| ||||||
| ||||||
|
вход
Malenkaia
17.10.17
|
||||||
| ||||||
| Результат прошлой недели,2 больных собаки(одна больная вторая покусаная) сломавшися насос+заглохнув машина + мелкие неприятности пытаемся не замечать. Вчер категорически решила, что мне пора занятся собой. Рацион взяла тот что мне больше всего помог и немного модифицировала. Диета предстоит долгая, поэтому расслабились и получаем удовольствие. Первый месяц 16,10 по 28,11: Понедельник - среда продукты без термической обработки, хошь яблоки жуй, хошь орехи коли. Вторник - четверг, варенная и сырая пища; Пятница- разгрузочный день Суббота- воскресенье можно все, но разумно. Нельз жиры в любом виде с понедельника по пятницу; блюда приготовленные не дома которые нельзя разложить на составляющие; домашний); с понедельника по пятницу, вегетарианское меню, то есть нельзя сыра, яиц, мяса, молока, рыбы и т.д. Весы преданы анафеме, первые две недели, так как намечаются КД и плюс старт | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +36 |
| комментарии: +10, просмотры: +38 |
начало
-
Viderzhki i sili voli tebe!
-
ответ для: Malenkaia
Ну вот не слышала...Malenkaia писал(а): он как раз заезженней всего Это адаптация монастырского поста, только под непостное меню... -
ну и как прошел вчерашний день? все удалось в плане питания?
-
Удачи!
-
Интересная диета!
-
Приветик!
-
Какой у тебя новый не заезженный рацион!!!
вход
сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по»
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|