| ||||||
| ||||||
|
Malenkaia
26.01.17
|
||||||
| ||||||
Вчера позволила себе маленький срыв,когда жарила своим домочадцам печену в кляре мне ее дико захотелось, поэтому к моим овощам на пару и печенке на пару, добавилась еще жаренная в кляре печенка, грамм 100, но очень уж хотелось... Се в планах Правильное питание. Вчера начиталась о пользе семени льна, и решила попробовать, тем олее много раз хотела попробовать, поэтому у меня уже дома пакетика три лежит, стою в магазине смотрю на него думаю “надо попробовать“ покупаю, а дома откладываю и забываю. Выбра рецепт с кефиром, Заменяется завтрак, стаканом кефира с двумя ложками льна в кофемолке. Пошло хорошо, написано что зимой это дает много витаминов и микроэлементов. На обед думаю будет куриный бульон с овощами, на ужин овощи с печенкой.. ПЕрекусы еще придумаем. Сегодня еще много письменной работы, атк что идем по настроению. Ещ и домашних забот немало - варю борщ, немножко убираюсь.. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +36 |
комментарии: +1, просмотры: +13 |
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|