| ||||||
| ||||||
|
вход
Miya-mama
20.11.18
|
||||||
| ||||||
| У меня это живот. Другие мои части тела худеют с удовольствием. А эта выпуклость, кажется, и не думает становиться плоской. Такое ощущение, что излишки с других мест к себе тянет. Чтобы я ни делала, как бы ни питалась , но стоит на день два расслабиться - жирок опять на пузе. Коварство жира не знает границ. А у меня руки опускаются. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80 |
| комментарии: +4, просмотры: +13 |
начало
-
Да уж, у меня проблема в боках, ну там где должна быть талия.
-
ответ для: Miya-mama
Где-то минут по 45-60 раз 5-6 в неделю чем-нибудь занимаюсь, чаще всего аэробикой по плэйлисту Sweat Set на канале The Fitness Marshall на Ютубе, но я так лет с 15 с перерывами занимаюсь, а раньше и больше бывало, могла дважды в день по часу заниматься или иногда три часа подряд. Летом перерыв был, а в сентябре работу потеряла и очень много ела. Но у меня и ушло-то 2 см с талии за 1,5 месяца. Чтобы было быстрее, надо или больше заниматься или меньше есть. -
У меня, в принципе, везде жир растёт, но в этот сентябрь особенно заметно живот набрал. Уходит вроде потихоньку. Я стараюсь есть поменьше углеводов, умеренно белка и жира. Бонусом кожа стала чище, а то от сладкого я ещё и угрями покрывалась.
вход
12.07.2025 6 день.»
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|