КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884857
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
KissЮлик 20.02.18 ДИЕТИЧЕСКИЙ САЛАТ С АВОКАДО И БРЫНЗОЙ    
описание   
Ингредиенты Ав - 1 шт. Куриное филе отварное - 100 г Брынза - 100 г Помидоры - 100 г Салат зеленый – 5 листиков Лимон - шт. Маслины без косточек - 1 банка Масло оливковое - 3 ст.ложки Пищев ценность на 100 грамм:: Калори 153.71 ккал Жиры: 13,2 г Углеводы: 3,8 г Белки: 2,9 г Способ приготовления лимон и салат тщательно вымыть. Пореза дольками авокадо и помидор. Кубиками порезать брынзу. Куриное филе также порезать не очень большими кусочками. Салат нарезать тонкими полосками. Выл нарезанные ингредиенты в емкость, добавить маслины. Для заправки: выжать сок из лимона, соединить его с оливковым маслом, добавить соль и перец. Полить заправкой салат. помешать
рацион   
вода- 1000.00 гр, кофе по-восточному- 200.00 гр вода - 1000.00 гр, кофе по-восточному - 200.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 83.10 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 29

жир: 23.7 кг
вода: 30.33 кг
 хочу вес»
грудь: 106.00 см.
талия: 87.00 см.
бедра: 107.00 см.
зарядка - 19 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 10 мин, прогулка медленный темп - 20 мин зарядка - 19 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 10 мин, прогулка медленный темп - 20 мин
сожгла: 181 ккал., сожгла за счет жиров: 91 ккал. (10 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +23.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +30
статистика просмотры: +13
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
liliya26 +1673 +20 всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» +16
+5




Аленька26 +7601 -4 № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» +113
+9



OLIVOCHKA))) +2445 +14 закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» +53
+11



Аленька26 +7601 -4 № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» +44
+17



Одуванчик69 приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» +3
+8



Шмидт +5107 +2 после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» +5
+10



Миссис Дарси +3573 -1 в понедельник на работу, так хорошо у меня выходная неделя пролетает,» +4
+6



Sparkl star +134 +1 немного похудела» +6
+2

er5o4t43pfp4 +174 -1 сильно отекла. прибавился 1 кг. скоре всего из-за кд. но сегодня не буду» +1
+5
Mmdms +1938 +14 погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» +20
+11



Классика +5865 +2 хочется мне немного покулинарить.» +11
+17



ЯРыба@ +2033 +14 доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» +28
+18



hg8f5r2tcacr 28.03.2024» +5
SSS112 +1931 +1 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
+4



ЯРыба@ +2033 +14 всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» +20
+8



Д@ШуткА +3584 -1 восемнадцатый день луного цикла» +1



KissЮлик +5763 +2 великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» +15
+17



SSS112 +1931 +1 1. доброго утра среды галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1



Ирис76 сейчас на сайте +339 +1 26.03.2024 опять мне не очень.» +4
+5



Аленька26 +7601 -4 № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» +46
+6



I am +3875 -6 вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» +4
+9



Миссис Дарси +3573 -1 я сегодня творог купила два килограма, мальчики так хорошо покушали с» +4
+5



Ирис76 сейчас на сайте +339 +1 25.03.2024 день активный» +6
+6



Миссис Дарси +3573 -1 эту неделю хочу сладенького, но пока что ещё не покупала ничего. конкретно» +4
+5



Тили +876 +1 28 марта, четверг. (7:45)» +27
+8




Совушка ДВ +6296 +2 28.03.2024 дневник номер 2» +14
+12



Миссис Дарси +3573 -1 приготовила сейчас себе кофе с молочком, так вкусно мне, не хватает печенек)» +4
+5



Sparkl star +134 +1 вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» +3
+7

Стройняшка Т +180 -1 28.03.2024» +2

Совушка ДВ +6296 +2 28.03.2024дневник номер 4» +19
+22



OLIVOCHKA))) +2445 +14 всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» +16
+19



Совушка ДВ +6296 +2 28.03.2024дневник номер 3» +20
+14



Классика +5865 +2 жор в этот пмс страшный у меня.» +2
+5



Birdie@ +234 +20 38 den» +5
+1

vfqjh +289 -1 завтра иду сдаваться врачу)» +5
+7



Д@ШуткА +3584 -1 рекомендуется очищение кожи, масаж, омоложение, хорошие бани с паром.» +1



