tereza30 писал(а): Во первых, дома чаще всего это просто съедают, а во вторых, чтобы был повод выйти на улицу в обед. |
| ||||||
| ||||||
|
tereza30
12.11.15
|
||||||
| ||||||
Похоже отвеса нет или даже привес. Видимо потому что я вместо чистого мяса положила к нему пару ложек гречки. Пока итоги диеты не впечатляют, но однозначно не голодно! Сегодня с силовой тренировкой может сдвинется вес вниз. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +10.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129 |
комментарии: +33, просмотры: +80 |
начало
-
ответ для: tereza30
я тоже люблю повод, но сама знаешь, не всегда получается... я покупала яблоки и апельсин и нрейп и просто в столе на работе оставляла.... -
ответ для: tereza30
это тоже хорошо... у меня бывало обед в 16-17 час, зато вечером не голодная...tereza30 писал(а): Но на самом деле я сходила позже за яблоками. Уже в 5 часов, т.е. поела перед тренировкой 19.30... -
только сейчас увидела тот же вопрос от Илонки
ну в общем, сама видишь, что не получается у тебя купить...
я могу в обед выйти в магазин, он у нас рядом с офисом, но бывает, что даже попу не поднять, все равно из офиса кто-то ходит, я могу попросить и мне покупают (уж с яблоками те же самыми не проблема)
прием пищи нельзя пропустить... -
Олесик, ты почему фрукты с вечера не покупаешь? я закупку делала заранее...
-
ответ для: tereza30
тут покупать у тебя времени нет, заранее нужноtereza30 писал(а): Вчера я купила апельсин и съела его утром, как положено. Фрукты хотела тут купить... Как обычно все. -
ответ для: tereza30
а вчера вечером купить не получилось?tereza30 писал(а): Но очень нетипично, поэтому я задумалась... Сегодня на обед фрукты, на ужин грудка. Опять выйти не получается, т.е. остаюсь без фруктов. одни белки. -
ответ для: tereza30
так это здорово!tereza30 писал(а): А мне вот стало хотеться... Махом поллитра и все равно хочу... Как после тренировки и сауны.
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|