| ||||||
| ||||||
|
вход
Tanyel
08.09.16
|
||||||
| ||||||
| Срыв с диеты. Можно ли его избежать? Статистика говорит о том, что как минимум в половине случаев диеты заканчиваются срывом. Но, возможно, не стоит рассматривать отступления от правильного питания исключительно в чёрном цвете. Срыв – это не провал, а закономерная часть процесса по изменению пищевых привычек. И тем более, не повод повернуть назад – к тому образу жизни, который вы решили поменять. Есть способы справиться с этой проблемой и продолжить путь к красивой фигуре без досадных остановок. Л ошибка – это возможность сделать правильные выводы и стать сильнее. Что можно сделать? Предусмотреть срыв. Очень часто жизнь застаёт врасплох. Но если знать «подводные камни», то их можно обойти. Есть такое понятие, как «ситуация высокого риска». Для тех, кто сидит на диете, таких ситуаций предостаточно: эмоции: злость, депрессия, скука. Вечеринки. Праздничные дни. Путешествия | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: -17.5, неделя: +1.7, месяц: +1.7, итог: -0.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +7.8 |
| комментарии: +2, просмотры: +16 |
вход
доброе утречко»
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|