вход
Lilly Morgan писал(а): Как это..привес на диете? |
| ||||||
| ||||||
|
tereza30
09.09.15
|
||||||
| ||||||
| Утром ужаснулась привесу 90,2. Видимо заслужила - вчера заготовки делала и пробовала -НЕЛЬЗЯ!!! Сразу стало тяжело ходить и даже сидеть. Собрал на яблоках поразгружаться, но второпях опять яблоки дома забыла. Вобщем, не нравлюсь я себе - вся какая то из-за этой простуды разява! На работу прихожу и сразу начинаю “клевать носом“. На тренировку давно не ходила... Беда, вобщем. Про диету даже думать боюсь - тут же привес получу! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +10.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129 |
| комментарии: +34, просмотры: +95 |
начало
-
Как это..привес на диете?
-
ответ для: tereza30
tereza30 писал(а): Давай -
ответ для: tereza30
ну так давай по-тихому, сначала ужины сделай чисто белковые... может, так, постепенноtereza30 писал(а): Морально я хочу белковую диету. -
ответ для: tereza30
так дюкан - это даже не диета... ведь есть можно сколько хочешь.... чего организму бунтовать?tereza30 писал(а): Это единственное, что мне помогает. Вопрос в самой диете - организм бунтует уже просто от одной мысли о ней!!! Несколько раз пробовала и тут же получала привесы. Боюсь. На перловке еще можно попробовать. Но надоело. -
ответ для: tereza30
мне тоже фрукты вечером однозначно не катит... у меня и вес-то встал, как только стала вечером с мясом овощи трескать... вроде и не калорийно, а вес не снижается, хотя общий калораж за день до 900 ккал... а ты не пробовала белковую какую-нить диету... типа английской, яичной или дюкана? на дюкане вообще можно хоть целый день мясо трескать - голодать не будешь... -
ответ для: tereza30
Олесик, по калоражу может и не смертельно, но кушать вечером 800 гр еды + 300 гр сока, мне кажется, это много... возможно, тут собака порыласьtereza30 писал(а): Так то моя норма 1600 расчетная. Я стараюсь 1200-1400 - это чтобы не прибавлять. Вчера было 1700 кажется, но я еще уху не вписала 100 г., т.е. превышение есть, но не смертельное!
вход
концерт был просто вау, столько всего во мне всколыхнул, две моих любимых»
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|