вход
117.00 см. СВЕТЛАНА_луковка писал(а): 600 грамм в неделю это хорошо. Но для небольшого лишнего веса. Наверно у тебя метаболизм нарушился, когда очень мало кушала. Но сейчас разгонится и быстрее пойдет. А мышцы да, первое время после тренировок вес растет. Не уверена что за счет мышц, скорее за счет бОльшего потребления воды мышцами. Но ты все правильно делаешь. Ни в коем случае не голодай |
| ||||||
| ||||||
|
ANUTOK2006
11.07.18
|
||||||
| ||||||
| Зарядка. Сегодня замеры: Замеры - 30.06 - 11.07 1) Грудь - 120 - 117,5 - 117 2) Талия - 104 - 101 - 100.50 3) Живот - 132 - 127 - 127 4) Ягодицы - 128 - 126 - 125 5) Бедро - 74 - 72 - 72 6) Плечо - 41- 41 - 41 7) Вес - 114 - 109.50 - 109.70 КД дали о себе знать, вес не буду заносить пока. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -2.9, месяц: -2.9, итог: -0.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4 |
| комментарии: +17, просмотры: +295 |
начало
-
ответ для: ANUTOK2006
ANUTOK2006 писал(а): Привет, Светик я болела на тот момент и практически ничего не ела - поэтому так сильно вес ушел. Сейчас 108,9, т.е. ушло еще 600гр, мне кажется это хорошо, если каждую неделю по -6кг,кожа не успеет прийти в себя, да и организм тоже - ему ж надо на перестройку время а еще заниматься я стала больше, может поэтому - Маша говорит у меня мышцы растут
600 грамм в неделю это хорошо. Но для небольшого лишнего веса. Наверно у тебя метаболизм нарушился, когда очень мало кушала. Но сейчас разгонится и быстрее пойдет. А мышцы да, первое время после тренировок вес растет. Не уверена что за счет мышц, скорее за счет бОльшего потребления воды мышцами. Но ты все правильно делаешь. Ни в коем случае не голодай -
-
Привет Анюта. Я смотрю, в первый раз цифры больше ушли. Это из-за того что вес был сильно больше, или может тебе сейчас калорий не хватает и организм держится за то чо есть?
-
молодец
-
Привет! Какие цифирки приятные, поздравляю, просто так хорошо даже посмотреть на них!
-
ответ для: ANUTOK2006
ANUTOK2006 писал(а): Обязательно сделай!!! Попинаю Замеры как и взвешивание - делать лучше в одно и то же время, желательно утром
Ну тогда завтра. Уже напилась воды и ряженки наелась.
вход
не дочитала сегодня ни одну книгу, зато порешала вопросы с кружками. сегодня»
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|