| ||||||
| ||||||
|
Blossom spring,
13.07.15
|
||||||
| ||||||
ГРЕЧНЕВЫЙ СУП С ФРИКАДЕЛЬКАМИ плюсов этого супа — вкусный, полезный, лёгкий, практически диетический и готовится очень быстро. Из минусов — да нет у него минусов, так что смело готовьте. — 2,5 литра воды — 1 стакан гречки — 400 грамм нежирного говяжьего фарша — 1 крупная и 1 мелкая репчатые луковицы — 1 средняя морковь — 1 салатный (болгарский) перец (я брала половину красного и половину зелёного) — 1 маленькая банка помидоров в собственном соку — 2 зубка чеснока — 1 яйцо — 1 столовая ложка молотой сладкой паприки — зелёный лук — укроп — соль — СМЧП — лавровый лист Жирност в этом супе практически нет вообще, потому что все овощи закладываются свежими, без пассерования, а говяжий фарш для фрикаделек я брала постный. Сна нужно промыть гречку и прокалить её на сковороде без масла Отправит гречку в кастрюлю, залить 2,5 литрами воды, закинуть к ней целую крупную луковицу | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
комментарии: +3, просмотры: +25 |
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|