вход
Стройняшка Т писал(а): Попробуй начать есть на 2000 ккал в день. А все остальное оставить по- прежнему. Или просто перестань себя ограничивать в еде. Это не значит обжираться. А просто снять запреты и самоистязание. У тебя самоистязания и без еды хватает. У меня есть такой опыт. Вот и сейчас пытаюсь делать то же самое. И рзультат есть. А еще 2 недели назад мне казалось, что я не только 78, а все 88 скоробуду весить. 78 - это мой максимальный вес за всю жизнь. Во время беременностей мой вес не подниался выше 68 кг на последнем месяце! |
| ||||||
| ||||||
|
tereza30
17.12.15
|
||||||
| ||||||
| Похоже мой вес установился возле определенной цифры - 91 и не хочет двигаться никуда. Для изменения нужен стресс: диета работает исключительно в обратную сторону, нагрузки итак более чем достаточно. Требуется придумать что-то новое... | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +10.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129 |
| комментарии: +16, просмотры: +60 |
начало
-
ответ для: tereza30
Попробуй начать есть на 2000 ккал в день. А все остальное оставить по- прежнему. Или просто перестань себя ограничивать в еде. Это не значит обжираться. А просто снять запреты и самоистязание. У тебя самоистязания и без еды хватает. У меня есть такой опыт. Вот и сейчас пытаюсь делать то же самое. И рзультат есть. А еще 2 недели назад мне казалось, что я не только 78, а все 88 скоробуду весить. 78 - это мой максимальный вес за всю жизнь. Во время беременностей мой вес не подниался выше 68 кг на последнем месяце! -
ответ для: tereza30
терпенияtereza30 писал(а): Это ужасно! -
привыкает организм к новому весу
-
ответ для: tereza30
у нас в казани тренировки заканчивались вообще в 22:30, да пока до квартиры доедешь... ужас, а не режим...tereza30 писал(а): Ну да... Так и есть. У меня дети в заканчивают занятия в 9-10 вечера... -
ответ для: tereza30
ну не надо сравнивать режимы дня большого миллионника и маленького города с населением 50 тыс... для нашего города придти домой в 21:30 - уже невозможный нонсенс... на улицах-то никого нетtereza30 писал(а): Не переплюнешь ты меня. Вчера я до 22.30 сидела на работе. В принципе, когда я возвращаюсь в 10 вечера домой, то еще дорабатываю дома - просто это не считается. -
ответ для: tereza30
по-моему ты больше меня работаешь, вот лето наступит - я тоже в твоем режиме же буду - в 21 час домой приходитьtereza30 писал(а): А у тебя не так что -ли?
вход
всем привет. что то приболела я. вчера без температуры»
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|