КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885316
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Рукоделкина 12.11.18 ХРОНИЧЕСКИЙ НЕДОСЫИ И ОТСУТСВИЕ ВОЗМОЖНОСТИ ПРИВЕСТИ СЕБЯ И ОДЕЖДУ В ПОРЯДОК ПРОСТО УБИВАЮТ. МЕНЯЛИ ДВЕРИ ВО ВСЕХ КОМНАТАХ - ПЫЛЬ И ГРЯЗЬ!    
описание   
Зато красотища, конечно вышла!
рацион   
завтрак: банан- 80.00 гр, овсяная крупа- 40.00 гр, кефир нежирный- 200.00 гр,
перекус 1: яблоко- 100.00 гр,
капуста цветная- 100.00 гр, помидор- 95.00 гр, кабачок- 100.00 гр, сайра свежая- 245.00 гр, перец сладкий- 45.00 гр, ризотто с овощами- 350.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 34» ИН: 171%»
спорт   
вес: 79.30 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 29
жир: 23.5 кг
вода: 27.7 кг
 хочу вес» 		грудь: 104.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 103.00 см.
зарядка - 10 мин, танец живота - 60 мин, мытье посуды - 20 мин, набор текста на компьютере - 240 мин, нахождение в положении сидя - 240 мин, нахождение в положении стоя - 60 мин, одевание - 20 мин, подниматься по ступенькам - 15 мин, приготовление еды - 50 мин, прогулка быстрый темп - 40 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, работа в офисе - 480 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 120 мин, хождение по магазинам - 30 мин
сожгла: 1746 ккал., сожгла за счет жиров: 363 ккал. (39 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
статистика просмотры: +18
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +2565 +70 набегала за сегодня 10 тысяч шагов, а могло быть на три тысячи больше,» +4
+12
Солнышко57 +107 -33 20.06.2024» +3
+2
Ш@хиризада +901 +1 доброе утречко и отличного настроения . сегодня собрались наморе , надеюсь» +7
+7
Svetlanкa +4426 привет всем! сегодня я без завтрака, собралась анализы сдавать, а уже» +29
+12
РезультатЕже +1078 много дел. очень много.» +1
+6
Классика +2565 +70 брюки и рубашку сыну на завтра на выпускной уже погладила, пока есть электричество» +4
+12
Ринуся +655 +2 обновила педикюрчик» +9
+4
Eve-Lina +638 +70 кошки могут быть полезны для психического здоровья детей. иследование,» +5
+4
Эйва Шекер +1566 +57 день промчался как обычно у меня бывает это летом, очень быстро, скоро» +1
Шмидт +3384 -43 что-то мне сегодня прям так голодно. я всё ещё держусь, остался один» +14
+20
Эйва Шекер +1566 +57 что-то мне захотелось пересмотреть гари потера, хочу вот так все части» +1
Эйва Шекер +1566 +57 доброго утра дорогие девочки! желаю, чтобы этот день был просто отличным!» +2
+5
Шмидт +3384 -43 благодарность – это первый шаг к гармони и любви.» +11
+20
SSS112 +2913 +70 2. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
Лисёночек 68 +983 -43 всем доброго утра.за эти дни ничего не поменялось, кроме веса, я дошла» +19
+8
Классика +2565 +70 у нас сегодня было +34 градуса в тени. мне в такую погоду совсем плохо» +7
+18
KissЮлик +3812 -33 сегодня в обед сходили с девчатами всё таки на прогулку в лес и было пасмурно» +5
+5
Mmdms +1275 -33 вот самокат. стоит второй день на улице у работы нашей) пацаненок один» +9
+12
Аленька26 +4159 +2 № 3 вчера муж звонил по поводу машины, в мастерской сказали, что до пятницы» +68
+12
hg8f5r2tcacr 20.06.2024» +13
+3
Ринуся +655 +2 любимый театр у моста» +6
+4
Винга +410 -34 добрый вечер , сегодня кушала курагу , ужас как хочется сладкого ,а так» +8
+4
OченьBезучая +565 -43 я не понимаю, почему так?» +9
+4
Mmdms +1275 -33 18.06.2024» +14
+2
Svetlanкa +4426 привет всем! у нас вчера был ливень с такими порывами ветра, что купол» +11
+12
Ш@хиризада +901 +1 доброе утречко , сегодня тоже буду на сайте мала , сейчас до двух доделаю» +24
+10
ЯРыба@ +1275 -34 с добрым утром, мои красавицы!я тут нашла интересную инфу, и вот делюсь» +24
+14
Эйва Шекер +1566 +57 завтра нужно обязательно в огород выбраться, полить, прополоть, точне» +1
