начало

• juliana:) 28.02.15 19:32

  »
  ну конечно, дожмешь!!! и я с тобой!!!
• тили 28.02.15 16:40

  »
  ответ для: Белокурая Бестия

  Белокурая Бестия писал(а): так и нужно дойти до комфортного и веса и удерживать всю жизнь, а не с 20-30 кг лишнего веса бороться всю жизнь, мне кажется...

  В том-то и дело, что добираясь до нормы, я начинаю в панике набирать вес. Так и живу тридцать лет, удерживая вес немного больше восьмидесяти килограммов. Очередная попытка нормализовать вес, надеюсь закончится победой над страхом.
• tereza30 28.02.15 16:03

  »
  ответ для: Белокурая Бестия

  Белокурая Бестия писал(а): так и нужно дойти до комфортного и веса и удерживать всю жизнь, а не с 20-30 кг лишнего веса бороться всю жизнь, мне кажется...

  Так и планирую...
• tereza30 28.02.15 16:02

  »
  ответ для: Белокурая Бестия

  Белокурая Бестия писал(а): мой конечно, тоже не худыш, но после месяца отказа от мучного, жирного и сладкого реально уже пиджак болтается

  Мужикам везет.
• белокурая бестия 28.02.15 16:01

  »
  ответ для: tereza30

  tereza30 писал(а): Знаю... Смотрю на свою младшую - такая же беда. Тренировки ежедневные и очень активные. Ест мало. Сладкого дома почти нет. А все равно крупненкая.

  мой конечно, тоже не худыш, но после месяца отказа от мучного, жирного и сладкого реально уже пиджак болтается
• tereza30 28.02.15 15:55

  »
  ответ для: Белокурая Бестия

  Белокурая Бестия писал(а): да я шучу... но твой организм уже работает вопреки все законам физики

  Знаю... Смотрю на свою младшую - такая же беда. Тренировки ежедневные и очень активные. Ест мало. Сладкого дома почти нет. А все равно крупненкая.
• белокурая бестия 28.02.15 15:50

  »
  ответ для: tereza30

  tereza30 писал(а): Да, сама бы так думала.

  да я шучу... но твой организм уже работает вопреки все законам физики
• tereza30 28.02.15 15:48

  »
  ответ для: Белокурая Бестия

  Белокурая Бестия писал(а): я всегда это подозревала... если человек дает сильные нагрузки и рацион 1200, тут явно что-то не то, или с организмом или человек что-то скрывает

  Да, сама бы так думала.
• tereza30 28.02.15 15:48

  »
  ответ для: Белокурая Бестия

  Белокурая Бестия писал(а): а не ходила ли ты в эндокринологу? может, что с гормонами? щитовидка нормально работает?я вот полтора месяца просидела на 1200-1400 ккал и результат нулевой... щас перешла на более урезанный рацион... просто его держать надо достаточно долго... естессно, если посидеть на диете долиной 7 дней, а потом нажраться, то толку не будет... не знаЮ. посмотрим на мой эксперимент... самое главное - не сорваться, а то наедаешь за один день, потом 3-4 дня от привеса избавляешься

  Ходила. Все норм.
• белокурая бестия 28.02.15 15:48

  »
  ответ для: tereza30

  tereza30 писал(а): Остается думать, что я все вру и по ночам трескаю конфеты и тортики...

  я всегда это подозревала... если человек дает сильные нагрузки и рацион 1200, тут явно что-то не то, или с организмом или человек что-то скрывает
• белокурая бестия 28.02.15 15:46

  »
  ответ для: Тили

  Author писал(а): Оно того стоит, удерживать вес и быть в форме и тонусе всю жизнь.

  так и нужно дойти до комфортного и веса и удерживать всю жизнь, а не с 20-30 кг лишнего веса бороться всю жизнь, мне кажется...
• белокурая бестия 28.02.15 15:45

  »
  ответ для: tereza30

  tereza30 писал(а): Просто я в тупике. Не згнаю что делать. Питание 1200-1400. Тренировки правильные, регулярные. Питание меньше 1000 Ккал дает минимальный эффект и потом вес тут же возвращается. Больше года нулевой результат.

  а не ходила ли ты в эндокринологу? может, что с гормонами? щитовидка нормально работает?я вот полтора месяца просидела на 1200-1400 ккал и результат нулевой... щас перешла на более урезанный рацион... просто его держать надо достаточно долго... естессно, если посидеть на диете долиной 7 дней, а потом нажраться, то толку не будет... не знаЮ. посмотрим на мой эксперимент... самое главное - не сорваться, а то наедаешь за один день, потом 3-4 дня от привеса избавляешься

начало