| ||||||
| ||||||
|
вход
Zaяса
04.09.17
|
||||||
| ||||||
| Забавно! сели мои ужинать плов и бутеры им сделала.. фрукты разные. это был писец ну вот хочу я этот хлебушек хрустящий вусно пахнущий, корочка прям зажаристая, а сверху масло икорное с кусочками лосося копченого, блин у мня аж слюнки потекли смотр я на эти бутеры, а в голов ко то кричит. ТЕБЕ НЕЛЬЗЯ, ТЫ ХУДЕЕШЬ.. эх короче грызла я свой арбус и пожирала гласками бутеры.. Последней каплей был открыта папой вареная сгущенка, эх я как представила , какой хлеб будет вкусный с вареной эх... короче взяла я волю в кулак схватила кружку с чаем и убежала с кухни | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: -0.2, итог: +3.4 объемы см. сутки: 0, неделя: -986, месяц: -986, итог: +10 |
| комментарии: +16, просмотры: +105 |
начало
-
ответ для: Zaяса
а ты запрети домой покупать.Zaяса писал(а): эт не приспектива это мучения одни будут.. в итоги срыв опять -
ответ для: Zaяса
Zaяса писал(а): да ладно вам молодец ну удержалась 1 день, еще не кто незнает что будет завтра..
В следующий раз не сдерживайтесь если очень хочется. А то потом, психанёте, что всем можно а вам нет, и срыв будет 100 процентов. А завтра будет всё хорошо!!!!! Медленно, но верно, вы движитесь к свой целе!!! -
Я бы на вашем месте сделала бы так, съела пол бутера. А через пару часиков с чаем ложку сгущенки. Вечером на велосипедике на 5 минут больше покрутила бы, вспоминая бутербродик...
А вы смотрите сами. Как вам лучше. В любом случае вы молодец! -
ответ для: Zaяса
да, перспективаZaяса писал(а): вот силы воли мне действительно надо бы. дале будет хуже. муж отпускные получил, а значит в доме будет много сладкого.. блин как же я себя от чипсов то отучила , отучтить бы от тяги к сладкому -
ответ для: Zaяса
ага. И для фигуры полезноZaяса писал(а): что в итоги я и сделал и спосла себя от срыва щас пойду еще на скаклке прыгну раз так 100 что бы мысли не лезли разные -
Да ну зачем так себя мучить?! Маленький кусочек бутербродика, на половинку хлеба, выйдет на 300 калорий! Зато хорошее настроение обеспечено на весь день. Это же не так и страшно. При том что остаётся ещё 900 ккал. Не сидите вы на диете! Так вы не закрепите результат! Снова наберёте как только диета закончится. Привыкайте мало есть. А то будете всю жизнь туда-сюда “плавать“.
вход
16 сентября 2025 года, вторник. (6:20)»
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- плоский живот за 12 часов!
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|