KissЮлик +3812 -33 сегодня снова на работе был какой-то сумасшедший день и так всю неделю.» +5
+4
Svetlanкa +4426 привет всем! у сына в понедельник последне вождение и всё, пора сдавать» +9
+10
Аленька26 +4159 +2 № 4 сегодняшние праздники:день кинолога международный день скейтбординга» +43
+13
W*H*I*S*P*E* знаете, я как-то услышал очень мудрые слова:твоя сложная работа - мечта» +4
+3
Планет@ +673 +70 зимой отчетливо ощущаешь себя живым. это заметно и визуально – по струйкам» +10
+5
РезультатЕже +1078 сегодня такой день.» +4
+5
РезультатЕже +1078 очень нервный день» +1
Аленька26 +4159 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня плохо, да и не сомневалась,» +24
+5
KissЮлик +3812 -33 хорошего вечера. завтра уже пятница) ждали всё сегодня дождя и такие тучи» +6
+4
SSS112 +2913 +70 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 9:42 медленый» +1
Классика +2565 +70 с самого утра и до позднего вечера буду занята. у сына сегодня выпускной.» +8
+12
Винга +410 -34 привет целый день дождь 8 день б/с» +4
SSS112 +2913 +70 5. доброго времени суток всем присутствующим! еды сегодня кучу наготовила,» +1
Истина +298 -34 чтобы не грустить из-за мужика, их должно быть несколько, кто-то да» +2
+3
Классика +2565 +70 сегодня из города приехала в посёлок до суботы тут буду. в суботу обратно» +4
+12
Винга +410 -34 добрый день всем!сегодня нашала 2942 шагов 15 км» +11
+4
SSS112 +2913 +70 3. доброго утра четверга галчатки! приготовила борщ, блины и оливье. он» +1
Шмидт +3384 -43 сейчас отвезу ольгу на прививку, потом у неё театралка, а потом буду валяться» +15
+20
SSS112 +2913 +70 1. доброго утра четверга галчатки! сегодня из дома выходить не планирую.» +1
OченьBезучая +565 -43 вечер. устала как собака.» +5
+9
Ш@хиризада +901 +1 добрый вечер отличного настроения , погода сегодня замечательная , только» +8
+8
Svetlanкa +4426 привет всем! с питанием вроде дело у меня наладилось, только мороженки» +36
+14
РезультатЕже +1078 на новой работе» +1
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
муж признался, что специально намеревался, чтобы я забеременела! и желает ещё детей. мне хватает и одного » 42
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » 24
какое максимальное количество гостей вы принимали у себя дома, сами накрыв стол? » 45
вас раздражает штамп: надо - значит, надо? за этой фразой стоит перечеркивание личного достоинства, » 18
как заинтересовать человека, чтобы врезаться в память? речь идет не о любовных отношениях и симпатиях. » 5
у вас тоже много одежды, вы забываете, что есть у вас в гардеробе и не успеваете носить? если да, то » 30
заплатит или нет? работодатель не хочет платить и написал, что ждет звонка из прокуратуры и заблокировал! » 17
кто они, маменькины сынки? встречались с таким? каково оно было? какие плюсы и минусы? » 11
тема содержит фото мужчины обожают таких красоток, согласны? » 82
а, вы, в курсе про последстивия приёма ад? антидепрессанты - не так безобидны, как кажутся. » 115
какой тональник не плывёт на лице в течение дня? безбожно облазит тон. может хорошую базу посоветуете? » 16
что чаще носите в начале осени? какой верх? свитшоты, рубашки? » 5
как справиться с неприятием своего тела? психотерапия не помогла, периодами накрывает, аж тяжело » 33
выяснилось, что ему 50 лет, а мне и 30 нет! спросил, почему я не хочу с ним общаться! что сказать? » 33
как реагировать на мамины обиды? ничего плохого не сделала, это она меня бросила, а я не захотела её » 10
у вас мужчина ведущий или ведомый в паре? у кого сильнее характер? кто задаёт темп паре? » 54
тема содержит фото хочу купить это платье, но спина очень открыта и вырез. а вам оно нравится? » 15
втихаря взяли руководителя колл-центра, которая не имеет большого опыта! хотят всё изменить! думаю искать » 67
он так сливается? не зовёт никуда уже третий день! но зачем ему тогда общаться со мной часами и деньги » 9