Olgadobro +450 +1 28.03.2024» +7
+5



Ринуся +630 -1 брест и беловежская пуща» +3
+6



Миссис Дарси +3573 -1 привет, девочки! вчера вобще выпала из сайта на целый день. погодка была» +4
+6



I am +3875 -6 сегодня с вечера соберу сумку на дачу, домой завтра после работы заезжать» +3
+6



Olgadobro +450 +1 29.03.2024» +4
+7



Совушка ДВ +6296 +2 28.03.2024дневник номер 5» +19
+22



Ирис76 сейчас на сайте +339 +1 тепле и тепле на улице» +11
+5


Mmdms +1938 +14 заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» +7
+7



Summer24 +608 -1 28.03.2024» +3
+2

Классика +5865 +2 хотелось бы мне завтра разгрузку сделать» +1



I am +3875 -6 сегодня у меня отбой в люльку в 21-0, уже поужинала, поэтому часик можно» +3
+6



Ринуся +630 -1 в минске» +7
+7



Классика +5865 +2 сегодня тепло, но ветрено» +5
+15


Шмидт +5107 +2 небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» +27
+20



Классика +5865 +2 завтра ближе к вечеру в город на выходные» +1



««       топ темы       »»       новые темы»
ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не » 37
как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно снимать? » 4
стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного. » 86
тема содержит фото какой камень гуаша лучше - из нефрита, или кварца? » 28
есть ли какая-то для вас запредельная для принятия информация о вашем мужчине? о его прошлом, что бы » 88
что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу? » 42
тема содержит фото вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны? » 33
можно ли москву обойти пешком? от севера до юга. кто гулял? ваше мнение. » 19
пониженный ттг и повышенный тз и т4 - гипотериоз? » 65
можно ли быть красивой со скошенным подбородком? » 11
о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если спрашивают? » 44
постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить, обесценить, обвести вокруг пальца. люди видят » 16
бывший мой номер не удалил, выставляет статусы и мне их видно! зачем он это делает? » 50
мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин нет » 57
20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации? » 36
почему женщин так часто называют и что это значит? » 50
по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг был избит, а я получила » 32
почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные, стройные с высшим образованием не замужем! » 54
тема содержит фото почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в » 40
парень обнадежил цветами и отменил! скинул только деньги на сет роллов. вы бы обиделись на такой поступок? » 19
дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с праздниками, а сейчас даже не поздравил. » 9
как полюбить того, кто любит меня? и забыть человека, которому плевать на меня? » 34
кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе? » 8
тема содержит фото как вам такое кольцо? выглядит красиво и неброско. а вам нравится? » 9
в известной косметике содержится превышающий нормы бензол, отзывают свою продукцию. » 17
тема содержит фото фото с больничного. не выгляжу я на 40. правда? » 56
женщины разведённые стремятся разрушить чужой брак! что ими движет? желание сделать больно другой женщине? » 35
тема содержит фото стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке. » 21
как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой. » 9
тема содержит фото сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо лучше! а вы что думаете? » 25
тема содержит фото как вам такой комплект? нравятся или нет? купили бы себе? » 18
как проводите время? у моих соседей музыка уже с 9 утра на весь подъезд! » 8
кто на ваш взгляд более эстетически приятнее: мелкие или крупные девушки? речь не о толстых. » 27
всегда чувствуете, как к вам относится человек? ошибались ли? я реально знаю, что я нравлюсь шефу и » 33
у мамы почечная недостаточность, артроз и гипертония. нефролог говорит, нельзя делать протезирование » 6
тема содержит фото как думаете, сколько весит девушка при каком росте? » 19
какая самая мягкая и нежная губка для вас? » 18
если мужчина обмяк прямо при виде женщины, значит скоро помирится? » 24
вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя или избежать каких-то ситуаций? » 31
кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не отправят » 4
стали бы выкладывать давнишнее видео, если оно классное, но вы там со знакомой, с которой больше не » 1
какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок сил, хочу спать и плакать без причины » 27
общаемся год и он просит, чтобы я приехала к нему и приготовила еду. сказал, что сама разберусь как » 10
когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он раз в 5 больше меня. это он так показывает, » 28
тема содержит фото кто пользовался этой модной зубной пастой? или опять маркетинг и чисто интерьерная паста, чтоб красиво » 40
