вход
Malenkaia писал(а): ну в принципе мне главное настроиться на рабочий лад, от этой я так и ожидаю. а там посмотрим... |
| ||||||
| ||||||
|
Malenkaia
16.05.17
|
||||||
| ||||||
| Вчера продержалась почти нормаьно, на ужин позволила себе горсточку нежаренного кунжута. Рацион на сегодня Завтра 2 вареных яйца, 1 стакан любого цитрусового сока. Обед: 2 апельсина, 150 гр. вареного или тушеного куриного филе с солью без кожицы., 1 стакан чистой воды. Ужин: 2 вареных яйца, 1 грейпфрут, 1 стакан молока. молока нет, но думаю что-то придумаю на кайний случай или бульон или вода. Еще у меня началась кучка маленьких радостей. Начались наконец-то КД, аж от сердца отлегло, и хотя я выбилась из колеи на сегодня, зато все налаживается. большая радость в том, что мое маленькое чудо по имени Алиса закончила мои страдания на тему, что я хочу от нее и горшка, просто сонная пошла со мной в туалет без памперса, почесала макушку, села пописяла в горшок, и сообщила “мама я пописяла“. Раньше я не могла бъяснить чо это нужно делать в горшок, а не просто на нем сидеть. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +36 |
| комментарии: +12, просмотры: +48 |
начало
-
ответ для: Malenkaia
Настрой главное в этом деле. Иногда его годами жду -
ответ для: Malenkaia
Могу сказать , что ни на одной диете больше 2-3 кг за 2-3 недели не уходило.Malenkaia писал(а): Ааааа, понятно... -
ответ для: Malenkaia
Я не помню сколько конкретно ушло на этой диете. просто там было много диет подряд в течение полугода.Malenkaia писал(а): ну думаю за неделю от 10 до 25 будет сложно, наверное это не эта диета Это недельный рацион -
ответ для: Malenkaia
Это было в 2012. Тогда мы на Гале худели командой хорошо. Почти все сбросили (от 10 до 25 кг). У меня -12. Но потом за 4 месяца у меня все обратно вернулось половина, потом держала 2 года, а потом еще +10 кг непонятно почемуMalenkaia писал(а): ну а как, помогло? -
ответ для: Malenkaia
Когда я их ела тоже нравилось, но сейчас уже даже думать противно ...Malenkaia писал(а): А у меня наоборот я очень хочу фруктов, мяса и яиц.Поэтому и решила начинать с меньшего зла и того что мне нравится, а потом плавно переходить к адекватному рациону. Грейпфруты частично будут заменяться апельсинами, птому что за последнюю неделю очень подорожали... -
Читаю твой рацион и вспоминаю, как на нем сидела. Теперь на грейпы смотреть не могу
вход
погодка сегодня неплохая и прекрасный праздник - день города! москва»
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|