люди со зрением -5, как вы видите без очков? вы прямо силуэты не видите, врезаетесь в столбы и деревья » 19
общение не означает, что вы близки? непривычно было открывать свою душу, а теперь стало интересно. » 15
у вас был интим на природе? где именно? » 44
есть тут девушки, желающие обзавестись интернет-подружкой? будем поддерживать друг друга » 8
смогли бы вы лечь с мужчиной в постель без эпиляции, педикюра и маникюра, в некрасивом белье? » 49
спрашивали ли вы у своих мужчин, почему они выбрали вас? а вы говорили почему выбрали его? хвалите или » 13
надоел начальник, который изводит своим поведением! помимо полов, у меня посуда, а он: ровно в 20 часов » 5
тема содержит фото вот как после прочтения пользоваться ополаскивателем? пишут, что увеличивает риск возникновения рака! » 21
тема содержит фото светоотражающий гель лак ещё не вышел из моды? » 4
вы таксистам говорите: спасибо? всегда ли благодарите или выходите молча тоже? » 31
какая у вас хлебница? можете сфотать? я за два года так и не выбрала. нужна современная или модерн. » 53
скиньте артикулы красивых платьев. » 2
нормально приглашать девушку на свидание в узбечку? если бы вас пригласили, пошли бы? » 27
устала от постоянной неуверенности в себе, хочу всем понравиться, угодить, чтоб никому не мешать, прощаю » 4
2 месяца после родов. превратилась в тетку с 16 лишними кг. дома невыносимо уже находиться. на дорогую » 89
вы знаете пары, которые живут не расписанными прям долго? есть ли у них дети? для меня это дичь » 57
мама вечно всеми недовольна, ругается с отцом, братом и мною, она святая, а все плохие! » 4
ногти на ногах красить только, пока молодая, или всю жизнь? нужно красить только летом или и зимой тоже? » 18
как справляетесь с очень сильной раздражительностью? первый день месячных, бесит всё! » 19
тема содержит фото кто знает, что это за насекомое? опасно ли для дома? нашла на липкой ловушке для мышей. » 26
я не последний, а крайний! а как вы относитесь к слову крайний? почему такой ажиотаж относительно этого » 39
тема содержит фото мне 32, а вес меньше, чем в 18. как набрать 3 кг и сменить подростковый стиль? » 39
чувствую постоянно себя обиженной! приехала не по адресу, и у меня истерика! тренерша смотрит высокомерно » 14
знакомую бросил муж из-за того, что заставлял ее убирать много раз с пола волосы руками, а она начала » 32
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются » 47
тема содержит фото какой из этих чехлов вам больше нравится? » 12
бездомный кот никому не нужен! как помочь? не можем взять к себе - 2 кота, мама болеет. осенью и зимой » 6
почему знакомая врет? парни пригласили к ним присоединился в клуб и тут она говорит, что уже приглашена » 28
тема содержит фото как вам эти платья? куда бы надели? » 20
тема содержит фото какой цвет чехла на телефон красивее? » 18
муж живёт для себя! я нужна только для готовки, уборки и чтобы рот не открывала! придёт поест, поспит » 75
тема содержит фото как зовут парня, который с голым торсом прыгает на скакалке? » 9
тянет на секс с мужчиной алкоголиком, который старше меня на 25 лет! я ухоженная девушка, с хорошей » 54
может ли человек в начале хорошо относится, а потом хуже? хотя к другим также как и раньше » 17
похудела еще на 1 кг! всего 6 кг за 3 месяца! впервые в жизни худею, не отказывая себя ни в чем и не » 20
у вашего мужа стоит геолокация в телефоне, чтобы понимать где он и по какому адресу сейчас? » 161
прошу его не пить слишком много, а он: мне надоели эти запреты! не идет на компромисс и делает так как » 18
тема содержит фото пошли бы так в тренажёрный зал? или слишком много жира для такой открытой формы? » 30
тема содержит фото какое фото лучше, как считаете? » 15
как варите горох? я замачиваю в холодной воде часов на 15, потом варю на среднем огне час и он не готов! » 32
