Вес опять качнулся вниз на -800, ну прямо американские горки!!!с утра ходила по работе в университет, заодно очень хорошо пообщалась с подружкой, которая там работает. аж

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

tereza30 18.03.16

ВЕС ОПЯТЬ КАЧНУЛСЯ ВНИЗ НА -800, НУ ПРЯМО АМЕРИКАНСКИЕ ГОРКИ!!!С УТРА ХОДИЛА ПО РАБОТЕ В УНИВЕРСИТЕТ, ЗАОДНО ОЧЕНЬ ХОРОШО ПООБЩАЛАСЬ С ПОДРУЖКОЙ, КОТОРАЯ ТАМ РАБОТАЕТ. АЖ

описание

Вес опять качнулся вниз на -800, ну прямо американские горки!!! С утра ходила по работе в Университет, заодно очень хорошо пообщалась с подружкой, которая там работает. АЖ до обеда прообщалась Видимо теперь придется в субботу выйти на работу - дела стоят. Выходны не будет. В траспорте слушаю образовательные курсы - иначе некогда, еще ведь тесты сдавать... Веч обязательно нужно сходить на тренировку - неделя прошла. Зато вчера сходила на наш современный балет - потрясающе танцуют!!! Воб все нормально. Только понимаю, здоровьем своим не занимаюсь. Вот когда касается других - бегу, записываю и решаю вопрос. А для себя даже до аптеки лень сходить!!!!

вес, спорт

вес: 93.00 кг.

рост: 1.70 м.
имт: 32
жир: 31.8 кг

грудь: 108.00 см.
талия: 93.00 см.
бедра: 113.00 см.

силовые тренировки - 60 мин

сожгла: 693 ккал., сожгла за счет жиров: 312 ккал. (34 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +10.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129

комментарии: +18, просмотры: +68

начало

«« 1 2 »»

tatusja 21.03.16 16:56

»

ответ для: tereza30

tereza30 писал(а): Спасибо, Натусь. Еще бы понять, как это осуществить... Хотя я вроде бы себя и не обижаю.

я думаю, ты сама все знаешь, что и как и найдешь для этого силы и время. Тебя учить, только портить
белокурая бестия 21.03.16 07:25

»

ответ для: tereza30

tereza30 писал(а): Я же только выручку могу отследить, а прибыль нет. По мн так выручка большая...
это самая главная ошибка наемных работников. прикинь фот и отчисления по зарплате как минимум

tereza30 19.03.16 20:50

ответ для: tatusja

tatusja писал(а): С отвесиком, Олесь!! И главное мое пожелание, полюби себя и больше уделяй себе внимания!! Хотя ты много делаешь в этом направлении, умница!!

Спасибо, Натусь. Еще бы понять, как это осуществить... Хотя я вроде бы себя и не обижаю.

tereza30 19.03.16 20:31

»

ответ для: Белокурая Бестия

Белокурая Бестия писал(а): а что прибыли нет?
Я же только выручку могу отследить, а прибыль нет. По мн так выручка большая...

белокурая бестия 19.03.16 08:06

ответ для: tereza30

tereza30 писал(а): на это он отвечает, что где же тогда прибыль? на самом деле мы все устали и у многих профессиональное выгорание

а что прибыли нет?

tereza30 18.03.16 22:27

ответ для: Белокурая Бестия

Белокурая Бестия писал(а): согласна, не все могут распределять... но когда у всех постоянно такое - значит, объем работы не тот уже

на это он отвечает, что где же тогда прибыль? на самом деле мы все устали и у многих “профессиональное выгорание“

tatusja 18.03.16 17:14

»

С отвесиком, Олесь!! И главное мое пожелание, полюби себя и больше уделяй себе внимания!! Хотя ты много делаешь в этом направлении, умница!!
белокурая бестия 18.03.16 16:25

»

ответ для: tereza30

tereza30 писал(а): Директор на это отвечает, что не можем распределять свое время.
согласна, не все могут распределять... но когда у всех постоянно такое - значит, объем работы не тот уже
tereza30 18.03.16 15:48

»

ответ для: Белокурая Бестия

Белокурая Бестия писал(а): это ненормально, Олесик... так не должно быть постоянно
Директор на это отвечает, что не можем распределять свое время.
tereza30 18.03.16 15:47

»

ответ для: Белокурая Бестия

Белокурая Бестия писал(а): это ненормально, Олесик... так не должно быть постоянно
15 лет стрессовой работы. Вес отсюда и идет. Все начинают прибавлять у нас без исключения. Специальных чаепитий не устраиваем.
белокурая бестия 18.03.16 15:45

»

ответ для: tereza30

tereza30 писал(а): Да, такой сумашедший режим. Иначе никак. Но мне хуже всех.
это ненормально, Олесик... так не должно быть постоянно
tereza30 18.03.16 15:35

»

ответ для: Белокурая Бестия

Белокурая Бестия писал(а): у вас так заведено? все все время что-то не успевают из-за большого объемы работы?
Да, такой сумашедший режим. Иначе никак. Но мне хуже всех.

