратором в наркологическую больницу? » 7
на сколько максимально вам удавалось сторговаться при покупке недвижим» 8
у кого стоят импланты, вам удалял зуб и ставил импланты один и тот же » 21
хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,» 8
тема содержит фото у кого-то были такие ежедневники? они эффективные? » 21
тема содержит фото кто из этих великих футболистов вам больше нравится, как мужчина? » 20
знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии в си» 28
тема содержит фото какая для вас обувь подкрадули? нравится такая? носили бы дома? » 22
прикиньте, я была уверена, что сегодня среда, только дошло, что завтра» 37
тема содержит фото как вам девушка визуально?» 34
как думаете, это вредно? после антицеллюлитного массажа появились синя» 10
тема содержит фото сморите, что я купила! решила вспомнить детство. прикольная игрулька, » 14
тема содержит фото хотели бы жить в таком доме? » 34
тема содержит фото у вас есть казаки? ну они на сезон ведь только! с чем их потом носить » 19
могут ли места первых свиданий быть с намеком? » 10
как вы боритесь с чувством тревоги и стрессом? что вам помогает в моме» 13
первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с сосе» 26
тема содержит фото парень на расстоянии ищет другую девушку? зашла на ее страницу, там ст» 13
почему вы бы не смогли работать психологом? вдруг попадутся скучные кл» 18
котёнок умер. ребёнок придавил ничаянно дверью» 27
вам есть о ком заботиться? кто это? нужно ли иметь того, о ком заботит» 13
если выбирать из двух зол, что бы вы выбрали: излишняя самоуверенность» 7
какая медианная зп в вашем городе? можно ли семье прожить на одну зп м» 1
при заполнении анкеты на работу вы указываете адрес по прописке или по» 4
что у них там творится? мне сегодня ночью написала жена бывшего любовн» 10
муж смеётся, когда я ему предлагаю это. ваш смеётся? как к этому относ» 22
какая песня сейчас у вас на репите? » 33
какими средствами вы пользуетесь для укладки волос? » 13
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru