tereza30 писал(а): Не складывается. Получается что 3-4 раза в неделю не выходные приходится забирать с тренировки Ксю. Это бывает в 21,30. Пока приезжаем домой - уже 22, прийти домой и лечь спать - не реально! Поэтому остается дней меньше |
| ||||||
| ||||||
|
tereza30
12.10.15
|
||||||
| ||||||
Поспать не получилось... еще прибавился. Грустно все это... | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +10.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129 |
комментарии: +27, просмотры: +72 |
начало
-
ответ для: tereza30
прийти домой, приготовиться ко сну и ВСЕМ лечь спать в 23 - реально... -
ответ для: tereza30
неее Олесик, не так, на спорт ходи 2 раза в неделю, 3 раза в неделю - в дугие дни ложись в 23 часа... еще 2 дня в неделю остается - на работуtereza30 писал(а): Тогда надо перестать ходить на спорт.... -
ответ для: tereza30
Олесик, надо хотя бы постараться, начать с 2-3 дней в неделю...tereza30 писал(а): Я пока даже детей не могу уложить в это время. Правда вроде бы Ксюшка хотя бы около 23 засыпать начала - устает. А сама я крайне редко раньше 24 ложусь. И даже раньше часа редко... -
ответ для: tereza30
на самом деле и стрессы лечатся сном... и хороший внешний вид тоже...tereza30 писал(а): Мне тоже так кажется...Ну и стрессы. В отпуске и спишь и ешь хоть когда и хоть что, а привесов никогда не бывает!
я стараюсь себя заставлять ложиться спать (и главное засыпать) до 23 -
мне кажется Олесик, тебе вот достаточно неделю спать с 23 до 6 утра и вес сам уйдет пару кг...
недосып это и есть наши привесы -
ответ для: tereza30
хорошо, когда закроешь...tereza30 писал(а): Когда есть хоть одно реально законченное дело - уже появляется моральное удовлетворение, плохо, когда точки нет... Зато потом может быть в один день несколько дел закроешь. -
ответ для: tereza30
иногда бывает, что вроде бы ничего особого не делал, только вроде бы разговаривал, а приходишь как выжатый лимонtereza30 писал(а): Да вобщем-то толк есть. Все время побеждаем, но дается это мне слишком трудно. А времени на передых почти нет!
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|