начало

«« 1 2 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
Тили 14.07 07:08	14 июля 2025 года, понедельник. (7:0)»	+10
OLIVOCHKA) 14.07 04:40	всем доброго утра! собираюсь на работу, сегодня целый день работаю. вчера»	+7
Шмидт 14.07 09:25	сегодня грозы обещают. ну хоть маленько стало попрохладне, а то что-то»	+8
Шмидт 14.07 16:09	сегодня иду на танцы - новый релиз накатывают. ваня обещал элементы танго»	+1
13th Month 14.07 06:50	итак) вых, время шесть, но некогда разлеживаться, надо мыть голову и приступать,»	+3
Шмидт 12.07 09:51	здравствуйте, собираюсь в тренажёрку, степ, силовые, пилатес. ну вот»	+10
Шмидт 13.07 11:48	сегодня ещё ем сладенькое, а завтра у меня будет разгрузка на бананах»	+6
Шмидт 11.07 07:38	сегодня будем запекать куриные крылышки в духовке и вечером их слопаем»	+11
Шмидт 13.07 16:17	вчера много разговаривали по телефону с друзьями, глядишь, встретимся»	+5
13th Month 13.07 15:21	все-таки разум восторжествовал над моим качеством на букву е, и я передумала»	+4
Шмидт 14.07 09:28	сегодня масочка для волос новая придёт, буду пробовать. а то уже почти»	+3
Шмидт 12.07 09:58	здравствуйте, дорогие . сегодня вряд ли буду онлайн, хочется отдохнуть»	+9
ЯРыба@ 13.07 11:05	всем привет! вот и возвращаюсь с дачи. зато без пробок.промчались по новой»	+8
ЯРыба@ 14.07 06:25	приветик мои дорогие!отлично прошли выходные. и отдохнуть удалось, и дела»	+3
ЯРыба@ 11.07 03:18	доброе утро мои дорогие!вот и пятница. а пятница короткий день!едем уже.»	+8
Тили 12.07 07:15	12 июля 2025 года, субота. (7:04) день петра и павла.»	+6
Тили 13.07 07:17	13 июля 2025 года, воскресенье. (7:04)»	+14
Тили 08.07 06:59	08 июля 2025 года, вторник. (6:51)»	+14
Тили 09.07 05:46	09 июля 2025 года, среда. (5:36)»	+16
katya_zlay 12.07 23:26	12.07.2025 6 день.»	+5
OLIVOCHKA) 12.07 22:51	сегодня в три ночи рванула на дачу) должен был еще сын с семьей поехать,но»	+4
Шмидт 11.07 11:16	лето продолжается, как же я его люблю, даже эта жара меня не настолько»	+5
Шмидт 13.07 11:45	сегодня готовлю крабовый салат, баклажаны с помидорами. а на гарнир будет»	+5
Тили 11.07 06:24	1 июля 2025 года, пятница. (6:16)»	+10
Шмидт 04.07 07:31	доброго вам дня! какая у нас чудесная погода! настроение такое волшебное,»	+10
13th Month 10.07 23:07	кажется я погрязла в вещах. прям задыхаюсь уже от количества. мелочевки»	+15

