начало

• marikablack 23.05.16 18:46

  »
  удачи.так держать!
• tereza30 18.05.16 09:58

  »
  ответ для: Белокурая Бестия

  Белокурая Бестия писал(а): конечно, результат восстанавливается, если потом есть как обычно... вон как у Натули - постоянный контроль

  Вроде и у меня постоянный конроль, а потом вдруг вес начинает расти и удержать не могу. За месяц на 5 кг прибавляется и опять на пару лет замирает. Я до сих пор не могу понять почему в сентябре-октябре я вдруг добавила с 87 до 93!!! А до этого 2 года сдвинуть не могла. Все было как обычно.
• белокурая бестия 18.05.16 09:56

  »
  ответ для: tereza30

  tereza30 писал(а): Организм в состоянии перейти на такой калораж, я знаю, было. Но трудно это и результат минимальный, да еще и восстанавливается. Это и убивает желание.

  конечно, результат восстанавливается, если потом есть как обычно... вон как у Натули - постоянный контроль
• tereza30 18.05.16 09:39

  »
  ответ для: Белокурая Бестия

  Белокурая Бестия писал(а): Олесик, да уж сто раз обсуждали... я на своих 400 ккал нормально себя чувствую, конечно, иногда хочется съесть что-нить, но я просто не ем... если бы у меня были силовые, то такого питания мне бы явно не хватало, ди еще если готовить семье - то сложно хоть ложку но не съесть. но похудение без выхода из комфортного состояния не получится

  Организм в состоянии перейти на такой калораж, я знаю, было. Но трудно это и результат минимальный, да еще и восстанавливается. Это и убивает желание.
• белокурая бестия 18.05.16 09:13

  »
  ответ для: tereza30

  tereza30 писал(а): Набери в поиске на Гале. Это одна из наших девочек принесла.

  посмотрю попозже обязательно
• белокурая бестия 18.05.16 09:12

  »
  ответ для: tereza30

  tereza30 писал(а): Это трудно выходить из комфортного состояния. Из моего опыта получается, что когда я начинаю активно худеть, то сил на что-то другое у меня остается крайне мало. И это сложно объяснить особенно на работе. Тренировки и ограничения по возможности у меня постоянно.

  Олесик, да уж сто раз обсуждали... я на своих 400 ккал нормально себя чувствую, конечно, иногда хочется съесть что-нить, но я просто не ем... если бы у меня были силовые, то такого питания мне бы явно не хватало, ди еще если готовить семье - то сложно хоть ложку но не съесть. но похудение без выхода из комфортного состояния не получится
• tereza30 18.05.16 08:25

  »
  ответ для: Белокурая Бестия

  Белокурая Бестия писал(а): первый раз слышу про эту диету

  Набери в поиске на Гале. Это одна из наших девочек принесла.
• tereza30 18.05.16 08:25

  »
  ответ для: Белокурая Бестия

  Белокурая Бестия писал(а): я просто уверена, что ты сама не хочешь

  Это трудно выходить из комфортного состояния. Из моего опыта получается, что когда я начинаю активно худеть, то сил на что-то другое у меня остается крайне мало. И это сложно объяснить (особенно на работе). Тренировки и ограничения по возможности у меня постоянно.
• белокурая бестия 18.05.16 08:17

  »
  ответ для: tereza30

  tereza30 писал(а): Попробую диету Скардал. Все, кто на ней продержались 2 недели - хорошо скинули. Возможно из-за сочетания продуктов. Я ни разу не выдерживала.

  первый раз слышу про эту диету
• белокурая бестия 18.05.16 08:17

  »
  ответ для: tereza30

  tereza30 писал(а): 2 раза я делала над собой усилия, когда держалась на 600-800-1000 Ккал тренировки. Худела на 10-12 кг. Это было ужасно: слабость, работа в ж..., раздражительность и прочее. Потом все возвращалось с такой же скоростью, как уходило. Поэтому и не решаюсь больше. Но как показывает опыт больше ничего не помогает. То, как ты ешь сейчас мне не смочь.

  я просто уверена, что ты сама не хочешь
• tereza30 18.05.16 08:16

  »
  ответ для: Белокурая Бестия

  Попробую диету “Скардал“. Все, кто на ней продержались 2 недели - хорошо скинули. Возможно из-за сочетания продуктов. Я ни разу не выдерживала.
• tereza30 18.05.16 08:14

  »
  ответ для: Белокурая Бестия

  Белокурая Бестия писал(а): Олесик, все в твоих руках! только ты можешь с этим что-то сделать

  2 раза я делала над собой усилия, когда держалась на 600-800-1000 Ккал + тренировки. Худела на 10-12 кг. Это было ужасно: слабость, работа в ж..., раздражительность и прочее. Потом все возвращалось с такой же скоростью, как уходило. Поэтому и не решаюсь больше. Но как показывает опыт больше ничего не помогает. То, как ты ешь сейчас мне не смочь.

начало