| ||||||
| ||||||
|
вход
tereza30
28.02.15
|
||||||
| ||||||
| Очень хорошо вчера потренировалась интервалка со степом и гантелями и ас арабских танцев. После треньки ела совсем чуть-чуть... Отвеса не получила, как рассчитывала. Организм продолжает сопротивлятьсч. Но я его все равно дожму! По ощущениям я постоянно хожу чуть голодной. Тело в тонусе. Если бы на весы не вставать - даже не волновалась бы... | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +10.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129 |
| комментарии: +22, просмотры: +56 |
начало
-
ну конечно, дожмешь!!! и я с тобой!!!
-
ответ для: Белокурая Бестия
В том-то и дело, что добираясь до нормы, я начинаю в панике набирать вес. Так и живу тридцать лет, удерживая вес немного больше восьмидесяти килограммов. Очередная попытка нормализовать вес, надеюсь закончится победой над страхом.Белокурая Бестия писал(а): так и нужно дойти до комфортного и веса и удерживать всю жизнь, а не с 20-30 кг лишнего веса бороться всю жизнь, мне кажется... -
ответ для: tereza30
мой конечно, тоже не худыш, но после месяца отказа от мучного, жирного и сладкого реально уже пиджак болтаетсяtereza30 писал(а): Знаю... Смотрю на свою младшую - такая же беда. Тренировки ежедневные и очень активные. Ест мало. Сладкого дома почти нет. А все равно крупненкая. -
ответ для: tereza30
да я шучу... но твой организм уже работает вопреки все законам физикиtereza30 писал(а): Да, сама бы так думала. -
ответ для: tereza30
я всегда это подозревала... если человек дает сильные нагрузки и рацион 1200, тут явно что-то не то, или с организмом или человек что-то скрываетtereza30 писал(а): Остается думать, что я все вру и по ночам трескаю конфеты и тортики... -
ответ для: Тили
так и нужно дойти до комфортного и веса и удерживать всю жизнь, а не с 20-30 кг лишнего веса бороться всю жизнь, мне кажется...Author писал(а): Оно того стоит, удерживать вес и быть в форме и тонусе всю жизнь. -
ответ для: tereza30
а не ходила ли ты в эндокринологу? может, что с гормонами? щитовидка нормально работает?я вот полтора месяца просидела на 1200-1400 ккал и результат нулевой... щас перешла на более урезанный рацион... просто его держать надо достаточно долго... естессно, если посидеть на диете долиной 7 дней, а потом нажраться, то толку не будет... не знаЮ. посмотрим на мой эксперимент... самое главное - не сорваться, а то наедаешь за один день, потом 3-4 дня от привеса избавляешьсяtereza30 писал(а): Просто я в тупике. Не згнаю что делать. Питание 1200-1400. Тренировки правильные, регулярные. Питание меньше 1000 Ккал дает минимальный эффект и потом вес тут же возвращается. Больше года нулевой результат.
вход
на улице просто стихия - молни, гром, ливняка, а нам скоро надо будет»
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|