начало

• tereza30 14.08.16 23:22

  »
  ответ для: *Красотка*

  *Красотка* писал(а): Олеся выброси ты этот кефир, ты от него пухнешь, кушай вечером лучше рыбку или филе куриное. После тренировки надо есть белок, чтобы мышцы восстанавливались, а не углеводы. Настоящие бодибилдиры или спортсмены вообще всю молочку убирают.

  Видимо так и есть... Не всегда бывает куриное филе вечером, т.к. поздно возвращаемся, а есть очень хочется.
• тили 13.08.16 06:37

  »
  ответ для: tereza30

  tereza30 писал(а): Я даже не сомневаюсь. У меня сестре 40, а по настроению и самочувствию 30 не больше!

  Как бы она не родила в подтверждение своей молодости и бодрости.
• *красотка* 12.08.16 17:10

  »
  Олеся выброси ты этот кефир, ты от него пухнешь, кушай вечером лучше рыбку или филе куриное. После тренировки надо есть белок, чтобы мышцы восстанавливались, а не углеводы. Настоящие бодибилдиры или спортсмены вообще всю молочку убирают.
• tereza30 12.08.16 15:33

  »
  ответ для: Тили

  Тили писал(а): Если сбросишь лишний вес, то вообще взлетишь

  Я даже не сомневаюсь. У меня сестре 40, а по настроению и самочувствию 30 не больше!
• тили 12.08.16 15:05

  »
  ответ для: tereza30

  Если сбросишь лишний вес, то вообще взлетишь))
• tereza30 12.08.16 14:44

  »
  ответ для: Тили

  Тили писал(а): И я газа боюсь, страшная сила в газовом баллоне, готовлю на электрической плитке. Олеся, а какой у тебя объём лёгких? Ты выдерживаешь такие нагрузки!

  С газом дешевле ездить примерно на 40-50%. А у нас очень много машина “кушает“
• tereza30 12.08.16 14:43

  »
  ответ для: Тили

  Тили писал(а): И я газа боюсь, страшная сила в газовом баллоне, готовлю на электрической плитке. Олеся, а какой у тебя объём лёгких? Ты выдерживаешь такие нагрузки!

  Не помню насчет объема- давно не проверяли. главное, что сердце в порядке. Но оно и тренируется еще. Организм примерно на 5-7 лет моложе календарного.
• тили 12.08.16 14:34

  »
  И я газа боюсь, страшная сила в газовом баллоне, готовлю на электрической плитке.
  Олеся, а какой у тебя объём лёгких? Ты выдерживаешь такие нагрузки!
• tereza30 12.08.16 14:11

  »
  ответ для: Белокурая Бестия

  Белокурая Бестия писал(а): ну и замечательно! только к педиатру надо?

  Да. Остальных мы прошли, кодга я брала отгул после сплава
• белокурая бестия 12.08.16 14:09

  »
  ответ для: tereza30

  tereza30 писал(а): Да, за понедельник пройдем. Главное, чтобы анализы были хорошие.

  ну и замечательно! только к педиатру надо?
• tereza30 12.08.16 14:06

  »
  ответ для: Белокурая Бестия

  Белокурая Бестия писал(а): а за один день реально пройти?

  Да, за понедельник пройдем. Главное, чтобы анализы были хорошие.
• белокурая бестия 12.08.16 14:02

  »
  ответ для: tereza30

  tereza30 писал(а): С Ксюшкой пройти. Сегодня только анализы с ней сдали.

  а за один день реально пройти?

начало