начало

• mamakamilla 15.01.18 16:03

  »
  Такая же проблемка, проснулась в 3.48 и как не пыталась не смогла уснуть, читала где-то, что при смене питания(диете), многие страдают бессонницей, т.к. организм испытывает стресс
• идеальнаяженщина 14.01.18 17:28

  »
  ответ для: tereza30

  tereza30 писал(а): Что то беспокоит.. Каждый раз свое.

  Я вчера хорошо уснула, но старший песик меня будил 3 раза., и все 3 раза я смогла сноова уснуть очнь быстро. Дыхательное упражнение. Лечь на спину, носки вместе, пятки врозь, руки поверх одеяла вдоль туловища. Глубокий вдох, и про себя проговариваешь “Все хорошее - заходит внутрь“, глубокий выдох, и проговариваешь “Все плохое уходит прочь“. Не знаю, на сколько вдохов/выдохов меня хватило, но несмотря ни на что, я сегодня неплохо отработала... Вечером попробую опять.
• tereza30 14.01.18 10:46

  »
  ответ для: Белокурая Бестия

  Белокурая Бестия писал(а): а я вот поспала бы... вообще не высыпаюсь... вроде бы по времени и нормально, но как будто черти на мне всю ночь танцевали

  Хорошо, если ты можешь просто лечь и спать без проблем. У меня так не получается - часами могу лежать с закрытыми глазами.
• tereza30 14.01.18 10:39

  »
  ответ для: ИдеальнаяЖенщина

  ИдеальнаяЖенщина писал(а): С моим сном все понятно, а с твоим что?

  Что то беспокоит.. Каждый раз свое.
• shellenna 12.01.18 10:21

  »
  классно)) каждый день отвесище))) поздравляю
• белокурая бестия 12.01.18 10:00

  »
  а я вот поспала бы... вообще не высыпаюсь... вроде бы по времени и нормально, но как будто черти на мне всю ночь танцевали
• стройняшка т 12.01.18 08:08

  »
• идеальнаяженщина 11.01.18 22:57

  »
  С моим сном все понятно, а с твоим что?
• дашечкин 11.01.18 21:08

  »
  С отвесиком!!!
  _______
  Не пытайтесь понять женщину - не приведи господь, еще поймете...
• tereza30 11.01.18 20:56

  »
  ответ для: АЛЛО4КА

  АЛЛО4КА писал(а): хорошая играс отвесом!

  Ага, не серьезно...
• iost 11.01.18 20:51

  »
  Trenirovka toljko v polju, siljneje stanovisha.
• алло4ка 11.01.18 20:51

  »
  хорошая игра))с отвесом!
  _______
  ***************
  Кормлю с руки Птицу Удачи!

начало