тема содержит фото поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения! » 9
девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал, но он говорит, что он не » 37
я тянуть к красивым людям! всегда хотелось красивых подружек, а некрасивых я стыдилась. с чем это связано? » 37
а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов? » 27
собираюсь переезжать, но квартира словно заколдованная, держит, мучает, но не отпускает! получила на » 10
у нас в отделе не подняли зп, а в других подняли! неприятно, работать не хочется. вы бы икали новую » 36
какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет из мыла. дорогой, но не нужный. » 25
что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает » 32
тема содержит фото можно ли сказать, что ещё девичья фигура? фигура девушки, а не женщины? » 36
почему мама не радуется за меня? сегодня мужчина в качестве подарка прислал мне большую сумму. » 27
как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит? » 14
меня никто никогда не любил. матери я всегда мешала, людей раздражаю. меня не замечают мужчины. не могу » 15
чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто зарабатывает 200? по поведению, характеру, » 104
у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут поздравлять своих любимых, дарить цветы » 30
как вы реагируете, если видите на ком-то такую же одежду как у вас? » 24
с 8 марта, девчонки! счастья, здоровья, любви! это наш день! сегодня нам все можно! » 5
путешествовать или платить ипотеку? купить нормальную трешку в новостройке или лучше остаться в маленькой » 78
когда моете волосы, вы моете отдельно уши или пеной от шампуня промываете их? мне лень отдельно наносить » 25
если вам прислали на 8 марта открытки и гифки, что вы ответили на это? » 13
сегодня поздравила подругу с днем рождения, а в ответ - ничего! и не ругались. как быть? даже как реагировать » 5
как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто дай мне время и все будет как прежде. » 29
родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома ремонт нормальный. а у них туалет » 30
для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания? » 32
с праздником девчата! как день будете проводить? » 15
собака соседская лает и спать не дает. сосед вылупился на меня и спрашивает: мне ее усыпить что ли, » 18
вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е » 11
прихожу в сизо и вижу его. под полтос, мне очень понравился. решила ему позвонить. он проконсультировал, » 18
как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал? » 9
тема содержит фото желаю прекрасного настроения, улыбок на душе, желанных подарков! » 4
могут ли суппозитории с антибиотиком повлиять на результаты анализов крови на биохимию, гормоны? » 7
в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего » 9
тема содержит фото отголоски восьмого марта » 9
как понять что ты готова к браку? » 23
девочки, как голодные складывали себе в тарелку пиццу кусками, чтобы потом отнести в кабинет, еще и » 40
для вас важно, чтобы ваши отношения с мужчиной были узаконены? смогли бы с мужчиной жить долгое время » 48
был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока никаких признаков » 14
мне 18 ему 25. общаемся год и виделись 1 раз. он злится, что я не приезжаю к нему. если не приеду, то » 24
тема содержит фото красивы ли макияж глаз на ваш взгляд? » 13
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 9
тема содержит фото какие больше нравятся? » 17
тема содержит фото что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок » 28
тема содержит фото почему после общественного бассейна кожа чешется? » 26
мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь » 12
нравится ли вам косметика этой фирмы? » 20
тема содержит фото давайте хвалиться букетами! у меня 151 пион! девочки, всех с праздником! » 63
какой женский парфюм можете посоветовать? для девушек 25-30 лет. не приторный, не резкий, а тонкий аромат. » 13
сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас бронхит, врач назначал 3 » 3
что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается. » 40
тема содержит фото какая пара сережек вам нравится больше? » 22
чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на сохранение, но не послушалась и случился » 56
девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви! » 3
тема содержит фото устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости краснодарские приехали. ни сил, ни настроения. » 24
когда уходит хрип после бронхита? уже 2 недели хрипит, лечимся, но то есть, то нет, а ночь вообще дыхание » 14
тема содержит фото как бы вы отреагировали, если бы ваш мужчина лайкал подобные фото? » 71
если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал? » 49

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»