0313 писал(а): не готовила. не умею его делать |
надо просто попробовать - обязательно получится
| ||||||
| ||||||
|
|
||||||
| ||||||
Ингредиенты на 4 порции: - 20 небольших шампиньонов - 400 гр риса - 1 средняя морковь - 2 средние луковицы - по половинке красного и жёлтого болгарского перца - растительное масло, соль, сладкая паприка, куркума, майоран, базилик - 1 молодой чеснок Приго промыть и хорошо обсушить. Хоро разогреть масло в воке или казане и отправить туда грибы. Обжарит их на сильном огне. Затем добавить лук, порезанный полукольцами; постоянно помешивая, жарить ещё минуты 3-4, потом убавить огонь на минимум и, накрыв крышкой, тушить минут 15 (иногда помешивая). По добавить нашинкованную морковь и, увеличив огонь, постоянно помешивая, готовить ещё минут 5-7. От красного и жёлтого болгарского перца взять только по половине, в принципе можно просто один перец любого цвета. Перец нашинковать, отправить в сковородку и потушить ещё минут 5, посолить, добавить по 1/3 чайной ложки куркумы, паприки, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -2.9, месяц: -2.9, итог: -0.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4 |
комментарии: +4, просмотры: +214 |
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|