| ||||||
| ||||||
|
вход
Blossom spring,
13.07.15
|
||||||
| ||||||
| ГРЕЧНЕВЫЙ СУП С ФРИКАДЕЛЬКАМИ плюсов этого супа — вкусный, полезный, лёгкий, практически диетический и готовится очень быстро. Из минусов — да нет у него минусов, так что смело готовьте. — 2,5 литра воды — 1 стакан гречки — 400 грамм нежирного говяжьего фарша — 1 крупная и 1 мелкая репчатые луковицы — 1 средняя морковь — 1 салатный (болгарский) перец (я брала половину красного и половину зелёного) — 1 маленькая банка помидоров в собственном соку — 2 зубка чеснока — 1 яйцо — 1 столовая ложка молотой сладкой паприки — зелёный лук — укроп — соль — СМЧП — лавровый лист Жирност в этом супе практически нет вообще, потому что все овощи закладываются свежими, без пассерования, а говяжий фарш для фрикаделек я брала постный. Сна нужно промыть гречку и прокалить её на сковороде без масла Отправит гречку в кастрюлю, залить 2,5 литрами воды, закинуть к ней целую крупную луковицу | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +3, просмотры: +28 |
вход
доброе утро, девочки! красавицы!завтрак был прекрасен. пара сырничков»
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|