вы бы пожаловались на такого водителя? агрессивный, материл других водителей, прям постоянно на протяжении » 7
вы бы смогли уволиться с работы летом, зная, что коллеги собираются в отпуск и на ваше место быстро » 18
тема содержит фото идёт такой цвет? я о цвете футболки. » 17
сколько может длиться влюбленность? если понравился мужчина, но с ним даже не общались лично. » 15
в каких случаях человек может резко перестать носить обручальное кольцо, что может к этому привести? » 28
вы действительно встретили своего любимого и родного или начали встречаться, потому что он заботливый? » 28
почему все меньше девушек полагаются на мужчин? раньше женщины стремились, чтобы муж обеспечивал, а » 30
тема содержит фото хочу купить что-то из этого на лето, но выбрать не могу. что бы вы выбрали? » 22
как вы относитесь к непрошенным советам? спокойно или пресекаете? » 27
без брашинга, простой расческой получится объем? » 1
можете представить себе такой брак, в котором для мужчины вы были бы на третьем месте, после после друзей » 30
доверяете службам доставки еды? 120 человек госпитализированы с ботулизмом, 30 в реанимации! ели еду » 72
в каком возрасте мужчину можно считать нагулявшимся и готовым к серьезным отношениям? в среднем 25? » 41
мужчина взял трубку и вы ненароком услышали, что его начальница приглашает на ночь к себе домой! » 11
какой телефон выбрать? у кого данные модели и устраивают они вас? » 18
тема содержит фото кто больше в интиме получает удовольствие мужчина или женщина? » 42
заболеваю, когда живу на съёмной квартире в своем городе! уже 8 раз так, то простуды, то спина разболелась » 7
36 лет, а боится даже дотронуться до меня! ему захотелось мороженного и даже не думал предложить мне, » 114
тема содержит фото вот такую красоту сегодня женщина везла в электричке с дачи! » 22
общаемся с парнем по интернету месяц примерно и мы говорим только обо мне! смущает его манера общения » 5
на кого идти учиться? какие сейчас актуальные профессии? » 6
кто поздно учился плавать, как долго вы учились и как долго был страх воды? у меня страх не пропадает » 18
вам говорили, что после развода вы стали лучше выглядеть? » 11
вы общаетесь с кем-нибудь почти каждый день по несколько часов подряд? как можно охарактеризовать это » 30
кто делал эндоскопическую подтяжку лба и бровей, как вам? как долго восстанавливались? » 1
можно ли носить кольцо обручальное, если ты не замужем? » 200
возбуждаетесь ли вы во время массажа? я очень, именно во время массажа ног. прям невыносимо становится. » 21
сделала пластическую операцию и обрела невероятную популярность, стала круто жить, а у меня полный провал! » 46
вчера подстриглась, волосы стали короче на 15 см и теперь чуть ниже ключиц. мне нравится. а у вас какой » 30
если ваш мужчина внезапно потеряет дееспособность, сможете самостоятельно прокормить семью? надолго » 123
как дела, девчонки? что нового? » 9
есть ли способ увидеть в вк список поставивших лайки на клип? в фото функция есть, а в клипах такая » 1
без бальзама волосы лучше, дольше чистые, не утяжеляются, нет жирности и быстрее сохнут! » 41
любите шаурму? как часто её едите? » 29
какой цвет глаз наименее красивый? » 22
тема содержит фото увидела фото бывшей парня и у нее такие волосы и меня так задело! очень хотела бы красивые волосы, но » 38
тема содержит фото как считаете, она выглядит на свой возраст, старше, младше? она 78 года рождения. можно ли назвать ее » 46
тема содержит фото какой образ из этих вам больше нравится? » 43
вас когда-нибудь кусал клещ? в больницу ходили? сдавали его на экспертизу? » 28
тема содержит фото какой торт лучше? встречаемся с парнем недавно, даже месяца нет. через 2 дня у него др, говорит: ничего » 19
тема содержит фото лучше фигура выглядеть стала или без изменений? все говорят, что на мужика похожа. на этих фотках тоже? » 63

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»