13th Month 12.07 11:07	с утра еще немножко поразбирала вещи, кучу всего уже выкинула, и процес»	+11
OLIVOCHKA) 10.07 06:41	всем доброго утра! еду на работнику, работу работать. вчера мастер все»	+21
ЯРыба@ 10.07 12:35	девочки привет мои дорогие;четверг просто замечательный день.скоро буду»	+8
Шмидт 12.07 09:54	- ты чего не ешь пирожное? боишься, что в новое платье не влезешь? -»	+2
ЯРыба@ 12.07 06:07	доброе утречко! а мы дождик ждём я поехала на маникюр. дождевик и зонт»	+1
Шмидт 11.07 07:41	старшая на работе, средний на теплоходе поплыл на экскурсию, младшая в»	+3
Тили 10.07 07:26	10 июля 2025 года, четверг. (7:14) полнолуние. самсон.»	+9
OLIVOCHKA) 06.07 20:18	добрый вечер, мои дарлинги! пикатиоа я с дачи, привезла оркестр( внуков)»	+9
roslyakova 11.07 16:02	1. 07. 2025»	+1
Альбинка19 07.07 13:16	добрый вечер девчоночки, всё я в отпуске, ура, еле дождалась сегодня вечера»	+23
Шмидт 10.07 16:22	морская капуста – ламинария относится к роду из класа бурых морских водорослей.»	+6
V_momente_ 04.07 06:57	фиксация веса перед отпуском»	+11
Шмидт 06.07 18:40	вулкан сакурадзима (кагосима, япония). этот вулкан принадлежит к первой»	+10
Шмидт 08.07 08:24	сегодня нафарширую перчики сезоные и приготовлю крабовый салатик. борщ»	+7
Шмидт 08.07 12:34	полдня на кухне, сейчас повезу ольгу к логопеду, потом на занятия, а потом»	+8
ЯРыба@ 09.07 03:37	доброго дня, девочки! у нас круто! приятная прохлада после дождика вчера.»	+10
Шмидт 10.07 07:52	сегодня приготовлю плов и всё. борщ тоже сегодня доедим. а завтра уже»	+13
Шмидт 09.07 08:40	творите добро! и оно вам вернётся сторицей! вот такое у меня сегодня с»	+5
Ш@хиризада 09.07 11:11	позавчера наконец-то шланг пришёл, уже поливаю со шланга а не сведер .в»	+8
Шмидт 10.07 07:57	пока не совсем жара надо идти готовить, а мне уже так лень. не знаю, идти»	+1
Шмидт 09.07 16:16	по бутылочке холодного пива и отдыхать перед теликом - вот такие планы»	+3
13th Month 09.07 15:12	сегодня делаем водопровод, так что не до днева, даже на реку не пошли,»	+1
Шмидт 09.07 08:37	ну вот захотелось солёной селёдки, итак отекаю, а завтра вобще буду я»	+7
Тили 07.07 06:07	07 июля 2025 года, понедельник. (5:5)»	+10
Ш@хиризада 01.07 14:17	прекрасного настроения , погода солнечная прекрасная , пойдём с сыном»	+4

топ темы »» новые темы»
	я сирота, есть только старший брат, давно живет в другой стране. а все»
	мама сказала, что на даче чувствует себя нахлебницей. куда не поедет, »	38
	как думаете, что ждёт выхухоля в личной жизни, да и в целом на жизненн»	23
	около 6 лет назад я украла в магазине дублёнку и не жалею. можете счит»	33
	вы любите недоваренные макароны? одно из моих любимых блюд »	18
	как вы считаете, так приемлемо сидеть на работе? »	10
	как вам такие кролики? »	13
	кто рожал за границей, как это вообще происходит? понятно ли врачей? »
	какая песня для вас одна из самых ностальгических? до слёз. »	12
	прокатились бы на таком велике? »	16

