вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
cactusya 04.10.17
04.10.2017ДЕНЬ 65!!!СЕГОДНЯ РАЗГРУЗКА НА ЯБЛОКАХ И КЕФИРЕ!!!ОТВЕС-100ГР!
описание 
рацион 
яблоко- 660.00 гр, кефир нежирный- 500.00 гр чай зеленый
вес, спорт 
вес: 55.60 кг.
рост: 1.61 м.
имт: 21

жир: 2.5 кг
грудь: 89.00 см.
талия: 76.00 см.
бедра: 93.00 см.
велотренажер (высокая активность) - 60 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин приседания
сожгла: 743 ккал., сожгла за счет жиров: 543 ккал. (58 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.8, месяц: +1.8, итог: -13.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
комментарии: +16, просмотры: +50

начало

  • svetlanкa 04.10.17 17:31
    »
    С отвесиком
    _______
    Заходите, я всегда рада гостям!!!
    https://www.galya.ru...
  • svetlanкa 04.10.17 17:30
    »
    Привет
    _______
    Заходите, я всегда рада гостям!!!
    https://www.galya.ru...
  • coffeecream 04.10.17 16:38
    »
    С отвесиком!вроде на днях разгруз у тебя был?
    Мой дневник ты видела,кушала курочку с яйцом и салат на обед,потом банан!сейчас чай пью
  • dio-laim 04.10.17 14:59
    »

    ответ для: cactusya

    стройная осинка писал(а): привет!!! какая ты умничка,хороший отвесик..я уже и не представляю,как это по 500-800гр отвесило чтобы...почему то сразу,как начала,такие маленькие отвесики..раньше были и по 1 кг..и это даже не в весе речь..у меня когда 66 было,все равно по 100-200 гр..странно как-то очень вкусно ты пообедала,слюнки потекли
    та у меня только один раз было что минус 300..а так или -100 или 200......а хочется то больше
  • elle nina 04.10.17 14:51
    »

    ответ для: cactusya

    стройная осинка писал(а): я как-то пересмотрела все это...вот не знаю,постоянно зажирала в прямом смысле все проблемы...неудачи..нехватку денежных средств..понимаешь...а потом оглянулась назад ,посмотрела..вижу,что это уже на протяжении нескольких лет так продолжается, а проблемы не решаются,только вес растет...сейчас смотрела фото в весе 70 кг..это жесть...живот такой,что лопается блин..сейчас у меня тоже он проблемный,не так конечно,но как поешь,шарик..мышцы слабые кошмар...мешок блин висит.. ты сама какая умничка!!!я вспоминаю,как ты похудела,как весила 50 кг...ты такая стройняшка.Ты только начни,и вес пока не большой,быстро через шестерку перепрыгнет,а там уже морально легче!!!все получится!!!
    мои те 50 кг на проблемах с щитовидкой были, к сожалению. А как лечиться стала, то вес вверх попёр.
  • чучундрец 04.10.17 14:14
    »
    Привет!
    Молодец, держись!
    я молокочай пока пью, но вечером думаю творог или белковое добавлю...очень тяжко вечером!
  • cactusya 04.10.17 14:08
    »

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): как накатывает - знаю Только я поддаюсь этому накату, а ты - нет. Поэтму ты умничка, а я так, рядышком постою
    я как-то пересмотрела все это...вот не знаю,постоянно зажирала в прямом смысле все проблемы...неудачи..нехватку денежных средств..понимаешь...а потом оглянулась назад ,посмотрела..вижу,что это уже на протяжении нескольких лет так продолжается, а проблемы не решаются,только вес растет...сейчас смотрела фото в весе 70 кг..это жесть...живот такой,что лопается блин..сейчас у меня тоже он проблемный,не так конечно,но как поешь,шарик..мышцы слабые кошмар...мешок блин висит..
    ты сама какая умничка!!!я вспоминаю,как ты похудела,как весила 50 кг...ты такая стройняшка.Ты только начни,и вес пока не большой,быстро через шестерку перепрыгнет,а там уже морально легче!!!все получится!!!
  • cactusya 04.10.17 14:05
    »

