| ||||||
| ||||||
|
tereza30
19.10.16
|
||||||
| ||||||
Вчерашний рацион: 500 г куриной грудки в рукаве без соли, 100 г йогурта без сахара, 2 чашки кофе без сахара. 1 леденец. 2 ложки макарон по флотски (дочь готовила, попросила попробовать). Воды 1,5 литра, компот из сухофруктов без сахара 500 г, ложка меда. Вечером 1 час тренировки с штангой 18 кг в быстром темпе много повторений на все части тела. Вес не изменился. Называется, спасибо, что не прибавила. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +10.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129 |
комментарии: +15, просмотры: +42 |
начало
-
У меня нет слов.
-
ответ для: tereza30
понятноtereza30 писал(а): Я имею в виду тех, кто вместе со мной соблюдал -
_______
И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне! -
ответ для: tereza30
ой, да я тоже никогда не сбрасывала на диетах столько, сколько там писалиtereza30 писал(а): ну если только день-два. В принципе я уже писала, что на японке я за 3 недели только 3 кг сбросила... В то время, как остальные по 7-8 -
ответ для: tereza30
может, несколько дней надо ждать реакции твоего организма?tereza30 писал(а): Ну уж не такой и большой клин... Хорошо. Если посчитать, что это был обычный день, то калорийность 700-800 мог дать отвес? -
ответ для: tereza30
куда ни кинь - всюду клинtereza30 писал(а): В йогурте я грудку мариновала, а не просто так ела. Леденец, иначе я бы в обморок упала на работе. Макароны -нужно было дочь поощрить за готовку.
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|