	как побороть лень и апатию? была полна энергии, но сломалась и мой зап»	8
	как принять, что не нравлюсь мужчине? психолог мне не помогла. »	13
	парень понимает, что шансов нет и ведёт себя так, чтобы сделать ей бол»	3
	что изменить в макияже? пробую нижнее веко красить тенями. нормально п»	28
	толпа людей, одетых в красное: вытряхни все коробки, иначе с тобой слу»	3
	на первом фото 77 кг, на втором 69. видно разницу? »	13
	психолог спросила: а что в тебе есть ценного, кроме внешности? »	62
	как из ног 1 сделать ноги 2? »	7
	какой тип темперамента хотели бы себе? какой у вас? я бы очень хотела »	7
	смотрели фильм достучаться до небес? как вам? мне очень понравился!»	15
	ваши дети в 2-2,5 месяца тоже уже были такими любопытными и активными?»	10
	это стоит денег! сказал жених мне на просьбу взять машину на выходные!»	11
	те, кому мужчина предложил обеспечивать и не работать, чувствуете свою»	64
	за что любите лето? я люблю, потому что загорать можно, тепло, много я»	24
	важно ли впечатление подруг от вашего мужчины? смотрели странно. »	24
	а вы замечали такое поведение за людьми? сами выбирают, кто им нравитс»	6
	выпадут ли остатки волосёнков? хочу из каштанового бахнуть в такой. »	13
	как назвать человека, который передразнивает интонацию того, к кому пр»	11
	как вам корейская косметика и средства гигиены? решила купить зубную г»	12
	как принять свое бесплодие? 5 лет мучений, лечения, перепробовала все »	17
	у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? ка»	19
	вам снились романы со знаменитостями? с кем? сегодня и мне приснился, »	25
	как ваши выходные? есть хорошие фотки, или мне 50 лет на всех?»	89
	кто знакомился на сайтах, какой процент из тех, кто смотрел ваши фото,»	9
	муж не будит меня, кормит ребенка даже после суточной смены. вам помог»	10
	кто-нибудь применял кпт? помогло скорректировать поведение? проблема р»	2
	сколько вы платили за электроэпиляцию? как рассчитать? »
	у вас был когда-нибудь мужчина, с которым просто интим? не влюбились, »	25
	психопат? парень влюбился в девушку и специально вел себя холодно в от»	10
	что у вас на завтрак понедельника? у меня: макароны, рыбка, огурец и и»	19
	у вас от соседей какие-нибудь запахи доносятся? заменили вытяжку, чтоб»	6
	все-таки решилась на второго ребёнка! буду потихоньку начинать готовит»	50
	неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже »	28
	родители должны своим потомкам что-нибудь? или нормально всё прокутить»	25
	похоже ли такое поведение на симпатию? может он специально такую энерг»	5
	всё-таки у меня очень красивые черты лица! хочу поставить на все авата»	26
	кто-нибудь оставлял отзыв на продокторов?»	2
	вы бы назвали фигуру этой девушки прямоугольником или часами? »	15
	мне никогда не отвечали взаимностью, потом я их видела с некрасивыми. »	9
	почему вы не моете голову летом каждый день? вам лень? »	61
	в чем разница между достойным мужчиной и негодяем? »	11
	вам было бы стыдно перед соседями, если бы они вас прозвали итальянско»	24
	вопрос мужчинам - вам нравятся такие губы?»	42
	кто-нибудь ездил в таиланд на новый год? цены на путевки дороже обычно»	4
	тянет на несерьёзных мужчин! как с этим бороться? игнорирую парней с с»	7
	отель вернул часть денег! мне прямо неудобно стало, я не просила! »	6
	можно ли принимать одновременно антидепрессанты и антибиотики? кто-ниб»	8
	согласитесь, милая буренка? »	14
	как любите время проводить в отпуске? »	18
	чем закапать глазки, чтобы увлажняли хорошо? сохнут, будто в них песка»	5
	вы бы отдали вещи очень дёшево? хочу избавиться от платьев, которые бы»	29
	когда вы перестали быть девочкой для битья? »	8
	вы любите футболки? сколько их у вас в гардеробе? считаете их неженств»	15
	гинеколог сказал, что никогда не станет осматривать своих родственниц,»	12
	вы бы пошли? хочу пойти на занятия по полдэнс экзотик, но очень боюсь!»	19
	вы переспрашиваете, если человек не отвечает, как у него дела? »	35
	вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа обраща»	41
	вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин»	100
	почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше»	24
	как поступить, если я непротив? знакомая предложила остаться у нее. »	13
	у вас есть знакомые красавицы, которые хотели, но так и не встретили п»	26
	почему коллега постоянно со мной болтает? у него есть девушка. »	13
	купили бы ребенку дорогие гаджеты? телефон за 35, ноутбук за 150 тысяч»	27
	вы помните свои первые отношения? сколько вам было лет? мне 19 и парня»	18
	выйти замуж и сбежать из общаги - хороший вариант? или терпеть общагу?»	53
	кто вы по темпераменту? кем точнее вы себя считаете сами?»	54
	у вас есть закомплексованные из-за внешности подруги? как они ведут се»	12
	вы когда-нибудь натыкались на непорядочных мужчин? которые встречались»	18
	как вы поддерживаете своих мужчин? я вместо благодарности устроила и»	85
	к чему сон? рядом с рынком какой-то круг грязи и каждый достает оттуда»	2
	вы носите шорты в офис? или это не комильфо? »	14
	я снова меньше 70 кг. правда миленькая опять? »	29
	сколько нужно сбросить? »	4
	идет ли мне это платье? »	12
	вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг»	51
	сестра идёт жить у мамы в квартире и будет племянник, а мне надо искат»	37
	как думаете, где это? кто знает или угадает? »	20
	решила отметить др ребёнку. как оценить результат? все смотрят мои фот»	13
	знаете случаи, когда ревность в отношениях разрушала их? »	15
	парень пропал после первой встречи, как теперь с ним ехать и стоит ли?»	17
	сейчас реально такие мужики? сидит на сз и сходу показывает свою мерзо»	37
	салон предлагает условия 50/50, но работаете на своих материалах. это »	11
	считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в общ»	56
	хотели бы такую жену своему сыну? хозяйство ведёт средне, помешана на »	25
	этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой? »	66
	рассказала подруге про истерику мужу. что бы вы ответили на такое?»	81
	как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты заму»	41
	на работе на меня пялится парень, у которого есть девушка! »	13
	устраивал эмоциональные качели, но не получается долгое время его отпу»	15
	вам снятся приятные сны? что снится? »	4

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»