    ответ для: Dio-Laim

    Dio-Laim писал(а): Приветики!С отвесиком!!! У меня сегодня -200....хорошо что вчера вечером не сорвалась на чипсы и сухарики так гадости хотелосьно подумала что это мимолетное утешение будет так...а вот радость от отвеса на весах будет больше Сегодня на завтрак кушала чай и сухарики с изюмом.На обед гречка тушеная капусточка, и небольшой кусочек курочки и чай. Ужин скорей всего нечего кроме чая не будет, покушала хорошо сейчас.Вечером прогулка с сыном. Заниматься сегодня не буду.чет все тело ломит....после вчерашней тренировки, максимум обруч покручу пока сериал буду смотреть вечером..как детки уснут.
    привет!!! какая ты умничка,хороший отвесик..я уже и не представляю,как это по 500-800гр отвесило чтобы...почему то сразу,как начала,такие маленькие отвесики..раньше были и по 1 кг..и это даже не в весе речь..у меня когда 66 было,все равно по 100-200 гр..странно как-то
    очень вкусно ты пообедала,слюнки потекли
  • elle nina 04.10.17 14:04
    »

    ответ для: cactusya

    стройная осинка писал(а): спасибо,Ниночка!!!тьфу,тьфу,тьфу.. ох,если б ты знала,как порой накатывает..все наваливается и хочется забить на все,на себя в первую очередь... я очень стараюсь!!!спасибо за поддержку!!!
    как накатывает - знаю)))) Только я поддаюсь этому накату, а ты - нет. Поэтму ты умничка, а я так, рядышком постою))))
  • cactusya 04.10.17 14:02
    »

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): Ты молодчина, Ариночка! Сила воли просто отменная! Уже совсем стройняшечка
    спасибо,Ниночка!!!тьфу,тьфу,тьфу..

    ох,если б ты знала,как порой накатывает..все наваливается и хочется забить на все,на себя в первую очередь...
    я очень стараюсь!!!спасибо за поддержку!!!
  • cactusya 04.10.17 14:01
    »

    ответ для: Miya-mama

    Miya-mama писал(а): Отличного дня тебе. Я на завтра свой любимый ,,кашный,, день в план поставила.
    спасибо.удачи завтра на кашке
  • cactusya 04.10.17 14:01
    »

