| ||||||
| ||||||
|
вход
Libra08
01.11.18
|
||||||
| ||||||
| Мое меню сегодня. Завтр Рисовая каша с тыквой. Обед. Лапша, икра баклажанная (запеченные в луховке баклажаны, перец сладкий, сырой помидор и лук, заправленные солью, сахаром, уксусом и подсолнечным домашним маслом), пол котлеты (не удержалась). П 4яблока, полторы хурмы, семечки 2 жменьки-это все в течении 8часов. Ужин 1. 17.00.Небольшая пялочка супа практически без гущи, но зато там плавало пол тарелки порезанного шпината и зеленного лука. Ужин 2.19.00 Баклажанная икра 150грамм и 2ломтика хлеба. Ужин 3. 20.00Полтора кусочка гренки . Ужин 4.21.30.Салат с помидор и лука. Сегодня жор перед кд, поэтому не могу насытиться, а еще почти 2недели ела все и теперь сложно убирать мясо, молочку и яйца. В среднем ем меньше, но всегда стараюсь очень разнообразно с овощами и фруктами. Бобовых только не было сегодня. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +2, просмотры: +25 |
вход
цикламенчик»
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|