    ответ для: Svetyshka

    Svetyshka писал(а): с отвесиком удачи в дальнейшем стройнении
    спасибо
V_momente_
17.09 07:26
среда красна» +5
Шмидт
17.09 13:58
пока на весы не встаю, ем. посмотрим попозже, что там нарисуют они.» +9
Тили
17.09 03:11
17 сентября 2025 года, среда. (3:0)» +14
Тили
16.09 06:28
16 сентября 2025 года, вторник. (6:20)» +18
ЯРыба@
17.09 03:21
поехала сегодня без интернета!забыла режим самолёта отключить всем привет!» +9
Альбинка19
17.09 05:22
доброе утро, мои дорогие. диету свою пока забросила, но чисто по строгости» +17
OLIVOCHKA)
16.09 22:39
всем привет!наконец то собралась вам расказать,как мне сейчас работается)няня» +8
ЯРыба@
16.09 02:58
доброе утро, девочки! красавицы!завтрак был прекрасен. пара сырничков» +16
OLIVOCHKA)
14.09 11:07
всем привет. что то приболела я. вчера без температуры» +11
Алекс74
16.09 07:08
цикламенчик» +15
ЯРыба@
15.09 05:22
всем привет! проснулись, потянулись , навела марафет.сегодня буду полноценом» +8
ЯРыба@
14.09 23:48
ну вот и возвращаемся домой!в 21:0 выехали. в 3:36 в новосибе.прекрасного» +5
Альбинка19
15.09 04:10
доброе утро, мои дорогие. вчера некогда было даже зайти сюда, с утра работали» +12
Шмидт
17.09 09:25
сегодня оля в школе аж до 16 часов, а ещё потом на танцы. давно я не проводила» +3
Шмидт
17.09 09:31
наверное, придётся попрощаться с тренажёркой, вобще времени свободного» +5
13th Month
17.09 13:31
концерт был просто вау, столько всего во мне всколыхнул, две моих любимых» +2
Шмидт
16.09 09:39
сегодня пожарю картошку, но она быстро уйдёт, значит, потом сварятся макароны.» +12
13th Month
16.09 12:15
чудной день, с утра стажирую мужа на пвз, посидит за нас пару часиков» +6
МиссКантен
17.09 10:51
сброс за 2 дня» +1
ЯРыба@
13.09 08:10
привет мои дорогие!я в белокурихе.оказывает не так уж сложно просто захотеть» +30
V_momente_
16.09 15:43
витаю в облаках» +3
Шмидт
16.09 09:35
-молоко — это еда» +3
Шмидт
16.09 12:44
старшая перенервничала по учёбе вчера, сегодня вечером зовёт меня в хачапури» +4
Шмидт
15.09 11:35
я настолько злобная горгулья с утра, что просто кошмар. с расписанием» +4
Шмидт
15.09 21:32
не дочитала сегодня ни одну книгу, зато порешала вопросы с кружками. сегодня» +2
Шмидт
13.09 08:21
погодка сегодня неплохая и прекрасный праздник - день города! москва» +8
Тили
15.09 06:31
15 сентября 2025 года, понедельник. (6:23)» +8
Шмидт
14.09 08:47
сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по» +6
Шмидт
15.09 11:37
набрала себе разнобразных книг на прочтение, надеюсь, что сегодня одну» +2
13th Month
15.09 07:07
день сегодня ожидается атас, надо метнуться в деревню, потому что баран» +1
pupsik01
15.09 10:52
новые весы радуют. однако, нет уверености в их правильности.» +1
Тили
14.09 06:06
14 сентября 2025 года, воскресенье. (5:56)» +14
V_momente_
15.09 06:51
с новой неделькой» +3
Шмидт
12.09 13:16
надо закупиться всякой разной капустой замороженой, хоть на скорую руку» +6
Татушыч
15.09 06:36
15.09.2025» +2
V_momente_
14.09 14:03
вчера было вкусно,а на весах грустно сегодня» +3
Альбинка19
13.09 03:35
доброе утро, мои дорогие. сегодня вес не знаю, на даче весов нет, но диету» +3
Шмидт
14.09 08:11
надо сварить борщ, а то позавчера доели, вчера уже без супа были. но время» +3
Шмидт
14.09 08:06
ешьте продукты богатые клетчаткой» +3
Тили
12.09 05:26
12 сентября 2025 года, пятница. (5:13)» +20
Шмидт
12.09 13:46
приветик, жду, когда же уже вечер, я выдохлась за эту неделю, а в выходные» +6
Шмидт
12.09 13:14
сегодня доедаем баклажаны, а вечером будут рёбра на гриле. вот только» +4
Тили
13.09 05:07
13 сентября 2025 года, субота. (4:58)» +4
katya_zlay
13.09 15:32
13.09.2025 129 день. спонсор ранего подъема в выходной - комар. комар» +1
Шмидт
13.09 08:25
сегодня доедаем рёбрышки и после того, как нагуляемся, буду готовить перчики» +3
ЯРыба@
11.09 05:51
доброе утро девочки!выспалась, доехала с комфортом.на работе все ок.завтра» +12
Шмидт
13.09 08:18
что-то старшая жалуется, что чувствует себя не очень, заправлю её сегодня» +2
Альбинка19
11.09 04:17
доброе утро, мои дорогие. сегодня ещё небольшой минус, но всего в 20гр.» +18
ЯРыба@
12.09 11:05
новосибирск оделся в куртки!1 градусов.» +7
ЯРыба@
12.09 04:07
три капли дождя упало- и город встал.капец какой-то. наверное придется» +8
13th Month
12.09 07:35
ну раз уж я в городе, поделаю кое чего тут. надо сходить в сэс, еще за» +2
топ темы       »»       новые темы»
должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина? » 24
было ли у вас это в необычном месте? » 17
если бы вы на первом свидании почувствовали от кандидата сильный запах» 2
у кого есть такая работа, где можно отдохнуть, хотя бы морально, а не » 16
смотрите такие сериалы? » 16
тема содержит фото купила платье на осень! » 18
если бы вы могли стать персонажем из любого мультфильма, то кем бы вы » 12
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » 13
тема содержит фото аватаркой можно стать? видно, что 74 кг? » 7
что вы думаете о современной моде? » 6
сама предложила поехать на базу. как он воспринял мой напор? нужно был» 11
чем занимаетесь? как настроение? » 4
делали отбеливание интимных зон?» 6
тема содержит фото как вам певец? весёлая песня у него вышла. » 10
а вы мечтали выйти замуж? за определенного мужчину или в общем такое ж» 24
с какого возраста у вашего ребенка есть свой телефон? » 9
вы харизматичный человек? как это поняли? откуда инфа? » 22
кто увлекается алмазной мозаикой? чем закрепляете стразы после выкладк» 3
вы обсуждаете темы с сайта с мужем или подругой? какая у них реакция?» 11
вы знаете пароль от телефона своего мужа или он скрывает его от вас? а» 13
как попросить вернуть долг сестру мужа? обещала через полгода, но тиши» 14
что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало большинст» 70
если бы ваш дом загорелся, что вы спасали бы в первую очередь? » 8
сколько раз в месяц или в неделю вы моете унитаз? » 8
сегодня первый день в москве! ноги отвалятся столько ходить. » 14
чем интересным можно заняться как дополнительный доход? чему научиться» 4
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 3
вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете? » 24
занятия по английскому лучше в группе или индивидуально? в школе прогр» 15
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 38
просто сижу реву взахлеб! всю жизнь мечтала побывать в рио-де-жанейро » 55
вы интроверт или экстраверт? » 8
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» 6
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 6
почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие » 13
юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали? стартовый » 2
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 11
тема содержит фото накаченная рука или нет? » 26
все чаще вижу заочные дистанционные колледжи! почему их никто не запре» 22
тема содержит фото как вам платье? можно одеть на свадьбу друзей? » 13
тема содержит фото кто вам нравится больше, как исполнитель? у кого голос сильнее? » 12
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » 6
что из последнего вы купили? » 31
тема содержит фото что бы подумали, если бы вам мч отправил такое? » 22
почему не могу влюбиться в хорошего парня? думаю о бывшем козле. » 9
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 17
у нас период заготовок! завтра компоты накрутим, а в пятницу лечо буде» 16
комплименты какой части тела или лица вы чаще всего получаете? » 15
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 7
вы терпеливый человек? или вам надо всё здесь и сейчас? » 2
если бы можно было выбирать, то какой из талантов вы хотели бы иметь? » 8
вы или ваш муж становились участниками дорожно-транспортных происшеств» 5
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » 7
замужние, вы не оскорбляетесь, что с вами не хотят знакомиться мужчины» 36
тема содержит фото повесили на окно кухни кормушки и синички теперь на нас смотрят! чем з» 13
тема содержит фото нужен к ней пояс или нет? » 28
родители отобрали ключи, девочка ждёт их в подъезде 4-5 часов. это уни» 49
кто не хочет водить машину самостоятельно, почему не хотите? » 46
кто не завтракает утром, как у вас получается с туалетом? » 22
в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации? »
что из последнего прочитали? читаете или слушаете книги по утрам? » 19
базальная имплантация зубов! как думаете, она лучше или хуже классичес» 17
чего только не бывает! у вас была зависимость от общения онлайн? как и» 9
какая женщина отпугнёт больше кандидатов на серьезные отношения? » 45
тема содержит фото вы бы смогли снимать жилье в доме на колоннах? купить в ипотеку кварти» 35
тема содержит фото нравится такая одежда для росписи или вы больше за традиционные прикид» 26
чувствуете приближение осени? » 15
по каким причинам вы выходили из долгих отношений? » 12
почему с возрастом портится фигура? » 16
ваша ближайшая цель на сегодня или на неделю? » 12
если бы было время чем бы вечером занялись: алмазной мозаикой, пазлами» 36
сколько часов максимум вы можете прожить без своего ребёнка? я соскучи» 16
на ком ответственность, когда происходит манипуляция? » 24
почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт удали» 54
каким образом поубавить собственный эгоизм и зацикленность на себе? » 14
правда, что искренне любят просто так? если говорят, за что любят, зна» 15
ностальгия по перепискам 15-летней давности. помните такое? » 14
что делать? мы с мужем переехали в новый город и нашему сыну не с кем » 11
тема содержит фото как готовите сосиски в тесте? любите их? с тестом сами возитесь? » 12
испытываете ли вы страх или смущение перед гинекологами? » 13
тема содержит фото как думаете, такая куртка еще актуальна или уже нет? » 17
на каком этаже вы живете? » 30
какой марки у вас утюг? » 16
тема содержит фото вы готовите сами майонез? я делала на молоке без яиц и из жидкости от » 17
муж сказал: даже если изменишь, проглочу и не брошу, даже не надейся. » 27
как восстанавливали микрофлору кишечника? какие препараты принимали? » 5
появилось ли у вас новое увлечение в этом году? я собираюсь ходить на » 12
зп указана 80, минус налог и получилось 52. неужели нельзя сразу озвуч» 20
стали бы вы встречаться с мужчиной, который в 35 лет еще девственник? » 10
подруга воплотила мою мечту в реальность! едет в поездку моей мечты, а» 36
муж смеётся, когда я ему предлагаю это. ваш смеётся? как к этому относ» 30
как думаете, войдёт ли мой муж в историю, как мужчина, который дольше » 27
не будет ли поздно родить после 30? хочу, чтобы у меня было двое детей» 25
вы прикрываете изольду руками, когда идете без трусов к гинекологическ» 18
отказываться фотографироваться в общей компании это странно? компания » 11
почему мужчины с сз скрывают, что у них есть дети? ничего серьезного н» 22
почему некоторые люди любят говорить: а ей вон ещё хуже! самоутешение?» 17
дело во мне, что я не возбуждаю? как думаете, такое бывает?» 20
тема содержит фото как вам просьба на экскурсии? около бюста мистера дарси была приписка:» 9
тема содержит фото кто из девушек симпатичнее?» 17
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru